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會控制自己的不良情緒
生活在這個世界上的大多數(shù)人都過著平淡無奇的日子,靠每月得到的微薄薪水養(yǎng)家糊口。究其原因,很重要的一點竟然是脾氣暴躁,從而失去了展現(xiàn)才華和能力的機會。生活中,確實不乏脾氣暴躁的人,他們總是令人覺得尷尬、困窘,甚至傷害到別人的自尊心、自信心。如此一來,自己苦心經(jīng)營積累的成績被惡劣的脾氣付之一炬,即使身居高官重職,也能在一夜之蕩然無存。
我曾認識這樣一個人,兢兢業(yè)業(yè)、任勞任怨、嚴于律己,20年如一日,在鄰居眼里是妻子的模范丈夫,在公司被譽為“老黃?!?。然而,因一次偶然事件,他沒有控制住自己的情緒,大發(fā)雷霆,這讓周圍的人驚訝不已,在他往日的表現(xiàn)上打了一個大問號,他的聲譽從此一落千丈。
我認識的另外一個人,結(jié)局似乎更糟。他出身名門,有著貴族的姓氏,自己也曾經(jīng)呼風喚雨、威風凜凜過,但由于性格方面的缺陷,沒過多長時間就淪落到了以乞討為生的境地。因為暴躁脾氣而被淘汰出局,這對于他——才華出眾、頭發(fā)灰白、拖家?guī)Э诘娜藖碚f不能不說是一種遺憾。如果一個人聰明能干、頭腦靈活,又富于創(chuàng)新,但就因為性情乖僻,求職無門,不得不借高貸度日,這又多么令人惋惜呀!
因為脾氣暴躁而影響前程的例子很多,我的一位很不錯的朋友就是這樣。憑他的能力完全可以升遷高職,其實同事和領導都很了解他的才干,但他的脾氣實在太壞了,簡直令人無法容忍。沒辦法,哪位領導敢冒險提升一個情緒不穩(wěn)定的人做主管呢,象這種脾氣的人又怎么能管理好下屬職員呢?所以,幾年來,他一直在基層工作,被一個能力平平的主管領導,掙一分與自己才干很不相稱的薪水。
如果一個人通過刻苦學習、不懈的努力,在事業(yè)上剛剛有些成績,得到了一個不錯的政職,卻因一時的大發(fā)脾氣全部失去了,這不是很愚蠢嗎?一個雕刻家在一塊很名貴的大理石上精雕細刻,工作了五六年,大功告成之時,卻突然性起舉錘將其砸得粉碎,爾后重新找來一塊大理石,又開始工作。你一定會驚呼,這個人瘋了嗎,一定是腦子出毛病了。當然,這種情況畢竟不多,但與他類似的人在我們?nèi)粘I钪袇s屢見不鮮。你敢說你沒有發(fā)生過類似雕刻家的這種事情嗎?你沒有過因一時沖動而毀掉了辛辛苦苦換來的成果嗎?
受不得批評,一聽反對意見就勃然大怒的人,往往不能正確認識自己,這樣的人即使身為上司也不會善待下屬,甚至會在員工中制造緊張空氣,不僅影響自己的工作質(zhì)量,也擾得他人無法做事。其實身為高層管理人員,在日常管理中,對于那些“釘子”員工完全可以采取另外一種相對勃然大怒緩和一點的方法進行說服教育,要講究批評的藝術,言語要講究分寸,以免激怒他們,或者使自己失態(tài)。他們本來就很敏感,如果你再不管不顧地說上一堆,無異于雪上加霜,事態(tài)發(fā)展會越加嚴重,你們也就無法再相處了。神經(jīng)兮兮、暴躁易怒其實是一種內(nèi)心空虛、狂妄自大,以自我為中心的外在體現(xiàn)。
有一種女孩子最不好管理,也最讓上司為難。她們在優(yōu)越的家庭環(huán)境中長大,一身小姐脾氣,神經(jīng)有些過分緊張,有些甚至認為打工掙錢是一種恥辱之事。她們覺得生活很不公平,也就十分敏感,哪怕是別人的一句玩笑話,也會使她們難受上幾天。實際上,一個神經(jīng)兮兮者所謂的傷害,對于精神健康的人來說根本算不讓什么的。
如果在生活中總是表里不一,覺得迷失了自我;如果好心救人一命,卻被指認為害人兇手;如果兢兢業(yè)業(yè)地工作,卻讓取得的成績毀于一旦,還有什么能比這些更令人心痛呢?你應該時刻提醒自己,不讓類似事件發(fā)生。你應該經(jīng)常對此進行反思,確信不管何種環(huán)境下都能把握住自我。如果你不能保證這一點,你就別想出人頭地,干出一番大事業(yè)。
立刻讓你改變暴躁的脾氣、乖僻的性格,你可能有些接受不了,認為脾氣是天生的無法改變。但是,只要你肯靜下心來仔細分析一下自己的性格,使其明朗化、具體化,情況就會大不一樣。如果你針對構(gòu)成自己性格的每一個因素都認真去把握,自然就可以控制自己的情緒了。比如:嫉妒心會讓人妒火中燒,反感規(guī)勸也會令人大發(fā)脾氣,如此等等。那些性格怪異的人總是唯我獨尊,想讓別人俯首聽命,如若不能實現(xiàn),就覺得自己很無能,有強烈的失落感,這就形成了脾氣暴躁的人的一個共同特點:喜歡獨斷專行、思想單一、自私自利、盲目自大和自我中心主義。
每個人都應當積極向上,不斷進取,努力提高自身素質(zhì),使自己從常人中脫穎而出,體現(xiàn)人生價值。但是,如果不能嚴格要求自己,不能完全控制自己的情緒,不能主宰自己,就做不到這一點。如果不能自控,就根本無從談起去管好別人,掌控局面。
不管遭遇多么尷尬的局面,你都能夠忍耐;不管受到什么樣的挑釁,你都能沉著冷靜;不管處于什么樣令人生厭的環(huán)境,你都能安心平靜;不管面對多么狂妄和憤怒的人,你都能心平氣和,那么,你就能增強信心,贏得他人敬重,成為一個優(yōu)秀的領導者。
憤怒的情緒是有什么引起的呢?一是我們不被領導或公司重視看好;二是我們把全部心思金錢花在戀愛對象上卻遭分手;三是我們不被父母疼愛重視;四是親朋好友把我們的升遷機會或戀愛對象給搶了。這種不良情緒的控制方法就是:
想方設法盡量讓自己冷靜下來,只有冷靜的頭腦才能思考。思考我們身上的缺點不足。
分析別人對我們的態(tài)度以及他們這樣對我們的原因。因為任何事情的發(fā)生都有原因。先找我們自身的原因。
看待一件事要全面,既要看到它不好的一面也要看到好的一面。有些事并不像我們想的那么糟糕,也許是別人不了解我們或是他們自身存在一些不足才否認我們的,這樣我們應 該覺得慶幸才對呀。如果是我們自身的不足導致的,那我們有什么權利抱怨別人呢?
找到改變我們自身的有效方法。
感悟:人生之路到處充滿挫折與失敗,但不必畏懼,因為每一次的失敗都伴隨同等利益成功的種子。只要你勇于面對一切,經(jīng)得起人生的考驗,必會得到豐厚的報酬。當你藐視困境之時,困境在你面前會令人奇怪地轟然倒地——這個過程猶如神助一般。自助者,天助!只有自己幫助自己,自己不斷認識自己、提高自己、改變自己,如此才能改變自己的命運,成就一番大的事業(yè)……文/單眼老表
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