血壓低講不出哪里不好？9保健要點你要知道！
1名28歲年輕男性，在上班途中突覺身體不適，在公司門口全身癱軟倒地。同事見狀打120救護車，沒經(jīng)檢查診斷病因，竟是因患肺栓塞的原因?；颊叩结t(yī)院時，雖然意識請楚，但是臉色蒼白、說話氣音、全身無力、血壓低，且說不出哪里不舒服。
經(jīng)緊急安排相關檢查，發(fā)現(xiàn)有動脈血液呈現(xiàn)缺氧現(xiàn)象。因此當下立即給予高濃度氧氣、大量水分和升壓劑等緊急處理及會診。經(jīng)電腦斷層（CT）檢查后確診為肺栓塞引起。還好緊急就醫(yī)，住院治療一周后，患者康復出院。
什么是肺栓塞呢？肺栓塞的臨床癥狀多不明顯且難以發(fā)現(xiàn)，但卻有高致命性，死亡率高達30％以上，因此和高血壓一樣有隱形殺手的稱號。
肺栓塞發(fā)生的原因，主要與心臟通往肺動脈的血管，突然被血塊、脂肪等組織碎片與空氣阻塞；導致肺臟組織血液灌流不足，造成患者血中含氧量降低，出現(xiàn)低血氧癥狀有關。
臨床表現(xiàn)為：呼吸困難、呼吸急促、肋膜性胸痛、咳嗽、腿部水腫、腿部疼痛、發(fā)汗、咳血、心悸、昏厥等。這些癥狀嚴重程度與阻塞部位的血管大、小而有不同，且隨著病人身心、肺功能缺損程度而有所不同。
【預防肺栓塞9大保健要知道】
為什么心臟通往肺動脈的血管，會出現(xiàn)血塊、脂肪等組織碎片呢？一般來說造成肺阻塞的血塊，大多來自于患者下肢深層的靜脈栓塞。當患者長時間維持一定姿勢不動，血液滯留在下肢靜脈，便容易引起靜脈血栓形成；若血栓順著血流回流到肺部血管，造成阻塞，便會誘發(fā)肺栓塞的發(fā)生。
而導致人體出現(xiàn)栓塞的原因，則常與下列因素有關，腦中風、心肌梗塞、長期臥床、最近接受過手術、靜脈曲張、惡性腫瘤；以及口服避孕藥、吸煙、粗暴按摩、慢性病史、家族史、肥胖、高齡、長時間坐辦公室等。
文章中提到的男性患者為例，雖然他沒有要相關的慢性病，但因平日下班回家后，長時間久坐在電腦桌前上網(wǎng)、很少活動，可以推測他的肺栓塞成因，可能與長期維持一定姿勢不動產(chǎn)生血栓栓子有關。所以想要預防肺栓塞發(fā)生，日常生活應謹記下列9點：
第1點：正常生活作息及良好生活習慣，如：戒煙、適當運動、控制體重。
第2點：均衡飲食、減少膽固醇攝入，多補充水分。
第3點：不要過度用力按摩，以防止栓塞掉落。
第4點：避免長時間久坐、維持同一姿勢，要注意定時活動下肢，建議穿寬松衣褲，促進下肢血液流動。
第5點：長時間站立工作者，建議穿彈性襪，每天下班后抬高雙腿高于心臟，以促進靜脈血液回流。
第6點：下肢外傷或骨折手術后患者，若突然有胸悶、胸痛、喘等癥狀，需盡快就醫(yī)。
第7點：手術后的病人要及早下床活動，促進血液循環(huán)。
第8點：發(fā)生肢體靜脈血栓，要及時溶栓。
第9點：有深層靜脈血栓栓塞史者，要定期到醫(yī)院檢查。
另外，提醒某些本身凝血功能異常的病人，除了定期就醫(yī)檢查，遵醫(yī)囑長期服用抗凝劑來防止栓塞形成外，日常生活上更應避免外傷、拔牙等容易出血的情形，若有醫(yī)療需求也應告知醫(yī)師目前有服用抗凝血藥物，讓醫(yī)生了解你的身體情況。
