痔漏
辰砂膏
【處方】 瓜蒂3錢(qián)（末），密佗僧（研）2錢(qián)，朱砂半錢(qián)，片腦少許。
【制法】 上為末。
【功能主治】 痔漏。
【用法用量】 干，津調(diào)貼；濕，干貼。
【摘錄】 《袖珍》卷三
常服鎮(zhèn)心、安神、定志。主小兒急慢驚風(fēng)，潮涎搐搦，手足抽掣，心膈煩躁，及驚啼，睡不寧貼，腹中(疒丂)痛
辰砂茯神膏
【處方】 酸棗仁（凈，去殼）1兩，代赭石（燒，醋淬，研）1兩，乳香（炙，別研）1兩，茯神（去木）1兩半，朱砂（研，飛）半兩，麝香（研）1錢(qián)。
【制法】 上為細(xì)末，煉蜜為丸，如雞頭子大。
【功能主治】 常服鎮(zhèn)心、安神、定志。主小兒急慢驚風(fēng)，潮涎搐搦，手足抽掣，心膈煩躁，及驚啼，睡不寧貼，腹中(疒丂)痛。
【用法用量】 每服1丸，用金銀薄荷湯送下。
【摘錄】 《局方》卷十（續(xù)添諸局經(jīng)驗(yàn)秘方）
清肝方
組成：黨參5克 砂仁5克 梔子10克 山藥5克 車(chē)前子5克 石膏5克 伏苓5克 黃連5克 東楂5克 甘草5克 蔥頭3個(gè)
用法與用量：用水800毫升，煎取400毫升，食后服，一日二次。
主治：肝火上攻引起的頭暈耳鳴，目赤干澀，口苦舌干，胸滿(mǎn)悶氣，不思飲食等癥。
肺結(jié)核方
黨參20克，北黃芪30克，熟棗仁9克，柏子仁9克，麥冬9克，北五味子6克，白芍15克，紅棗12克，炙甘草9克。水煎服，每日一劑，分兩次服 。
專(zhuān)治白發(fā)
配方：龜板、黃芪各30克，肉桂10克，當(dāng)歸40克，羌活12克，五味子12克，生地、茯神、熟地、黨參、白術(shù)、麥冬、陳皮、山萸肉、枸杞、川芎、防風(fēng)各15克。
用法：以上各藥研為粗末，放入布袋，浸在酒內(nèi)（酒的多少，以淹沒(méi)布袋為宜，大概1000毫升），封閉半天。早、中、晚各飲一杯（20毫升）。連服2劑，不但會(huì)使白發(fā)變黑，而且身強(qiáng)力壯。
功用：益氣健脾，補(bǔ)腎活血。
黑發(fā)仙丹用于黑發(fā)。
處方
熟地1斤，苡仁8兩，山藥8兩，桑葉8兩，白術(shù)2兩，生何首烏2兩，巨勝子3兩，白果3兩，黑芝麻4兩，北五味2兩，花椒1斤，烏頭皮4兩，胡桃肉3兩，參片3兩（無(wú)亦可）。
制法
煉蜜為丸。
功能主治
黑發(fā)。
用法用量
每服5錢(qián)，開(kāi)水送下。
【】黑發(fā)仙丹【】
黑發(fā)仙丹用于黑發(fā)。
處方
熟地1斤，苡仁8兩，山藥8兩，桑葉8兩，白術(shù)2兩，生何首烏2兩，巨勝子3兩，白果3兩，黑芝麻4兩，北五味2兩，花椒1斤，烏頭皮4兩，胡桃肉3兩，參片3兩（無(wú)亦可）。
制法:煉蜜為丸。
功能主治:黑發(fā)。
用法用量:每服5錢(qián)，開(kāi)水送下。
專(zhuān)治各種白發(fā)
桑椹子30，熟地黃25，旱蓮草20，何首烏20，枸杞15，菟絲子10，當(dāng)歸10，丹參10，水煎服，一天一次兩副。專(zhuān)治各種白發(fā)，用藥131例，治愈130例。
中醫(yī)烏發(fā)驗(yàn)方
中醫(yī)認(rèn)為，發(fā)為血之余，腎其華在發(fā)。腎主黑發(fā)之理論，說(shuō)明白發(fā)仍以血虧腎虛為根本，但亦有血熱所致者。因此，治宜養(yǎng)血補(bǔ)腎，清熱涼血。筆者現(xiàn)據(jù)臨床實(shí)踐推薦幾則行之有效的烏發(fā)驗(yàn)方，供患者選用。
內(nèi)服方
方一：生地黃50克，地骨皮50克，遠(yuǎn)志50克，菟絲子50克，菖蒲50克，黑豆50克，川牛膝50克，龜板50克，女貞子30克，烏梅30克，食鹽30克。共研細(xì)末，煉蜜為丸，每丸重12克。每次一丸，每日3次，白開(kāi)水送服。此方有清熱涼血，滋陰補(bǔ)肝腎之功效。主治血熱內(nèi)蘊(yùn)、發(fā)失血養(yǎng)而變白的青少年白發(fā)。
方二：核桃仁100克，熟地黃100克，桑椹100克，黑豆150克，黑芝麻100克，制首烏100克，菟絲子100克，山萸肉100克，肉蓯蓉100克，女貞子100克，當(dāng)歸80克，枸杞100克。共研細(xì)末，煉蜜為丸，每丸重10克。每次一丸，每日3次，淡鹽水送服。此方有滋補(bǔ)精血、益肝養(yǎng)腎、滋陰烏發(fā)之功效。主治年老腎虛、精血不足之中老年白發(fā)。
方三：補(bǔ)骨脂、仙茅、旱蓮草、覆盆子、枸杞、菟絲子、桑椹各10克，熟地黃30克，蓮須5克。每日一劑，每劑加水煎3次，每次加蜂蜜適量，餐前溫服。此方主治青少年或中年時(shí)期，須發(fā)過(guò)早變白，由花白漸至全部白發(fā)，有的甚至稀疏脫落，出現(xiàn)頭昏眼花、耳鳴、腰酸、夜尿頻頻等癥。
