免费视频淫片aa毛片_日韩高清在线亚洲专区vr_日韩大片免费观看视频播放_亚洲欧美国产精品完整版

打開APP
userphoto
未登錄

開通VIP,暢享免費(fèi)電子書等14項(xiàng)超值服

開通VIP
羽球課堂—雙打發(fā)球

各位,不好意思,我們昨天說過了接發(fā)技術(shù),后來有同學(xué)反饋我們?nèi)笔Оl(fā)球的課程,我一看,果然。所以今天我們補(bǔ)上一節(jié)雙打發(fā)球的課程,各位同學(xué),請(qǐng)見諒啊。

羽毛球項(xiàng)目中的發(fā)接發(fā)技術(shù)是得分與失分的重要環(huán)節(jié),掌握好發(fā)接發(fā)技術(shù),有利于控制整場比賽的主動(dòng)權(quán),是比賽的取勝之道。作為業(yè)余選手,由于技術(shù)方面的限制,比賽的回合數(shù)并不多,往往在幾拍之內(nèi)就會(huì)決定一分的勝負(fù),所以發(fā)接發(fā)尤其顯得更為關(guān)鍵。

我們今天將主要從站位和戰(zhàn)術(shù)這兩方面來介紹雙打發(fā)球的技巧。

發(fā)球

一、發(fā)球站位

1、發(fā)球者靠近前發(fā)球線與中線交點(diǎn)

此種站位一般發(fā)反手前內(nèi)角,此種發(fā)球不易被多方撲擊,便于封拍,但是不利于發(fā)平快球。

2、發(fā)球者處在中線的中點(diǎn)

此種站位選擇性多,可以發(fā)多種線路,但是由于球在空中飛行時(shí)間太長,對(duì)分有充足的時(shí)間作出反應(yīng),質(zhì)量不高容易失去主動(dòng)

3、發(fā)球者遠(yuǎn)離中線

此種發(fā)球多用于偷襲,只有在右場發(fā)后外角和左場反手發(fā)前外角時(shí)有一定的作用,如果長期使用,在對(duì)方有所防備的時(shí)候作用微乎其微。

二、發(fā)球跑位原則

1、前場短球

發(fā)球者完成發(fā)球后,必須立刻向發(fā)球的方向移動(dòng)一步至二步。此時(shí),發(fā)球者管轄的區(qū)域是網(wǎng)前,負(fù)責(zé)對(duì)方的放網(wǎng)前球和網(wǎng)前勾對(duì)角球,隊(duì)友負(fù)責(zé)中場和后場所有的球。  

2、發(fā)后場高球

發(fā)球者完成發(fā)球后,立刻后退至自己所站位的半?yún)^(qū)一步至二步,負(fù)責(zé)中路和對(duì)角線路的防守。隊(duì)友在發(fā)球者完成發(fā)球后立刻向邊線移動(dòng)一到二步,負(fù)責(zé)邊線的防守。

三、戰(zhàn)術(shù)

1、發(fā)球方式和線路的變化

首先要結(jié)合不同方式的發(fā)球,網(wǎng)前要和后場配合,同時(shí)發(fā)球的弧度也要有變化,不要讓對(duì)手摸清規(guī)律;但對(duì)于業(yè)余選手而言,穩(wěn)定是第一要?jiǎng)?wù),要是沒有更好的技術(shù)或者想法做支撐,那么最好的做法就是中規(guī)中矩的將球發(fā)過去,保證不失誤才是王道,要相信,在關(guān)鍵分的較量中,對(duì)手永遠(yuǎn)比你更緊張。

2、發(fā)球心理的變化

由于比分落后,或者對(duì)手殺球、撲擊太兇,會(huì)造成發(fā)球者心理上的起伏,這時(shí)發(fā)球的質(zhì)量大幅下降,這時(shí)必須讓自己穩(wěn)定下來,穩(wěn)定的最簡單方法,就是在發(fā)球前適度的延長一下出手時(shí)間,調(diào)整一下比賽節(jié)奏,觀察對(duì)手的站位及心理變化的同時(shí),自己也做出相應(yīng)的變化。

3、發(fā)球節(jié)奏的變化

隨著比賽的進(jìn)行,球員往往會(huì)摸清發(fā)球者的發(fā)球的技術(shù)、時(shí)機(jī),這就要求發(fā)球者要掌握好發(fā)球技術(shù)、方式、時(shí)間的變化,偶爾偷一下后場,打亂一下對(duì)方的心理慣性,但,切忌常用。

發(fā)球之于比賽,相當(dāng)于逢敵亮劍的起手式,當(dāng)你站立于發(fā)球線的那一刻,你的眼神,姿態(tài)均是戰(zhàn)術(shù)組成的一部分,是旁逸斜出劍走偏鋒,還是大馬長槍單刀直入,在你銀球出手之時(shí)就已定下基調(diào)。因此,切勿慌張,發(fā)球前切忌心浮氣躁,投機(jī)取巧。要做到眼前只見利弊,身后再論輸贏。此,才是成敗與否的關(guān)鍵所在。

 




對(duì)本文吐槽?點(diǎn)這里
本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù),所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請(qǐng)點(diǎn)擊舉報(bào)。
打開APP,閱讀全文并永久保存 查看更多類似文章
猜你喜歡
類似文章
雙打發(fā)球正確的打開方式
雙打中的高階隊(duì)友,這5個(gè)發(fā)球要領(lǐng)一定要掌握!
羽毛球雙打戰(zhàn)術(shù)
淺析羽毛球運(yùn)動(dòng)幾種打法戰(zhàn)術(shù)
羽毛球雙打經(jīng)典戰(zhàn)術(shù)-最后還有絕招哦!
實(shí)戰(zhàn)必讀!乒乓球雙打的跑位以及戰(zhàn)術(shù)有哪些?
更多類似文章 >>
生活服務(wù)
分享 收藏 導(dǎo)長圖 關(guān)注 下載文章
綁定賬號(hào)成功
后續(xù)可登錄賬號(hào)暢享VIP特權(quán)!
如果VIP功能使用有故障,
可點(diǎn)擊這里聯(lián)系客服!

聯(lián)系客服