臺灣麻油雞的用料:
雞腿肉(切塊汆燙后過冷水)
黑麻油
米酒
山藥
姜片
香菇(溫水泡發(fā))
枸杞
姜片
生抽
鹽
教您臺灣麻油雞的家常做法,怎么做臺灣麻油雞才好吃
一、起鍋燒熱一小碗黑麻油,小火慢爆姜片至變色
二、下雞腿肉中火翻炒3分鐘
三、放入枸杞、山藥、香菇翻炒半分鐘
四、倒入米酒、水(比例3:1或2:1)
五、大火煮開,加蓋關小火慢熬至10分鐘
六、調入生抽和鹽即可。
心食神小貼士:濃香的口感,米酒和黑麻油的香味,完全滋補的感覺。臺灣人的月子餐,我建議女人可以把食物當成月護理來調養(yǎng)。主理活血補氣。