南瓜是我們生活中常見的一種蔬菜，南瓜有著極高的營養(yǎng)價值。南瓜中含有大量的鋅，吃南瓜也有一些講究，南瓜不能和什么搭配吃呢？下面一起來看看吧。
1.南瓜+菠菜
2.南瓜+紅薯
3.南瓜+羊肉
4.南瓜+醋
5.南瓜+帶魚
6.南瓜+紅棗
7.南瓜+螃蟹
8.南瓜+蝦
9.南瓜+油菜
10.南瓜+辣椒
1.綠豆南瓜湯
材料：綠豆，老南瓜，食鹽適量。
做法：將南瓜去皮、去瓤，洗凈后切塊備用。先取綠豆煮至開花，下南瓜，煮至爛熟后食鹽調(diào)味服食。
2.南瓜粥
材料：米、水、南瓜、冰糖、鮮百合。
做法：米洗凈，水燒滾，將米放滾水內(nèi)，改用中火煲40分鐘。南瓜去皮及瓤，切成1/2吋丁方。鮮百合取出瓣，沖凈將南瓜放粥內(nèi)，續(xù)煮20分鐘，加入冰糖調(diào)味。最后放入鮮百合瓣，翻滾便成。
3.南瓜餅
材料：老南瓜適量。
做法：將南瓜去皮，洗凈，切塊，蒸熟。而后搗勻，制成小餅，放熱油鍋中煎至兩面金黃即成。