外洗方
方一：皂角500克，何首烏250克，蜂蜜25克，食醋25克。先將皂角用熱水浸泡，待泡軟時(shí)搗成糊狀，與何首烏、蜂蜜和食醋混合在一起，再加清水1200毫升放入鍋內(nèi)，煎沸半小時(shí)以上，待何首烏被煎爛后，除渣留藥液備用。每周用此藥液洗頭發(fā)1~2次。
方二：首烏、蒲公英、旱蓮草各30克，川芎、香附各10克。水煎洗頭，每周1~2次。
少年白頭發(fā)的治療方
用500克扇貝殼（干貝）煎水洗頭，每天洗一次連洗6-8次，使再長(zhǎng)出來(lái)的頭發(fā)又黑又粗，如白頭發(fā)特別多可多洗幾次
少年白發(fā)
少年白發(fā)
沈某，男，15歲
【初診】
中考之后，前頂突生白發(fā)，為數(shù)不少。經(jīng)養(yǎng)血滋腎治療未能見(jiàn)效。白發(fā)有增無(wú)減。心中急躁，夜寐不安，皮膚刺癢。脈象弦數(shù)，舌紅步苔，熱在血分，清之為宜。
生地榆10克，炒槐花10克，丹參10竟，茜草10克，生地黃10克，首烏藤10克，大黃1克，水紅花子10克，七付
【二診】
藥后睡眠已安，夜夢(mèng)顯著減少。皮膚仍覺(jué)刺癢，再以清熱涼血方法。
荊芥6克，防風(fēng)6克，白芷6克，白鮮皮10克，地膚子10克，紫草10克，地丁草10克，蒲公英10克，生地榆10克，焦三仙各10克，大黃2克。七付
【三診】
搔癢漸止。舌紅脈數(shù)，仍用涼血方法。
生地榆10克，炒槐花10克，丹參10克，茜草10克小薊10克，茅蘆根各10克，紫草10克，赤芍10克，首烏藤10克，大黃1克，七付。
【四診】
眠安心靜，白發(fā)有減少趨勢(shì)，再以前法進(jìn)退。
荊芥炭10克，防風(fēng)6克，白芷6克，生地榆10克，炒槐花10克，丹參10克，茜草10克，赤芍10克，茅蘆根各10克，大黃1克。
患者依上方續(xù)服月余，白發(fā)漸次減少而愈。
【按】：少年早發(fā)白發(fā)不可以血虛論治，多數(shù)系血分伏熱較重，當(dāng)治以清熱涼血方法。本例病發(fā)于中考之后，為備考連續(xù)熬夜，情緒高度緊張，肝熱化火，灼傷血分，而致自發(fā)驟生。故治以清熱涼血，肝熱清則寐安，寐安則血自復(fù)。若用補(bǔ)血補(bǔ)腎方法，恐其肝熱愈甚，自發(fā)愈多矣。昔賢張從正主張用刺血療法治療少年白發(fā)，其有高人之見(jiàn)。刺血放血正是泄血分郁熱之捷徑。今用藥內(nèi)服，亦不離涼血清熱之意。四診方中又用荊芥炭、防風(fēng)、白芷等風(fēng)藥，意在升發(fā)清陽(yáng)，并引藥上達(dá)，為用藥精妙之處。《趙紹琴臨證驗(yàn)案精選》
（一）
【辨證】氣血兩虧不能上榮，發(fā)失所養(yǎng)。
【治法】益氣養(yǎng)血，補(bǔ)腎益精。
【方名】七寶美髯丹加減。
【組成】生地15克，何首烏15克，苣勝子15克，菟絲子15克，黑芝麻12克，桑椹子12克，茯苓12克，山茱萸12克，龜板膠10克（烊化），甘草6克。
【用法】水煎服，每日1劑，日服3次。
【出處】李元文方。
（二）
【辨證】血熱內(nèi)蘊(yùn)，水不涵木，肝旺血燥，血熱偏盛，毛發(fā)失養(yǎng)。
【治法】清熱涼血，滋腎烏發(fā)。
【方名】草還丹加減。
【組成】菟絲子15克，枸杞子15克，桑椹子15克，生地12克，赤芍12克，桑葉12克，丹皮10克，杭菊花10克，白芷6克。
【用法】水煎服，每日1劑，日服2次。
【出處】李元文方。
白發(fā)中藥方
（一）
【辨證】氣血兩虧不能上榮，發(fā)失所養(yǎng)。
【治法】益氣養(yǎng)血，補(bǔ)腎益精。
【方名】七寶美髯丹加減。
【組成】生地15克，何首烏15克，苣勝子15克，菟絲子15克，黑芝麻12克，桑椹子12克，茯苓12克，山茱萸12克，龜板膠10克（烊化），甘草6克。
【用法】水煎服，每日1劑，日服3次。
【出處】李元文方。
（二）
【辨證】血熱內(nèi)蘊(yùn)，水不涵木，肝旺血燥，血熱偏盛，毛發(fā)失養(yǎng)。
【治法】清熱涼血，滋腎烏發(fā)。
【方名】草還丹加減。
【組成】菟絲子15克，枸杞子15克，桑椹子15克，生地12克，赤芍12克，桑葉12克，丹皮10克，杭菊花10克，白芷6克。
【用法】水煎服，每日1劑，日服2次。
【出處】李元文方。
讓頭發(fā)變黑專(zhuān)利方--郝雙福
