資料圖：《戚家軍》劇照。
“戚家軍在一個月的戰(zhàn)斗中，徹底殲滅了侵犯臺州的倭寇。而自己每戰(zhàn)只損失數(shù)人，幾乎是零傷亡。這在冷兵器時代簡直是一個奇跡”
嘉靖三十九年（1560年），戚繼光被改任為臺金嚴參將，負責臺州、金華、嚴州三府的防務。他加緊訓練義烏兵，并加強了海防建設。
嘉靖四十年（1561年）四月，倭寇一兩萬人乘坐數(shù)百艘船大舉入侵浙江。十九日，倭寇在象山口東塔、奉化西鳳登岸，進至寧海一都團前。二十二日晨，戚繼光率領主力部隊趕赴寧海。倭寇得到這個消息，就另分三路進犯空虛的臺州，一路500多人入侵桃渚，一路2000人泊于健跳圻頭，還有一路500多人進犯新河。戚繼光分析之后，認為桃渚、健跳之敵威脅尚不緊迫，而新河之敵危害很大，應該迅速消滅之。
