不能與自己獨處的人，不能從自己與自己的關(guān)系中受益的人，也無法從與別人的關(guān)系中受益，也無法處理好人際關(guān)系。
人與自己的關(guān)系，是一切關(guān)系的基石。
人征服不了內(nèi)心的自己，才渴望被某個人來征服；人做不了自己的主人，才會花掉一生去找尋自己的主人，把命運視為自己的主人，把某種教條當作自己的主人。
當下”只是“過去”生出的孩子，孩子出生時最初的一切，都是由父母和人類已有的基因所決定的。
因為大腦里潛意識的存在，沒有任何人可以抵達絕對意義上的當下，人每時每刻所運用的意識，95%都是過去慣性的意識，99.9%運用的都是舊的自己。
所以，表面上看起來是由當下的自己所做出來的新的決定，其實90%以上，都是由過去的自己所做出的決定。即使人已經(jīng)做到了正在享受著當下的這一刻，仍然只能是以過去的認知水平，在享受著這一刻。
“當下”，從人的生理結(jié)構(gòu)和運行機制來看，僅僅只是一種概念。只有那種失去了所有記憶的人，或是不斷失憶的人，才能真正做到每分每秒都是全新的，這樣的人并不真實存在。
“認知”必須是一種無需求得確定性的東西，求的是成長性，可能性，顛覆性，“認知”是一種一直需要自我折騰的東西，這才能造就一個人心智和思想上的卓爾不群。
事實上，每個人在自身擁有的認知上，都還只能算是赤貧。
人一旦對自己的認知固化了，約等于這個人已經(jīng)變成自己的僵死粉了。
善與惡”只是人類社會才有的東西，不要用“善惡”去評判大自然。
對于人類自己來說，能讓自身煥發(fā)生命力的東西，就是善；能讓自身變得虛弱病態(tài)的東西，就是惡。
說善良讓人快樂，不如說旺盛的生命力才讓人快樂。
對自己負起了責任的孤獨；非常自律的孤獨；有創(chuàng)造、有激情、有成長和更新的孤獨；有喜悅感、成就感、價值感、美妙感的孤獨；沒有負面情緒的孤獨；像一顆大樹一樣的孤獨；才是最健康的孤獨。
人，獨自來到這個世界，也將獨自離開這個世界，孤獨是生命的基調(diào)，唯有能享受孤獨的人，能體驗到孤獨之美的人，能把孤獨演奏成快樂樂章的人，人生的基調(diào)才是美好的，生活的本身，才能是歡樂的。
昨天很重要，它構(gòu)建了我們的記憶；明天很重要，它讓我們有了憧憬和夢想。但最重要的，還是今天，是我們今天要做的一切。人生苦短，我們要告訴自己：懷著積極心態(tài)過好每一個今天；學會給心靈療傷，不要躲藏在昨天的陰影中；做該做的事，明天自然會來