63歲的西北農(nóng)林大學(xué)教授 郝雙福，出于對(duì)天然養(yǎng)生配方的癡迷，耗費(fèi)10年的時(shí)間，利用一個(gè)天然植物配方，為自己配制了養(yǎng)生茶。喝了不到三個(gè)月面色變得紅潤(rùn)有彈性不說(shuō)，滿(mǎn)頭白發(fā)奇跡般的變黑了。
郝教授大度公開(kāi)了此方，希望有條件的朋友試著制作：
西紅花 3克 茯苓 2克 何首烏 2克擬黑多刺蟻 2克 絞股藍(lán) 2克 黑桑葚 3克黑芝麻 3克 枸杞子 2克 核桃仁 2克 綠茶 3克
郝教授是這樣解釋的：
發(fā)為血之余，血虛則發(fā)枯，腎虧則發(fā)白。這個(gè)方子考慮的很全面。既補(bǔ)氣，有補(bǔ)血，既補(bǔ)虛，有補(bǔ)腎。尤其西紅花是關(guān)鍵，已經(jīng)證實(shí)它據(jù)有強(qiáng)大的抗氧化、疏通人體微循環(huán)的奇效，能很好地將血液中的營(yíng)養(yǎng)成分輸送到血管末端的毛囊。
用過(guò)的朋友均反映：
飲用5--10天，既能迅速控制白發(fā)生成，脫發(fā)明顯減少，提神醒腦，人體免疫力提高；1--2周期左右，毛囊被充分激活，白發(fā)逐漸從根部長(zhǎng)出黑發(fā)，毛囊緊固，頭發(fā)不再脫落發(fā)質(zhì)變好，睡的香，面色紅潤(rùn)，肌膚變白；3--5周期，白發(fā)變黑法效果明顯，逐漸展露滿(mǎn)頭青絲，集體早衰癥狀消失，皮膚緊致細(xì)嫩，皺紋，黃褐斑消失。
治愈171例青少年白發(fā)妙方
組成：桑椹子300克，熟地250克，旱蓮草、制首烏各200克，枸杞150克，菟絲子、當(dāng)歸、丹參各100克，蜂蜜適量。
用法：上藥共研細(xì)末，煉蜜為丸如梧桐子大。用時(shí)每服9克，飯前服，早晚各1次。
在服藥同時(shí)，在長(zhǎng)白發(fā)的頭皮處配合作局部輕微按摩。每次3～5分鐘，早晚各一次，至痊愈為止。
功效：滋陰活血，補(bǔ)益肝腎。
用本方治療青少年自發(fā)171例，療效穩(wěn)定，均獲痊愈。
“黑發(fā)生發(fā)丸”，讓黑頭發(fā)飄起來(lái)
組成：制首烏240g、全當(dāng)歸216g、熟地黃288g、女貞子216g、旱蓮草336g、黑豆180g、黑芝麻288g、柏子仁288g，蜂蜜適量，做成重約14g大蜜丸。
用法：一次一丸，一日兩次。
方 解制首烏制首烏是經(jīng)過(guò)炮制的何首烏，可以治療精血虧虛，頭暈眼花，須發(fā)早白，腰膝酸軟。
《開(kāi)寶本草》可以：“益血?dú)猓邝隰W，悅顏色，久服長(zhǎng)筋骨，益精髓，延年不老?！碑?dāng)歸甘溫質(zhì)潤(rùn)，長(zhǎng)于補(bǔ)血，為補(bǔ)血之圣藥?？梢灾委熝撝T證。熟地黃地黃也稱(chēng)“地髓”，據(jù)說(shuō)生長(zhǎng)過(guò)地黃的田地，不能再長(zhǎng)別的莊稼，因?yàn)榈攸S把這塊地的精氣全部吸走了，可見(jiàn)其補(bǔ)精藏精之功用。
其品甘溫質(zhì)潤(rùn)，補(bǔ)陰益精以生血，是養(yǎng)血補(bǔ)虛的要藥。并且質(zhì)潤(rùn)入腎，善滋補(bǔ)腎陰，填精益髓，是補(bǔ)腎陰的要藥，古人云其：“大補(bǔ)五臟真陰”“大補(bǔ)真水”。
《本草綱目》：“填骨髓，長(zhǎng)肌肉，生精血，補(bǔ)五臟內(nèi)傷不足，通血脈，利耳目，黑須發(fā)，男子五勞七傷，女子傷中胞漏，經(jīng)候不調(diào)，胎產(chǎn)百病?！?/pre>關(guān)于地黃的炮制，在《藥品化義》：“熟地，藉酒蒸熟，味苦化甘，性涼變溫，專(zhuān)入肝臟補(bǔ)血?！迸懽吁r女貞采摘下來(lái)，稍蒸，或者置沸水中略燙后，干燥，生用，或者酒制用。女貞子性偏寒涼，可以補(bǔ)益肝腎之陰，適用于肝腎陰虛所致的目暗不明、視力減退、須發(fā)早白、眩暈耳鳴等，常和墨旱蓮配伍使用，如二至丸。女貞子用黃酒拌后蒸制，可增強(qiáng)滋補(bǔ)肝腎的作用，并使其苦寒之性減弱，避免滑腸。《本草綱目》：“強(qiáng)陰，健腰膝，變白發(fā)，明目。”《本草備要》：“益肝腎，安五臟，強(qiáng)腰膝，明耳目，烏須發(fā)，補(bǔ)風(fēng)虛，除百病?！?/pre>旱蓮草旱蓮草又稱(chēng)墨旱蓮，其品甘寒，能補(bǔ)益肝腎之陰 ，適用于肝腎陰虛、陰虛內(nèi)熱所致須發(fā)早白、頭暈?zāi)垦！⑹叨鄩?mèng)、腰膝酸軟、遺精耳鳴等。在《本草正義》中對(duì)其描述為：“入腎補(bǔ)陰而生長(zhǎng)毛發(fā)?！?/pre>《新修本草》上講：“汁凃發(fā)眉，生速而繁?！