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考研是這人生的第二次飛躍，許多人都是第一回經(jīng)歷，即使歷經(jīng)過高考的洗禮，考前這幾個(gè)月的各種困擾也是在所難免的。以過來人的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，海天特別提醒2017年的考研學(xué)子引以為鑒，在最后沖刺關(guān)頭有效自我調(diào)整，圓夢(mèng)飛躍！

1. 時(shí)間緊 任務(wù)繁重 體力不支空白費(fèi)

考研到最后關(guān)頭，除了要使出洪荒之力“拼命一搏”之外，還要注意調(diào)養(yǎng)自己的身心讓

身體在最好狀態(tài)，才能讓你積蓄已久的智慧隨心所欲的迸發(fā)出來，也就是所謂的“福至心靈”的一刻。

    調(diào)整好作息，早睡早起，注意適當(dāng)鍛煉一下身體，讓精神用到該消耗的時(shí)候，不要違背生理規(guī)律，這樣久而久之身體會(huì)調(diào)整到最佳，在考研的時(shí)刻“福至心靈”，讓發(fā)揮超乎尋常，取得優(yōu)異成績。

2. 瑣事零散怎么辦 精力集中是關(guān)鍵

最后沖刺的關(guān)頭，爭分奪秒，你不進(jìn)則退，多記一道題，就能多搶一分，所以，一定要讓自己緊張起來，盡量避免瑣事干擾。而瑣事有時(shí)候是避之不及的，所以讓自己給自己定個(gè)規(guī)矩，統(tǒng)一在中午吃飯或晚上自習(xí)過后，大概九點(diǎn)左右處理。這樣，既不耽誤事情，也不干擾正常復(fù)習(xí)進(jìn)度。當(dāng)然，對(duì)于心性和管制力及其弱的學(xué)生，小編也只能忍痛建議你們完全杜絕干擾源，譬如手機(jī)，電腦等，不帶在身邊，這樣就壓根不會(huì)知道有擾亂的信息，讓自己心平氣和的專心治學(xué)。

3.沖刺階段忙抓瞎 計(jì)劃首當(dāng)解大麻

    沖刺階段特別需要有條不紊，不慌亂，把有限時(shí)間充分利用，所以，完整的計(jì)劃是必要的，小編正得益于這個(gè)做計(jì)劃的習(xí)慣，所以，特別分享一下，完整的計(jì)劃有長遠(yuǎn)的年度計(jì)劃，季度計(jì)劃，到月計(jì)劃和周計(jì)劃，再到每日復(fù)習(xí)計(jì)劃。這樣，整個(gè)學(xué)習(xí)的進(jìn)度在自己可視范圍，并且通過規(guī)劃，讓自己目標(biāo)明確，進(jìn)度明確，約束自己有效抵御外界的干擾因素。今日事今日畢，把每天上午，下午以及晚上的復(fù)習(xí)計(jì)劃列好，讓自己在最后關(guān)頭，穩(wěn)中求勝。

4.知識(shí)點(diǎn)教材皆繁多 貪吃嚼不爛都白瞎

到最后沖刺關(guān)頭，市面上不乏各種沖刺習(xí)題，精講等復(fù)習(xí)資料，同學(xué)們切莫盲目選擇，因?yàn)闀辉诙?，而在精，如果書的質(zhì)量不高，考生看了不僅浪費(fèi)時(shí)間還干擾解題思路，從而造成心理負(fù)擔(dān)。

下面推薦一個(gè)小編總結(jié)的復(fù)習(xí)資料使用技巧，就是看一本總結(jié)一本的重點(diǎn)，難點(diǎn)，認(rèn)為是熱點(diǎn)的“點(diǎn)、線、面”?！包c(diǎn)”就是知識(shí)點(diǎn)，“線”就是貫穿的線索，“面”就是知識(shí)版塊。用口述的方式把重點(diǎn)難點(diǎn)熱點(diǎn)的“點(diǎn)線面”串講熟練，書就可以放一邊了，然后提煉到筆記本里，或者把重要的頁面撕下來釘成冊(cè)，把“厚書變薄”。如此類推，教材越看越少，心理壓力也就越來越小，多出的精力就可以游刃有余做更多復(fù)習(xí)準(zhǔn)備。

5.學(xué)習(xí)方法要得當(dāng) 事半功倍有自信

    考研中方法很重要，在眾人搶擠獨(dú)木橋的大勢(shì)之下，你得法就會(huì)輕松有效率，分?jǐn)?shù)就會(huì)得的多。如下推薦幾個(gè)小建議：一、熟記不如爛筆頭，所有知識(shí)點(diǎn)在你強(qiáng)化記憶之下一定要結(jié)合筆記，哪怕在打草紙上簡單書記一下都會(huì)有明顯深刻記憶效果；二、要與人分享你的學(xué)習(xí)心得，通過分享你會(huì)加深對(duì)知識(shí)點(diǎn)的認(rèn)識(shí)；三、基礎(chǔ)知識(shí)要牢記，明確主次和難易。