下面師妹會(huì)給大家分析下現(xiàn)代胃病的調(diào)理，做好筆記哦。

胃炎

胃炎一般分為淺表性胃炎，萎縮性胃炎和糜爛性胃炎，從西醫(yī)的角度看，胃炎是由幽門(mén)螺桿菌引起的。胃炎會(huì)誘發(fā)，反酸，腹脹，噯氣，胃疼等等問(wèn)題，也有的無(wú)任何癥狀。

下面我要分類說(shuō)下胃炎（重點(diǎn)來(lái)啦）

①淺表性胃炎

從字面上就能看出來(lái)這是最輕的一種，基本上只要不忌嘴的人都會(huì)有，雖然是最輕的一種，但是玉玉器質(zhì)性疾病了。

雖然淺表性胃炎很普遍，那需不需要吃藥呢？其實(shí)我是不建議吃藥的，會(huì)讓人產(chǎn)生依賴性，不過(guò)如果是影響到了生活還是可以吃，但是一定要從生活飲食習(xí)慣上去保養(yǎng)胃。

這里還是要在說(shuō)下吃藥這個(gè)問(wèn)題，就算吃藥吃好了，還是容易復(fù)發(fā)，并不會(huì)形成抗體對(duì)幽門(mén)螺桿菌免疫。

②萎縮性胃炎

這個(gè)屬于“中級(jí)胃炎”，這個(gè)需要看出現(xiàn)的年齡，如果是老年人出現(xiàn)了這個(gè)，并不算異常，畢竟年齡大了，身體各個(gè)器官也會(huì)隨著年齡老化，要根據(jù)情況來(lái)治療。

如果是年輕人出現(xiàn)了，要特別警惕了，可能需要吃藥來(lái)介入治療，單單的靠生活飲食習(xí)慣去改善已經(jīng)來(lái)不及了。

③糜爛性胃炎

最后的“終極胃炎”這都糜爛還不趕緊看醫(yī)生，得需要強(qiáng)行介入治療了。

對(duì)于日常的保養(yǎng)我就不在這篇文章里說(shuō)了。大家可以去翻閱先前的文章。（主要還是嫌打字費(fèi)勁。）

胃潰瘍

很多人多胃潰瘍懵懵懂懂的，分不清哪些癥狀是胃潰瘍還是胃炎，下面我先給大家把癥狀說(shuō)下

胃潰瘍的癥狀

上腹疼痛，隱痛，鈍痛，灼燒的痛，大便帶血，黑粑粑，嘔血，眩暈，出汗，乏力面部蒼白

最明顯的特點(diǎn)，飯后一個(gè)小時(shí)左右開(kāi)始疼，帶有規(guī)律的疼，那是因?yàn)槲刚衬て茡p消耗食物摩擦所造成，胃潰瘍?nèi)绻麌?yán)重就會(huì)造成胃穿孔哦。

那么哪些原因造成的呢？

幽門(mén)螺桿菌，長(zhǎng)期飲酒，胃酸過(guò)多，藥物刺激(比如阿司匹林），刺激性食物，三餐不規(guī)律，肝氣郁結(jié)心情苦悶暴脾氣都會(huì)導(dǎo)致潰瘍。（如果是一生氣就胃痛那你肯定得胃潰瘍了）

那胃潰瘍需要治療么？

還是那句話，看身體反應(yīng)，有的人反應(yīng)很大，有的人沒(méi)反應(yīng)，沒(méi)反應(yīng)的可能只是單純的感染，這種情況做個(gè)定期復(fù)查就行了；反之，如果經(jīng)常不舒服難受，影響了生活，這個(gè)就需要吃藥介入治療了。

生活上需要注意的

上面也說(shuō)了生氣造成的胃痛，證明情緒對(duì)潰瘍的有很大的影響，所以要保持良好的心態(tài)；

酒是肯定不能再喝了；

三餐一定要按時(shí)吃不管再忙；

可以少食多餐；

藥物止痛累的慎吃；

任何刺激食物少吃或者不吃；

產(chǎn)酸類的要少吃，比如甜食，油炸的；

咸菜，泡菜，腌制高鹽食品少吃；

過(guò)熱的過(guò)涼的食物不宜吃；

細(xì)嚼慢咽是必須的，不要去比吃飯速度，每頓飯保持20分鐘左右比較合適；

平時(shí)注意飲食衛(wèi)生；

濕熱性的胃潰瘍（舌苔發(fā)黃）緩解小方；黃芪/12克+蒲公英/12克+三七/3克，煮水喝。

定期復(fù)查是必要的！

這個(gè)不管你是否在治療，定期復(fù)查很重要的，隨時(shí)觀察動(dòng)態(tài)，這個(gè)生活做的好，可以有效改善甚至痊愈，反之就算治好了，生活飲食上在不注意復(fù)發(fā)的可能性非常高。