逼渖l(fā)養(yǎng)發(fā)之功由此可見(jiàn)。柏子仁柏子仁是側(cè)柏樹(shù)的種仁，其品味甘質(zhì)潤(rùn)，藥性平和，主入心經(jīng)，具有養(yǎng)心安神之功效，多用于心陰不足，心血虧虛，心神失養(yǎng)之心悸、虛煩不眠、頭暈健忘等。《神農(nóng)本草經(jīng)》：“柏實(shí)，味甘平，主驚悸，安五臟，益氣，除風(fēng)濕痹，久服令人潤(rùn)澤，美色，耳目聰明?！焙谥ヂ楹谥ヂ檠a(bǔ)益力量一直為醫(yī)家所稱(chēng)道，美其名曰：巨勝子。其性平和，甘香質(zhì)潤(rùn)，具有營(yíng)養(yǎng)作用的益精養(yǎng)血之藥，為滋補(bǔ)佳品。古方多用于精血虧虛，肝腎不足引起的頭暈眼花、須發(fā)早白、四肢無(wú)力等癥，比如《壽世保元》的扶桑至寶丹是以黑芝麻配桑葉為丸服用。亦常配伍巴戟天、熟地黃等補(bǔ)腎益精養(yǎng)血之品，以延年益壽?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》：“主傷中虛贏，補(bǔ)五內(nèi)，益氣力，長(zhǎng)肌肉，填腦髓?！蹦仙倭只鸸ν颇醚芯克崾荆汉谥ヂ榫哂锌顾ダ系淖饔?，可使實(shí)驗(yàn)動(dòng)物的衰老現(xiàn)象推遲發(fā)生，所以古人稱(chēng)久服黑芝麻可以“輕身不老”！黑豆黑豆亦是藥食皆可，根據(jù)中醫(yī)理論，豆乃腎之谷，黑色屬水，水走腎，所以黑豆入腎功能多。古代很多重要藥典都記載黑豆可駐顏、明目、烏發(fā)，使皮膚變白嫩;宋朝文學(xué)家蘇東坡，曾記述當(dāng)時(shí)京城汴梁宮廷內(nèi)外，少男少女為了美容而服食黑豆的情景。古代著名的美容藥品七寶美髯丹，主要的成分就是黑豆。其實(shí)，想要烏黑秀發(fā)，還需要牢記以下幾點(diǎn)：首先，發(fā)為血之余，養(yǎng)發(fā)要先養(yǎng)血。脾為生血之源，所以要養(yǎng)血，先養(yǎng)脾，而脾喜燥而惡濕，所以清淡食物可以養(yǎng)我們的脾，肥甘厚膩的食物容易礙脾生濕濁，影響脾陽(yáng)的升清。脾虛之人可以用“脾三藥”來(lái)煮粥或者煮湯喝，這脾三藥便是“山藥、芡實(shí)、炒薏仁”。其次，肝藏血，人臥則血?dú)w于肝，所以晚上熬夜便盜肝血，使肝不能藏血而生化乏源。想要頭發(fā)好，一定要睡早！第三，肝腎同源，腎為肝之母，肝血不足，便要考慮到其母，腎是否不足。現(xiàn)代脾腎陽(yáng)虛的人很多，可以說(shuō)是時(shí)代病，人們強(qiáng)烈的欲望消耗了太多的寶貴腎精。所以你們關(guān)注的是頭發(fā)白了，掉頭發(fā)的問(wèn)題，醫(yī)生看到的是你們臟腑精血的嚴(yán)重消耗虧虛。掉頭發(fā)白頭發(fā)還是小事情，只是一個(gè)身體的提示和表象，如果不知?jiǎng)x車(chē)，不知止，嚴(yán)重的身體問(wèn)題會(huì)紛至沓來(lái)！所以，我們知道頭發(fā)白，稀少，要知道究竟的原因在哪里。不僅要知道怎么補(bǔ)，更要知道自己是怎么漏掉身體的精華的！烏發(fā)丸：生首烏150克 黑芝麻l5克 霜桑葉30克 桑椹30克 旱蓮草30克 女貞子15克 生地30克 金銀花30克 菟絲子30克 杜仲30克 金櫻子15克 豨薟草30克 側(cè)柏葉30克 黃精30克 懷牛膝15克 桃仁15克 紅花15克 西洋參30克 代赭石30克做蜜丸 每丸9克重 每日三次 每次1丸 三個(gè)月一療程。【驗(yàn)證病案】：2007年8月，山西省太原薛女，35歲，來(lái)西安專(zhuān)程治療脫發(fā)。在某脫發(fā)治療研究所治療幾月無(wú)效，并被告之，毛囊已破壞無(wú)法再生。后經(jīng)西安親戚介紹來(lái)我處治療，刻診，全頭毛發(fā)脫落已盡，僅脖子一周有稀疏幾根余發(fā)，戴一假發(fā)，心情焦急，望大夫給予精心治療以后將重謝云云。把脈弦細(xì)數(shù)，舌尖邊紅苔白膩。余告之，短期恐難長(zhǎng)發(fā)需常期服藥，患者說(shuō)只要能治好，服多長(zhǎng)時(shí)間都可以。我看其信心較大，許其給予治療。將烏發(fā)丸改湯服用三個(gè)月，再診，全頭已長(zhǎng)出黃色絨毛發(fā)，其間因頭皮癢甚略為調(diào)整了幾味藥，大體未變。隨后改湯為丸又服用四個(gè)多月，頭發(fā)已長(zhǎng)全而且烏黑茂密，后專(zhuān)程赴西安感謝。