可以讓你球技明顯提高
十點思考
發(fā)球
單打發(fā)球，你是不是能夠把高遠球發(fā)的又高又遠，拋物線般繞過對方與中場，落點精準到后場底線？
發(fā)小球，你能否發(fā)出“貼網而過”的小球？對手接都沒法接的那種。
發(fā)球站位
雙打發(fā)球，發(fā)球隊員是應該在發(fā)完小球后隨球上網，還是習慣性后退？
很顯然，前者是正確的，習慣性后退是絕對錯誤的！
后場有搭檔，相信他，后場是他的天下。
接發(fā)球站位
接發(fā)球站位時，右手前舉拍，左腳應在前，這樣有利于上前撲球。
你有沒有“順拐”站位？
別順著站了！
職業(yè)選手就沒有人會這樣站位的。
回球線路
回球，有沒有做到思考路線問題？盡量不要抱著“回過去就行”的想法。
回球時，要做到回球路線多變，要做到打對方的四個角，實在做不到，也要盡量有意識的嘗試！至少，咱先有這個意識，技術慢慢提高。
再有，基本的一點，對方發(fā)小球了，盡量挑對方后場吧。對手不是很強的話，肯定得分！后退步法
后退時，是直著向后退？還是先側身，再用并步或交叉步后退呢？
很明顯，直著向后退，是菜鳥的常犯的初級錯誤。
直著往后退，一是特別容易傷到自己，且不利于保證擊球點的準確；
二是：經驗表明，直著往后退，移動速率遠低于“先側身，再用并步或交叉步后退”的專業(yè)羽毛球步法。
如果做不出這種步法，針對性練一下后退步法吧，一旦會了，非常實用！
擊球點
你是否意識到了擊球點要在靠身體前的重要性？
后仰擊球，也就是擊球點太靠后，大羅神仙也難以打出想要的力度與線路。
很多新手往往都有這種毛病：擊球點靠后，身體后仰擊球。
擊球發(fā)力
很多大神都講過；
這里只說一點：擊球過程，胳膊千萬不要一直保持”直不楞登“的狀態(tài)，
怎么形容呢，就是不要像一根直直倒下的圓木那樣發(fā)力！用腦子多思考：大臂、小臂、手腕、手指，如何彎曲，組合發(fā)力！
鞭打、鞭打，鞭子抽出去的感覺，不是直直的。
上網步法
呵呵，上網時，是不是只會邁一大步的步法？
再有一步半的距離就無法再移動了？
加強墊步、交叉步等步法的練習吧！
重心問題
是不是每一次擊球后，都能穩(wěn)穩(wěn)站定？可以快速啟動準備打下一回合球？
至少，別讓自己跌倒，重心不穩(wěn)跌倒，很容易導致腳踝扭傷。
殺球
以為殺球是羽毛球中最牛掰的技術？
不是的，如果羽毛球只剩殺球，就沒啥意思了。
其實，業(yè)余圈，讓你得分最多的不是殺球，而是對手的失誤。
發(fā)球不過網，回球不過網……這是最最容易讓對方得分的”技術“了！
當咱技術不過硬的時候，就別牛哄哄的大談技術了，先減少失誤吧，減少失誤是對自己，對對手，對羽毛球，最基本的尊重。
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