人生如潮汐，有漲有落，有起有伏，實屬正常。只不過，當?shù)凸葋砼R時，很多人便不知所措，惶惶不可終日。實際上，低谷是人生的一個階段，或者說，是人生中一種可貴的經(jīng)歷和體驗，也是上天對我們的考驗。因此你，當我們遭遇人生的低谷，也許我們悟到的其實應該更多。
當我們遭遇人生的低谷
低谷和挫折是上天為我們精心安排的。低谷時，諸事不順，處處遭遇挫折。挫折是最容易摧毀一個人的意志。然而，我們須知，挫折和低谷只是人生中的一個階段和插曲，因此，如何應對低谷和挫折，往往需要智慧。
首先，我們需要了解為什麼會有低谷和挫折。低谷與挫折是天道對人道的平衡。就如漲潮一般，落潮是其宿命，是下一步的事情。出現(xiàn)低谷，往往是此前消耗了太多福報，或者上天將為我們安排更大的福報，因此，通過低谷與挫折試探我們的心性，看我們是否有足夠的心量去承載那麼多的福報。因此，古語有雲(yún)：大難不死必有後福。然而，在很多人觀念中，后?？梢杂?，不過，大難似乎就難以接受了。所以，一旦發(fā)生點什麼事，便開始驚慌失措，一次又一次證明自己沒有承載大福報的能力。
當然，若是因為支取了太多的福報，則低谷和挫折是必然的。這個問題往往不被年輕人所重視。消耗福報的方式很多，比如，貪嗔癡，邪淫，意氣用事，到處笙歌燕舞，不誠實，非法謀取利益，等等。特別是邪淫之類的事情，自身不知其害，進而不知節(jié)制，最後不僅損傷身體，還會消耗自己的福報。這些行為往往令人迷失自我，不能自製。只有當?shù)凸群痛煺劢吁喽粒瑸闀r已晚。
既然如此，我們要如何應對挫折和低谷呢？難道就破罐子破摔嗎？或者就此一蹶不振，消極度日？當然，問題的答案絕非如此。本人亦曾經(jīng)歷過低谷和挫折，也曾迷茫過，因此，個人總結(jié)了幾種應對低谷的方法：
其一，皈依宗教。從中找到解脫之道。其實，這是很多人的做法。當一個人面臨低谷之時，往往開始懷疑自己的命運及老天爺對自己的不公，或者開始懷疑這個世界上總有一種力量超越人的極限，而對這些神秘力量的了解往往需要通過宗教修行，因此，開始慢慢走入宗教。還有一些人走入宗教，想借宗教的力量為自己化解災難。實際上，災難能否得到化解，完全在於自己的心。當我們皈依宗教，心平穩(wěn)了，淡然了，放下了，空了，很多災難就自然不在了。這是一種感應的結(jié)果。
不過，即便皈依了宗教，有些人的災難並未因此而得到化解，其原因在於，若皈依宗教的目的性太強，即便皈依了宗教，也沒有真正放下，並未能真正理解吉兇禍福的真正含義，這樣的人，幾乎永遠不可能逃過吉兇禍福。所以，一切在於自己。
其二，行善布施。行善布施不是將錢才給別人，雖然錢財?shù)牟际┮彩遣际┑囊环N方式，也有一定的作用。然而，要讓布施具有殊勝的功德，必須布施心。有的人布施錢財，是為了獲得更多回報，或者因為面子之類的虛妄之物去布施，這種布施幾乎沒有半點功德。因此，在布施之前，一定要培養(yǎng)慈心于物的慈悲心，并從內(nèi)心深處去感受別人的痛苦，雖然自己也在低谷之中。在這種階段若能培養(yǎng)慈悲心，你會發(fā)現(xiàn)自己的心量將慢慢擴大，慢慢開始關(guān)注周圍的一切，從生活中去感悟人生。這點是很難做到的，因為很多人內(nèi)心深處并不希望別人過得比自己好。但正因為如此，我們才需要去培養(yǎng)大愛，然後慢慢讓自己強大起來。到了這個階段，我們很快就能走出低谷，因為，擁有了這種慈悲的胸懷，說明我們已經(jīng)具備了那種承載福報的心量。
其三，出去看看。出去走走，哪怕徒步旅行，或到最偏遠的地方去，或到社會的底層看看。其實，這個世界總有很多人比自己不幸，比自己需要幫助和機會。去旅行可以開闊心胸，到偏遠的地方和社會底層去，總能讓我們找到堅強下去的理由。如果可能，以自己最大的努力去幫助那些需要幫助的人，或做義工，或去找那些孤獨的人聊聊天，排解他們的痛苦。若能這麼去做，你也許就明白，原來這才是上天安排低谷和挫折給你的原因。因此，當?shù)凸葋砼R時，千萬不要整天窩在家裡，而要出去走走，才能走出低谷。
其四，多看看書。當?shù)凸葋砼R時，多數(shù)人心灰意冷、心煩意亂，情緒低落，不過，這是最忌諱的。在這個階段，最好找?guī)妆竞脮喿x，而不是到處散播負能量。有興趣的朋友可以找來《道德經(jīng)》、《周易》等這類極富智慧的書籍來充實自己，并從中悟到一些人生智慧?！兜赖陆?jīng)》中有全宇宙最高的智慧，《周易》中有最全面的人生智慧。然後再讀讀《莊子》，這些書籍可以讓自己更加了解自己。一段時間之後，便已經(jīng)準備好新一輪的挑戰(zhàn)。
其五，多孝敬父母。俗語云：百善孝為先。父母永遠是自己力量的源泉，也是我們靈魂的港灣。一個人命運多舛，很大一部分原因是未能敬孝，所以，當?shù)凸葋砼R，我們應該多花一些時間陪陪父母，與父母多說說體己話，你會有更多力量。父母通常不指望我們給他們多少物質(zhì)的東西，而只希望我們能平平安安，財富的多寡是個人的福報，而親情的多寡則承載這些福報的重要條件和支撐。孝敬父母，我們便能更好地接通先天之氣，才能有更多的力量。
無論如何，我們需要明白，低谷和挫折是天道對人道的平衡，不必懼怕，也不用逃避，而是應該端正態(tài)度，作積極的準備和補救，這樣才能讓我們快速走出低谷、重獲新生。
【文/龍泉道人】
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