此例是我治脫發(fā)最嚴(yán)重一例，而且時(shí)間長(zhǎng)達(dá)七個(gè)月之久，耗時(shí)可謂長(zhǎng)也，如不是患者能堅(jiān)持又怎能大功告成。吾自臨證以來(lái)用此丸治療脫發(fā)(包括斑禿白發(fā))無(wú)數(shù)，一般三個(gè)月，幾乎未有不效者。后學(xué)者不可小視此方。氣虛型月經(jīng)不調(diào)因?yàn)椴粩嘤信耘笥褑?wèn)我關(guān)于月經(jīng)不調(diào)的問(wèn)題，講起月經(jīng)不調(diào)來(lái)，是非常復(fù)雜的，歸根結(jié)底，就是氣血虧虛，陰陽(yáng)失調(diào)，肝氣不舒，痰濕瘀血這些問(wèn)題導(dǎo)致的，月經(jīng)不調(diào)，只是一個(gè)結(jié)果而已。這里先說(shuō)說(shuō)這個(gè)氣虛引起的月經(jīng)不調(diào)，氣虛的女性，月經(jīng)周期會(huì)變得紊亂：有一部分人會(huì)先期而至，這是氣虛無(wú)力固托的緣故，時(shí)間沒(méi)到呢，卻托不住了；還有一部分人，會(huì)后期而來(lái)，這是氣不生血，血不足的緣故；甚至有的人先后無(wú)定期。從月經(jīng)量上來(lái)看，氣虛之人經(jīng)期延長(zhǎng)，經(jīng)量多，經(jīng)色淡，質(zhì)稀薄。之所以月經(jīng)量大，也是因?yàn)闅馓摕o(wú)力固托，所以流失很大。怎么辦呢？可以用中醫(yī)的方法補(bǔ)氣，比如請(qǐng)中醫(yī)開(kāi)方調(diào)理。至于食療，如果有人參制品，最為合適。月經(jīng)不調(diào)《血寒型》《景岳全書(shū)》云：“凡血寒者，經(jīng)水必后期而至”。月經(jīng)后期，常因感受風(fēng)寒，寒邪侵入“胞脈”，寒壅“胞宮”，血凝而輸布不暢所致。“血為氣之母”血行不盛，則不足以養(yǎng)化氣機(jī)，氣行不旺，肺金之氣，生化腎水之精血?jiǎng)t不利，氣虛血弱，則可導(dǎo)致經(jīng)水遲行。“經(jīng)水退后為寒”。經(jīng)遲，經(jīng)色多淡，經(jīng)質(zhì)多稀，經(jīng)量則少，經(jīng)行則感倦怠，小腹感痛疼。驅(qū)寒而溫經(jīng)，補(bǔ)氣而益血，乃暖“胞宮”，散壅血，通經(jīng)脈，活氣血之治，故補(bǔ)脾以資統(tǒng)血之源，滋腎以養(yǎng)精血之室，調(diào)經(jīng)之要，以此為益。1、食治食方：胡桃七個(gè)，羊骨髓五錢(qián)。方義：胡桃：性溫，味甘。入命門(mén)、腎、肺、大腸經(jīng)。有補(bǔ)氣，通血脈，養(yǎng)血，補(bǔ)虛，散寒之功效。羊骨髓：性熱，味甘。入腎、脾經(jīng)。有滋陰、補(bǔ)氣，利血脈，益經(jīng)之功用。“胞宮”虛寒，“月信”多遲。胡桃滋腎而有養(yǎng)“胞脈”之效。羊骨髓補(bǔ)氣而有溫“胞宮”之益。故驅(qū)寒以安“胞宮”，補(bǔ)血以和“胞脈”，此乃調(diào)經(jīng)之法。食法：將胡桃輾成粉狀，羊骨髓煉熟，拌勻，清晨摻入米粥內(nèi)食之。功用：驅(qū)寒邪，溫“胞宮”，通經(jīng)脈，補(bǔ)腎陰。注：加紅糖適量。加姜末適量（隨意）。2、點(diǎn)穴穴位：取三陰交，中極穴。治則：三陰交，乃脾經(jīng)、腎經(jīng)、肝經(jīng)之會(huì)穴。脾統(tǒng)血，腎藏精，精生血，肝裹血，調(diào)三陰之脈，以養(yǎng)營(yíng)里，以和脈絡(luò)。中極穴，乃膀胱之募，脾、肝、腎經(jīng)、任脈之會(huì)。任脈為“陰脈之?！?，“月事”之主，協(xié)調(diào)任脈，以強(qiáng)“胞脈”，以固諸陰之源。點(diǎn)法：酉時(shí)（下午十七至十九時(shí)），坐位，雙手無(wú)名指、小指屈曲，指腹置于內(nèi)勞宮穴，拇指屈曲，指腹置于無(wú)名指，小指甲之上，食指屈曲，指腹置于中指本節(jié)之上。右足趾觸地，足跟抬起。左手中指腹輕輕點(diǎn)于三陰交穴。右手中指腹輕輕點(diǎn)于中極穴，以鼻徐徐吸氣，閉氣，以口緩緩呼氣，雙手中指，微微上下震動(dòng)，自然收功反復(fù)二至四次。功用：滋陰，固本，和血，益氣。3、內(nèi)養(yǎng)功功法：亥時(shí)（晚二十一時(shí)至二十三時(shí)），仰臥位，目微閉，雙手掌心向上，五指微分。意念存守于三焦之募穴，任脈、腎經(jīng)、沖脈之會(huì)穴陰交。以鼻徐徐吸氣，閉氣，緊縮魄門(mén)，以口緩緩呼氣。自然收功，反復(fù)二至四次。