靜為躁君！
Quietness is lord and master of activity.——《老子》
高尚而得體的言談舉止是到處受人重視的通行證。
Cultured and fine manners are everywhere aPassport to regard.——約翰遜。
歷史上有許多哲人圣賢之所以受人尊敬，并不是因?yàn)樗麄儞碛辛继锴ы?，華屋萬(wàn)間，而是在于他們的甘于淡泊。他們不貪安逸，不務(wù)奢華，只在淡泊之中使人格不斷地升華滋長(zhǎng)?！叭说綗o(wú)求品自高”，雖然不用華衣來(lái)裝飾，不拿美食來(lái)享用，但是由于他甘于淡泊，無(wú)所需求，人格自然就會(huì)高貴。
因此，對(duì)物質(zhì)的追求我們不要太重視，我們要從淡泊中去陶冶自己，磨練自己，這樣不但能啟迪我們的良知，還能使我們的人格高貴。
俗話說(shuō)：“沉默是金！”意思就是說(shuō)靜心里含著富有。熙熙攘攘地忙碌過(guò)一生，以為擁有功名權(quán)勢(shì)，護(hù)有家財(cái)萬(wàn)貫，出門(mén)轎車(chē)，入門(mén)洋房，就算高貴的話，其實(shí)這離高貴還差得遠(yuǎn)了！真正的高貴含藏在靜心中。
當(dāng)你一個(gè)人靜靜獨(dú)處時(shí)，你可以仰望蔚藍(lán)的長(zhǎng)空，飄動(dòng)的白云，自然是多么美好；或者你也可以一卷在握，上下古今，豎窮三界，啟遍八方，一切盡在我心里。任意暢游書(shū)海之中，你能說(shuō)不富有嗎？
塵世的人生，重要的不是擁有外在的財(cái)富，而是要擁有高貴的心靈及寧?kù)o的生活。在一天的生活中，如果缺乏十分鐘到三十分鐘徹底的寧?kù)o，那么這個(gè)人的精神生活難于安寧，以至貧乏、空虛，沒(méi)有寧?kù)o生活的人生，談不上高貴。
靜心可以使心靈擴(kuò)大起來(lái)。一個(gè)人把心靜下來(lái)時(shí)，平常所想不到的事情，往往就可以想到，記不起來(lái)的事情也可以記起來(lái)。有故事為證：
以前，常天寺有一間禪堂，坐禪時(shí)，門(mén)都關(guān)起來(lái)。有一個(gè)賣(mài)豆腐的人，很好奇，很想進(jìn)去體驗(yàn)體驗(yàn)，可是在佛教叢林里，任何其他無(wú)關(guān)的人士，是不準(zhǔn)進(jìn)入禪房的。后來(lái)香燈大師幫了一次忙，給這位賣(mài)豆腐的一個(gè)機(jī)會(huì)，讓他參一次禪，坐一枝香。當(dāng)禪堂止靜的時(shí)候，別人都用功在參禪，而賣(mài)豆腐的也靜靜地坐著不敢說(shuō)話，過(guò)了一會(huì)兒，他忽然想起三十年前有人欠他的豆腐錢(qián)至今未還。
靜心可以擴(kuò)大一個(gè)人的精神領(lǐng)域，這就是一個(gè)很好的例子。當(dāng)然，靜心并不是要人想起舊日的事情。但是，由這個(gè)例子，也可以使人知道靜心中的世界，的確很寬、很大。一個(gè)人不要在人我是非的小圈子中打轉(zhuǎn)，在煩惱喧嘩的外在世界中不能解脫，好像鉆牛角尖一樣，越鉆越小，應(yīng)該把心胸?cái)U(kuò)大，從靜心中去體會(huì)大千世界的寬廣。
美麗女人展現(xiàn)在世人面前的形象是多種多樣，其中之一就是高貴。女人的高貴并非指的是一定要出身豪門(mén)或者本身所處的地位如何顯赫，這里的高貴是指心態(tài)上的高貴。小仲馬的《茶花女》中的阿爾弗萊德愛(ài)上巴黎名妓薇奧萊塔，只因?yàn)樗臍赓|(zhì)高貴而又有十足的女人味。這種女人往往會(huì)給男人生活信心和勇氣，因?yàn)樗齻兩餄摯嬷环N凈化男人心靈、激勵(lì)男人斗志的人性魅力。男人最反感放蕩輕浮、心態(tài)委瑣的女人。生活中男人可以是女人的護(hù)花使者，但女人本身要給男人提供一種信心——這種信心就是讓男人放心，而且樂(lè)意為你托付愛(ài)?，F(xiàn)代女性要做到不媚俗、不盲從、不虛華，自然少不了要有這種讓男人倍加欣賞的高貴氣質(zhì)。
