我只為今天而設法使自己適應現狀，卻不是設法使一切適合自己的欲望。我順其自然地接受自己的家庭、事業(yè)與運道，并使自己適應它們。我只為今天而由三方面來鍛煉自己的靈魂。我要幫助別人卻不為知；我要至少做兩件自己不想做的事，只為鍛煉自己。我只為今天而舉止合度。我要盡可能儀態(tài)優(yōu)雅，衣著適宜，低聲說話，舉止有禮，勤于稱贊，卻不批評，任何事情不吹毛求疵，也不企圖管制或改進任何人。我只為今天而活，為這一天而努力，并不想一次解決自己整個生命的問題。我能持續(xù)工作12小時，但若一生都得這樣，就會把我嚇壞。我只為今天而定下一個計劃。我要寫下自己每小時期望做什么，我也許不能確實依它而行，但我總是有個計劃，我要除去匆忙與猶豫這兩個害人精。我只為今天而無所畏懼，我不害怕去快樂，去享受美麗的事物，去愛，并相信我所愛的人們也同樣愛我。
人人都期望修得一個大圓滿人生。幾十年來，我已深深的知道，要修得正果，必先嘗苦果；要收到善果，必先給人善果；要尋得機遇，必勤奮拼搏的真諦，我要向一切苦難感恩，是它們磨礪了我的意志，鍛造了我的靈魂，使我灰黯的、卑賤的靈魂，被重塑成了閃光的不朽的靈魂。在這個漫長的修行中，我?guī)走M幾退，我?guī)子顺?，幸虧有明燈當頭照，有空船來渡，我才終于穿過了層層迷霧，駛過了驚濤巨浪而到達了陽光的彼岸！
今天，我要學會享受人生，享受陽光。我為陽光而來，我為快樂而生。我不是來抱怨生活的，我不是來指責他人的。我一定要死死記住——我為陽光而來，我為快樂而生。我要讓陽光驅散我心中的烏云；我要讓陽光趕走我心頭的仇怨；我要讓陽光清除我心中的垃圾；我要讓陽光充滿我的每一個細胞；我要讓陽光來洗禮我的靈魂；我要讓陽光造就我一顆純潔的心！
我要用這顆心去體驗陽光、體驗美、體驗幸福、體驗溫馨、體驗關愛、體驗勤奮、體驗勞動、體驗汗水、體驗思索、體驗感激，我要讓陽光拓展我心靈的內存，我要讓陽光使我成為一個博大精深的人！
而今，我更愛莊子。當我們?yōu)榱颂撁±趪倘碌拇蠖际欣锉济r，當我們在煙塵彌漫的天空下，穿行于川流不息的車流人群中呼吸著污染的空氣時，當我們處在這森林銳減、草地沙化，連水也得花錢買、空氣也將標起價錢、人心普遍物化的時候，我就特別懷念詩化的莊子。莊子把生活的必要削減到最低的程度，住在窮間陋巷之中，靠打草鞋維持生計。他經常穿著打了補丁的衣裳，腰系一根棕繩，腳著一雙麻草鞋，悠然自得地逍遙在青山綠水之間，“獨與天地精神相往來”。物質上雖然清貧，精神上卻萬分富足，萬物情趣化，生活藝術化，人生自由化，在沒有物累、沒有官場牽絆、沒有名利干擾中，逍遙一生。
來源：葉舟《在北大聽解脫之道》
感悟：一般說來，解脫有三個層次：一是對物質貪欲的解脫。人一生其實并不需要消耗太多物質，就現代有能力的人來說，并不需要日益去為物質而戰(zhàn)，人大部分時間是為面子而戰(zhàn)，為野心而戰(zhàn)；二是對心理牽掛和心理病的解脫。我們每個人都是被教育出來的，都不免打上了各種方式的烙印，都承接了人性弱點的習性，都成了信息的傷害者；三是心靈自由的解脫之路。每個人都是獨立的人，都有自己的路要走，都有自己的使命要完成。一個人若還未走上徹底的自由之路，那么他必是還未成熟的人，還是未真正未實現自我的人，還只是個半成品，還只是人的贗品。文/單眼老表
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