功理：三焦，乃輸布精氣于脈絡(luò)，流溢精微于臟腑之樞紐。三焦之募穴陰交，貫通任、沖二脈，協(xié)調(diào)“胞脈”之機(jī)能。守靜習(xí)氣，育神練功，則可安“胞宮”而益“月信”。功用：調(diào)元?dú)庖责B(yǎng)“胞宮”和血脈以利“月信”。食療調(diào)理血熱月經(jīng)不調(diào)血熱型體質(zhì)主要表現(xiàn)為月經(jīng)易提前，經(jīng)量較多，平時(shí)臉色易發(fā)紅，白帶有異味，治療時(shí)宜保持規(guī)律的作息習(xí)慣，清熱涼血為主，宜選用馬蘭頭，馬齒莧，芹菜，藕，絲瓜等清熱涼血的食物，忌吃肉桂，胡椒，辣椒，茴香，丁香，洋蔥，生姜，芥菜等食物，以免月經(jīng)更加失衡。蓮藕粟子湯功效：蓮藕性涼，而且含鐵量較高，蓮藕的含糖量不算很高，又有大量的維生素和食物纖維，對(duì)于便秘等有虛弱之癥的人十分有益，藕具有收縮血管和止血的作用，對(duì)血熱引起的經(jīng)量過(guò)多的女性極為適合。原材料：蓮藕250克，粟子20個(gè)，油鹽適量。做法：1、將蓮藕表面洗凈，切除藕節(jié)，皮用刀背刮去薄膜后，切成片狀，粟子去殼，去膜后備用。2、將蓮藕和粟子與水一起放進(jìn)砂鍋，放到爐火上加熱至開(kāi)后，改用中火煲35分鐘。3、取出油鹽調(diào)味即可盛起食用。經(jīng)前經(jīng)常食用，蓮藕屬?zèng)鲂允澄?，血涼性女性不宜食物，女性在?jīng)期也要少吃。涼拌芹菜豆腐干功效：芹菜有清熱利水的功效，芹菜中的粗纖維可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，緩解便秘癥狀，本食療方對(duì)血熱所致的月經(jīng)超前，月經(jīng)過(guò)多尤為適宜。原材料：新鮮芹菜500克，鹵香干3塊，醬油，紅糖，鹽，味精，麻油適量。做法：1、將芹菜除去根頭，挑去芹菜葉，擇洗干凈，放在沸水中焯一分鐘，取出后用水沖涼。2、切芹菜成3厘米的長(zhǎng)段，排放在盤(pán)碗內(nèi)，待用。3、將鹵香干用開(kāi)水沖一下，剖成薄片，縱切后再橫切成鹵干絲。4、將鹵干絲均放在芹菜段上，加醬油，紅糖，鹽，味精，麻油等調(diào)拌的汁液，拌勻即可食用。這道菜非常適用血熱型的女性。馬蘭頭白茅根蜜飲功效：白茅根味甘性寒，具有涼血止血，清熱利濕，生津止渴之功效，馬蘭頭也有清熱解毒，涼血止血，利尿消腫的功效，這道菜對(duì)血熱所致的月經(jīng)提前，月經(jīng)過(guò)多尤為適宜。原材料：新鮮馬蘭頭100克，鮮白茅根250克，蜂蜜一大匙。做法：1、將馬蘭頭，白茅根分別擇洗干凈，放在溫開(kāi)水中浸泡片刻，撈出，細(xì)切成碎末備用。2、將馬蘭頭，白茅根放在榨汁機(jī)中榨汁，取汁放在杯中，加入蜂蜜，拌勻即可。在經(jīng)前分早晚兩次服用，月經(jīng)期不要服用。瘧辰砂丹【處方】 信1錢(qián)，雄黑豆60個(gè)或2兩。【制法】 上為細(xì)末，朱砂為衣，端午日合。【功能主治】 瘧。【用法用量】 每服1丸，無(wú)根水送下。【摘錄】 《儒門(mén)事親》卷十二小兒驚風(fēng)，夜啼，搐搦潮發(fā)辰砂丹【處方】 朱砂1錢(qián)，天麻1錢(qián)，南星（炮）1錢(qián)，僵蠶1錢(qián)，白芷1錢(qián)，牛黃少許，腦少許，麝少許。【制法】 上為末，粳米飯糊為丸，如梧桐子大。【功能主治】 小兒驚風(fēng)，夜啼，搐搦潮發(fā)。【用法用量】 每服1丸，金銀薄荷湯送下。【摘錄】 《幼幼新書(shū)》卷八引《王氏手集》冷熱不調(diào)，赤白毒痢，久不愈者辰砂丹【處方】 朱辰砂半兩，明信砒半兩，粉霜半兩。【制法】 上為極細(xì)末，熔蠟7錢(qián)，油7點(diǎn)為劑，油紙裹，旋丸如小豆大，小兒如綠豆大。【功能主治】 冷熱不調(diào)，赤白毒痢，久不愈者。【用法用量】 每服1丸，食前甘草水冷下。【摘錄】 《施圓端效方》引陰陽(yáng)樊元真方（見(jiàn)《醫(yī)方類(lèi)聚》卷一四一）冷熱不調(diào)，赤白毒痢，久不愈者辰砂丹【處方】 朱辰砂半兩，明信砒半兩，粉霜半兩。【制法】 上為極細(xì)末，熔蠟7錢(qián)，油7點(diǎn)為劑，油紙裹，旋丸如小豆大，小兒如綠豆大。【功能主治】 冷熱不調(diào)，赤白毒痢，久不愈者。【用法用量】 每服1丸，食前甘草水冷下。【摘錄】 《施圓端效方》引陰陽(yáng)樊元真方（見(jiàn)《醫(yī)方類(lèi)聚》卷一四一）望望自己今天健康嗎？1.眼睛有神：目光炯炯有神，無(wú)呆滯之感，說(shuō)明精充、氣足、神旺，臟腑功能良好。