不管是胃炎還是胃潰瘍他們的本質(zhì)都是來(lái)源于生活，長(zhǎng)期看來(lái)，必須建立起來(lái)健康的飲食生活習(xí)慣，然后終生堅(jiān)持下去，這是保護(hù)腸胃最重要的一定。

食管返流如何調(diào)理？

通過(guò)昨天加上前天發(fā)表的有關(guān)胃的文章我發(fā)現(xiàn)食管返流這個(gè)占比非常高，反流的危害主要是胃酸導(dǎo)致，胃酸是一種強(qiáng)酸，腐蝕性非常強(qiáng)，待在胃里是幫助消化，逆流而上就會(huì)傷害所到之處。

反流的危害

傷害到食管，誘發(fā)食管炎，潰瘍，燒心，打嗝，灼熱感，如果長(zhǎng)期如此，甚至?xí)T發(fā)食管癌；

刺激咽喉，誘發(fā)慢性咽炎，聲音也會(huì)變成嘶啞;

誘發(fā)胸骨疼，哮喘，咳嗽，灼疼，甚至肺纖維化；

如果長(zhǎng)期有這些癥狀，但是又檢查不出來(lái)，可以查下胃以及食管，此類問(wèn)題會(huì)導(dǎo)致胸部不舒服，咽炎等，如果找不到根源，很難徹底治愈，會(huì)反復(fù)發(fā)作哦！

為什么會(huì)反流

幾個(gè)直接原因；

賁門(mén)松弛，賁門(mén)是食管與胃之間的閥門(mén)，它主要工作就是防止胃酸上逆，如果松了，就會(huì)攔不住胃酸；

胃酸過(guò)多也會(huì)造成反流；

胃排空能力延遲；

暴飲暴食，吃的太多，俗稱吃飽了撐的；

吃了太多產(chǎn)酸的食物；

食管返流根源性原因

情緒失控，比如生氣，郁悶，壓力大等問(wèn)題；

吃飽了就睡，不做飯后運(yùn)動(dòng)；

長(zhǎng)期的慢性胃病，比如胃炎和潰瘍；

其他問(wèn)題（比如先前發(fā)表的文章中中醫(yī)辯證提到的幾個(gè)情況）

保養(yǎng)與治療

情緒這個(gè)是需要調(diào)整好，這是控制食管返流的第一步，如果實(shí)在控制不住，就試試打坐；

飲食上必須控制，少吃任何產(chǎn)酸的食物，比如咖啡，紅薯，油炸食物，濃茶，韭菜，甜食，高脂肪類，高鹽，油膩，辛辣等重口味的，盡量多吃清爽清淡的食物，適當(dāng)增加粗纖維的食物（就是粗糧）；

米粥盡量少吃啊，可不是養(yǎng)胃就要喝米粥的，因?yàn)槊字啾容^好消化，排空后，胃酸可能就上來(lái)了，這個(gè)一定要吃，雖然小米粥養(yǎng)胃，但是經(jīng)常反酸的人不太適合；

水果少吃，因?yàn)楹橇刻?，不光是反流，包括胃炎，胃潰瘍也是不能多吃?/p>

戒煙戒酒，尤其是飯后愛(ài)吸煙的；

飯后不要立馬躺下，會(huì)加重反流，至少要30分鐘以后再躺下睡覺(jué)，如果有條件飯后最好走一走；

夜里經(jīng)常反流的朋友可以把枕頭墊的高點(diǎn)；

暴飲暴食一定不能有，食物還沒(méi)嚼碎就咽下去了，你那不是竟給胃添負(fù)擔(dān)了；

食管返流是否需要藥物治療？

這個(gè)要看原因了，如果是淡出的功能性的，生理上并無(wú)實(shí)質(zhì)性的算還，我覺(jué)得是不需要的，可以通過(guò)飲食調(diào)理也能有很好的改善，如果是生理性確實(shí)損傷了，那就需要藥物治療了。

胃病的檢查

比較準(zhǔn)確的就是胃鏡了，很多朋友對(duì)這個(gè)心理還是有點(diǎn)怕怕的，總是以各種理由逃避，其實(shí)胃鏡不痛，只是有點(diǎn)嘔吐不舒服的感覺(jué)。如果長(zhǎng)期有胃炎，胃潰瘍，不舒服，胃疼，難受，食管返流，或者突然體重下降，拉黑粑粑頻繁等等癥狀，要注意了啊，最好做個(gè)胃鏡檢查。

如果胃鏡檢查不出來(lái)任何問(wèn)題，可能是屬于功能性癥狀，這種情況可以去參考我先前發(fā)表的文章“中醫(yī)辯證調(diào)理”中的分類，對(duì)號(hào)入座進(jìn)行調(diào)理。