“貴氣”這兩個(gè)字，容易使人聯(lián)想起17、18世紀(jì)的英國(guó)上流社會(huì)那些穿著華麗、儀態(tài)萬(wàn)方的貴太太們。那種奢華與富麗堂皇的日子，使這些貴氣的女人們?cè)陟乓┲?、打扮的?jīng)驗(yàn)同時(shí)，言談中也有意流露著對(duì)文學(xué)的造詣和對(duì)事物的認(rèn)識(shí)和見(jiàn)解。因此，貴氣女人華麗的裝扮背后隱藏著很大的學(xué)問(wèn)。到了21世紀(jì)的中國(guó)，隨著經(jīng)濟(jì)雄厚，擁有“貴氣”的女人也越來(lái)越多。在人們的觀念里，“貴”——乃金錢(qián)也?？纯唇诸^上那些穿金戴銀所謂的“高貴”女人吧，用錢(qián)堆出來(lái)的一身“貴氣”仍然讓人有一種空洞的感覺(jué)。而這種空洞又容易使患得患失的女人擔(dān)心自己的容顏易老，經(jīng)不起歲月的摧殘，變成一個(gè)“生銹”的女人。做一個(gè)“不銹”的女人成了女人心底最渴望的秘密。其實(shí)“不銹”并非想象的那么難，貴氣就是一個(gè)最好的妙方，因?yàn)檎嬲哔F本質(zhì)的含義是——擁有一份清閑的生活狀態(tài)，良好、深厚的文化修養(yǎng)和對(duì)是非那種風(fēng)清云淡的淡然心境。
說(shuō)到底，高貴女人最重要的一條，這是由內(nèi)而外散發(fā)的文化氣質(zhì)。一個(gè)完整的高貴女人，僅僅擁有外表的高貴是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，它更需要堅(jiān)實(shí)的內(nèi)在因素做后盾，這就是良好的文化修養(yǎng)。
現(xiàn)代社會(huì)中，受過(guò)高等教育的女人越來(lái)越多，但受過(guò)幾年的高等教育不等于可以吃一輩子老底，社會(huì)知識(shí)更新越來(lái)越快，如果不及時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，很快就會(huì)變成一個(gè)營(yíng)養(yǎng)不良的“生銹”女人。
攝取營(yíng)養(yǎng)的方式多種多樣，不只是單純地看書(shū)、學(xué)習(xí)。比如上網(wǎng)瀏覽、交流，欣賞一部出色的電影，經(jīng)常翻閱一些出色的時(shí)尚雜志，學(xué)學(xué)電腦和英文。只有不斷加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，貴氣女人才能在絢麗的生活中游刃有余，瀟灑自如，生活也將因此更加豐富多彩。
誰(shuí)也無(wú)法抗拒歲月的印痕，青春和容貌的美麗不會(huì)永存，只有豐富的內(nèi)心的內(nèi)涵和閱歷所賦予的氣質(zhì)的魂魄，才是無(wú)以倫比的恒久美麗，它隨時(shí)間的疊加而與日俱增。青春的美貌，美麗一時(shí)；聰慧有氣質(zhì)的美貌，美麗一世。
讓我們心中的噪音沉寂下來(lái)，接受自己及生命之原貌，少煩擾。別拿自己和她人作比較，鐘愛(ài)自己，無(wú)所畏懼。達(dá)到靜心的境界，一個(gè)眾人尋求卻少人達(dá)到的境界。以沉著、澄明及信心面對(duì)這個(gè)世界，面對(duì)自己的人生及周遭人的能力，回歸內(nèi)心的寧?kù)o，回歸內(nèi)心赤子的天真與愛(ài)，就是放棄過(guò)去，相信自己，并敞開(kāi)心靈接受各種可能性。也就是完全讓自己全心全意充滿愛(ài)心地活在當(dāng)下。人生有過(guò)許多的遭遇——至今念念不忘的童年、種種事情、種種經(jīng)歷，陰影也會(huì)時(shí)不時(shí)來(lái)遮蔽我們，讓我們無(wú)法看清未來(lái)。接受過(guò)去的經(jīng)歷、目前的狀況、未來(lái)所有的情形，這需要時(shí)間與耐心。唯有靜心，我們才有時(shí)間和耐心思索過(guò)去的事，更善于處理現(xiàn)在及計(jì)劃未來(lái)，修煉理想中的高貴人生！
感悟：許多人長(zhǎng)期處于緊張、忙碌的生活狀態(tài)之下，也渴望寧?kù)o的滋味，想讓自己安靜下來(lái)，卻不知道如何開(kāi)始；也有的朋友對(duì)靜心一知半解，卻不得其法。希望能夠引起對(duì)靜心更深刻的認(rèn)識(shí)與探究的興趣，使其能真正融入到您日常生活中，提升您的生活質(zhì)量。靜心其實(shí)是十分簡(jiǎn)單明了的——也就是讓心靜下來(lái)，停留在完全放松的狀態(tài)里。平常的靜心之道，既有靜心的心靈感悟，同時(shí)又有靜心的具體方法，能夠走上靜心的旅途并找尋到生命的真諦。如果每天僅有二十分鐘是處在安然祥和的靜心狀態(tài)，一天當(dāng)中的另外二十三個(gè)小時(shí)零四十分鐘，卻在不安、焦慮中度過(guò)，于是那日的靜心便是無(wú)益的。靜心之于每個(gè)人，都是必不可少的。尤其在當(dāng)今的社會(huì)，靜心更是我們每個(gè)人都應(yīng)該修煉、掌握的一門(mén)技巧...... 文/單眼老表