2.聲息調(diào)和：說(shuō)話(huà)聲音洪亮，呼吸從容不迫，反映出心肺臟功能及循環(huán)功能良好。3.小便通暢：小便通暢，每天尿量1000至1500毫升，說(shuō)明泌尿功能正常。4.大便通暢：大便每日一次，無(wú)腹痛、腹瀉，不漲滿(mǎn)，提示消化功能健旺。5.體形適中：保持體形勻稱(chēng)，不胖不瘦。標(biāo)準(zhǔn)體重＝身高(厘米)-100(女性減105)(公斤)。6.牙齒堅(jiān)固：保持口腔衛(wèi)生，基本上沒(méi)有齲齒和其他口腔疾病。7.腰腿靈便：保持每周3次以上的運(yùn)動(dòng)，每次半小時(shí)，使肌肉、骨骼和四肢靈活自如。8.脈搏正常：脈搏從容和緩、柔和有力、節(jié)律整齊、不浮不沉、不大不小，說(shuō)明心臟和循環(huán)功能良好。9.飲食有節(jié)：每日定時(shí)定量，飲食均衡，不挑食，不偏食，不暴飲暴食，不酗酒，不吸煙。10.起居準(zhǔn)時(shí)：能按時(shí)起床和入睡，睡眠質(zhì)量好。【跌打損傷】《外用液》一般一次止疼【主治】：有寒濕痹癥的淤血者，包括風(fēng)濕類(lèi)風(fēng)濕，頸椎病，肩周炎，腰肌勞損，腰椎間盤(pán)突出，強(qiáng)直性脊柱炎，坐骨神經(jīng)，跌打損傷等等。【配方】：生川烏，生草烏，生南星，生半夏，當(dāng)歸，雞血藤，路路通，生黃騰各等分。【制法】：將上述八味藥。在適量的50%酒精中浸泡 7 天。過(guò)濾即可。【用法】：直接涂擦患處。?【療效】：一般一次即可減輕或者消除疼痛，對(duì)跌打損傷特效。醒腦復(fù)聰湯【組成】：當(dāng)歸、遠(yuǎn)志、桑椹、天麻、茺蔚子、石菖蒲、鉤藤、川芎、菊花各10克，何首烏、棗仁各20克，白蒺藜15克，珍珠母30克(先煎)。【用法】：每日1劑，水煎服，每日早、晚各服1次。【功用】：平肝潛陽(yáng)，醒腦復(fù)聰。【主治】：帕金森氏病。【療效】：臨床屢用，療效頗好。辰砂白芷散【處方】 白芷1兩，辰砂5錢(qián)。【制法】 上為末。【功能主治】 傷寒盜汗，陰虛火動(dòng)。【用法用量】 每服2錢(qián)，茯苓、麥門(mén)冬湯調(diào)下。【摘錄】 《傷寒全生集》卷二辰砂安神丸【處方】 生地、當(dāng)歸、柏子仁（炒去油）、棗仁（去殼，炒）、茯神（去皮木）、竹茹、砂仁。【功能主治】 胎前傷寒，心驚發(fā)熱。【摘錄】 《盤(pán)珠集》卷下辰砂安驚丸【處方】 天麻1分，川芎2錢(qián)，防風(fēng)半兩（洗，去蘆頭），甘草1兩（炙），白附子1分，人參半兩（洗），茯神半兩，朱砂2錢(qián)（一半入藥，一半為衣）。【制法】 上為細(xì)末，煉蜜為丸，如雞頭大。【功能主治】 鎮(zhèn)心。主風(fēng)熱涎盛，身體拘急，睡中不穩(wěn)。【用法用量】 每服1-2丸，用薄荷、荊芥煎湯化下。【摘錄】 《集驗(yàn)方">洪氏集驗(yàn)方》卷五引張采助方多吃豆腐益長(zhǎng)壽多吃豆腐好處多，聽(tīng)我給你說(shuō)一說(shuō)。它含蛋白質(zhì)較高，比糧食中蛋白好。接近肉類(lèi)蛋白質(zhì)，宜與谷類(lèi)搭配吃。從而提高你膳食，蛋白生理的價(jià)值。脂肪含量比較高，使用豆油作原料。它具有零膽固醇，有益長(zhǎng)壽比較神。它含有著豐富鈣，多吃對(duì)人益無(wú)害。含有B族維生素，B 2含量較充足。富含磷鈉鉀元素，礦物質(zhì)源甚豐富。易胖體質(zhì)人多吃，常吃使人能減肥。老少皆宜好食品，味甘性寒補(bǔ)益氣。還能生津和止渴，清潔腸胃很不錯(cuò)。含有大量卵磷脂，豐富優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。有于神經(jīng)和血管，大腦生育很健全。增強(qiáng)機(jī)體免疫力，常吃豆腐強(qiáng)體質(zhì)。還可增加血中鐵，淡斑養(yǎng)顏不用說(shuō)。改善更年期癥狀，美容養(yǎng)顏好良方。還能抑制癌細(xì)胞，強(qiáng)壯骨骼十分妙。常吃豆腐益體質(zhì)，不妨你可去試試。豆腐日本人愛(ài)吃，所以長(zhǎng)壽好體質(zhì)。石榴的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值石榴營(yíng)養(yǎng)很豐富，人體所需營(yíng)養(yǎng)素。美容養(yǎng)顏抗衰老，保護(hù)眼睛有療效。抑制細(xì)菌和病毒，治療皮膚癌癥病。還可保護(hù)你心臟，軟化血管功效強(qiáng)。補(bǔ)血養(yǎng)氣效果好，藥用價(jià)使值得表。石榴含有生物堿，澀腸止血非一般。治療痢疾和便血，遺精脫肛不用說(shuō)。驅(qū)蟲(chóng)殺蟲(chóng)是好藥，疥癬腹痛也不錯(cuò)。止血?dú)⒕揽诔簦饩婆哦居凶饔?。美化肌膚護(hù)膚品，皮膚紅潤(rùn)可增色。石榴皮、用水煎，還可治療口腔炎。提升性欲催情物，效果堪比那偉哥。防治動(dòng)脈硬化癥，有益健康和長(zhǎng)壽。石榴果實(shí)如寶石，果粒酸甜又多汁。營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常好，水果糖類(lèi)含量高。優(yōu)質(zhì)蛋白和脂肪，補(bǔ)充人體好能量。B和C類(lèi)維生素，微量礦物素都有。補(bǔ)充人體所缺失，微量元素等成分。石榴體內(nèi)還富含，各種酸類(lèi)有機(jī)酸。葉酸對(duì)人身體好，具有保健好功效。不僅果實(shí)營(yíng)養(yǎng)高，葉子果核無(wú)價(jià)寶。我國(guó)種植歷史久，美觀(guān)酸甜又可口。更是寓意吉祥物，象征美好的生活。古代文人和墨客，喜愛(ài)石榴好美色。花開(kāi)時(shí)節(jié)甚紅火，滿(mǎn)枝石榴花兒多。象征繁榮與美好，紅紅火火樂(lè)陶陶。中國(guó)人民都喜愛(ài)，自家庭院種起來(lái)。祁求生活如石榴，花兒紅火慶豐收。獼猴桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值營(yíng)養(yǎng)豐富獼猴桃，富含維生素c高。牙齦腫脹消炎好，抗壞血酸它又叫。預(yù)防血管脆弱性，降低血液黏稠度。吃起來(lái)、酸又甜，含有豐富有機(jī)酸。促進(jìn)消化液分秘，放軟之后才能吃。打開(kāi)胃口促消化，膳食纖維含量佳。促使腸胃在蠕動(dòng)，預(yù)防便秘有作用。維持幫助你腸道，維生態(tài)物能均衡。提高幫助免疫力，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的。每天適當(dāng)?shù)臄z入，可以補(bǔ)充維生素。能降血中膽固醇，心腦血管等病癥。還能降低你血脂，清除有害的物質(zhì)。它可防治糖尿病，抑制癌癥和腫瘤。含有豐富的維A，非常好的滋補(bǔ)品。屬于低脂低熱量，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常棒。減肥健美和美容，抑郁患者情緒定。可以制做成罐頭，或者果醬和果脯。果汁果粉和果脯，果味酸甜又可口。現(xiàn)獼猴桃正上市，不妨買(mǎi)些試試吃。大蔥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大蔥常見(jiàn)的蔬菜，許多人們都喜愛(ài)。大蔥含有蛋白質(zhì)，碳水化合物成分。脂肪糖類(lèi)磷酸糖，含籮卜素比較強(qiáng)。蔥內(nèi)含有蘋(píng)果酸，B1、B2它都含。C鐵鈣鎂維生素，揮發(fā)性成分也有。含有烯丙基硫醚，刺激胃液能分泌。有助增進(jìn)你食欲，緩解疲勞多攝取。B1 含 量比較多，增加熱量也不錯(cuò)。大蔥含有大蒜素，對(duì)人身體有益處。抵御細(xì)菌抗病毒，痢疾桿菌死對(duì)頭。抑制皮膚的真菌，作用更強(qiáng)很顯著。大蔥所含的果膠，抗癌作用比較好。減少結(jié)腸癌發(fā)生，多種癌癥有作用。含有微量元素硒，胃內(nèi)亞硝鹽降低。生吃大蔥能壯陽(yáng)，比你吃藥還要強(qiáng)。補(bǔ)腎壯陽(yáng)好秘方，陽(yáng)痿早泄一掃光。風(fēng)寒感冒吃大蔥，它是天然抗生素。過(guò)食大蔥不可取，對(duì)胃黏膜有刺激。導(dǎo)致胃內(nèi)泛胃酸，燒心上火異味感。勸君還是多吃蔥，身體健康樂(lè)無(wú)窮。大人小兒諸種瘧病辰砂丹【處方】 明雄黃半兩，明砒5錢(qián)（同研極細(xì)），綠豆粉1兩，黑豆面1兩，朱砂2錢(qián)（留一半為衣）。【制法】 上為細(xì)末，滴水為丸，如綠豆大，朱砂為衣。【功能主治】 大人小兒諸種瘧病。【用法用量】 每服1丸，未發(fā)前新水送下，小兒黃米大。【注意】 忌熱食一時(shí)辰；忌葷酒、果、硬物；凡治瘧病，但熱不寒者，勿服。【摘錄】 《施圓端效方》引大名楊二方（見(jiàn)《醫(yī)方類(lèi)聚》卷一二三）
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