正如我們學習母語一樣，最早都是從單詞開始學習的，學英語也不例外，沒有詞匯的基礎，閱讀、寫作、聽力、口語都是空中樓閣。令人無奈的是，單詞這個磨人的小妖精，總是背了又忘，忘了再背，如此反復，費時低效。就像一個鏤空的籃子裝著細小的米粒，一邊走一邊掉，背完了也就差不多忘光了。
首先，和大家說一個令人沮喪的事實——遺忘，是學習過程中必然要經歷的。我們人類的大腦在接收信息時，是一邊儲存一邊遺忘的。想要阻止所有事情在腦海中的流失，幾乎不可能。
那是不是意味著就無可奈何了呢？——那當然不是！事實上，只要我們掌握了遺忘的規(guī)律，就能有效地避免或減少遺忘，將信息最大程度地保留在我們的腦中。
接下來我們就來談一談那些高效的背單詞“巧”方法吧！
一、遺忘的規(guī)律：艾賓斯浩遺忘曲線
德國心理學家艾賓浩斯認為，遺忘在學習之后立即開始——即一開始學習，遺忘幾乎同步就開始了。
經過研究，艾賓斯浩發(fā)現(xiàn)，遺忘的進程并不是均勻的。最初遺忘速度很快，以后逐漸緩慢，并制作出鼎鼎大名的遺忘曲線：
這條曲線告訴人們在學習中的遺忘是有規(guī)律的，遺忘的進程很快，并且先快后慢。觀察曲線，你會發(fā)現(xiàn),學得的知識在一天后，如不抓緊復習，就只剩下原來的25%。隨著時間的推移，遺忘的速度減慢，遺忘的數(shù)量也就減少。
總結而言，時間間隔與記憶量的規(guī)律如下：
由此可見，我們背單詞時需要重復記憶，但重復記憶的周期并不是盲目的，而是可以根據(jù)艾賓斯浩遺忘曲線來定：
1． 第一個記憶周期：5分鐘
2． 第二個記憶周期：30分鐘
3． 第三個記憶周期：12小時
4． 第四個記憶周期：1天
5． 第五個記憶周期：2天
6． 第六個記憶周期：4天
7． 第七個記憶周期：7天
8． 第八個記憶周期：15天
尤其是在前面幾個周期，由于遺忘的速度是先快后慢的，所以必須在學習之后的五分鐘、三十分鐘、十二小時、一天這幾個周期重復記憶。到后面遺忘速度減緩，我們再根據(jù)周期來學習。如此既能避免無用的重復，又能牢牢地記住單詞。
二、背單詞的“巧”方法
（一）拒絕做復讀機狂人，用自然拼讀法記憶
無意義的記憶，是最低效、最耗費時間精力的。
看到一個單詞就開始狂背它的字母，化身為復讀機狂人、復寫機狂人，如happy——h/a/p/p/y，abandon——a/b/a/n/d/o/n……
這種方法優(yōu)點幾乎沒有！缺點卻一大堆！
這種方法，就像我們小時候學漢字，比如學“碧”字，是這樣背的：橫橫豎橫撇豎橫鉤橫橫……是不是一下子就能明白它的低效？
所以聞達君每次看到那些開口大聲喊“h/a/p/p/y”“a/b/a/n/d/o/n”的小伙伴，都感覺他們可能很快就真的要從“h/a/p/p/y”到“a/b/a/n/d/o/n”了……
那么怎樣記單詞呢？放棄字母記憶法，改為 用自然拼讀法記憶！
自然拼讀法（Phonics），是美國、加拿大等母語為第一語言的人必修的課程，也是各個國家國際學校的必修課程。自然拼讀法主要聚焦在英文字母（letter）與語音（sound）間的對應關系。簡單來說，就是“見詞能讀，聽音能寫”。
就像我們學中文，從小在中文的環(huán)境成長，見到“狗”這個字就能讀“gou”，聽到“gou”，也能下筆寫下這個字。同樣的，英文環(huán)境里，知道o的讀音，在見到“dog”時，就能順利地拼寫。而且強調拼讀：d-o-g。
自然拼讀法的最大特點是：把復雜的發(fā)音歸納成有規(guī)律的、簡單的發(fā)音，把英文的字母與發(fā)音聯(lián)系起來，徹底解決學生學英語發(fā)音難、發(fā)不準音的問題。
（二）相比文字，我們的大腦更愛圖像
比起密密麻麻的文字，我們人類的大腦更加喜愛圖像。
比如學習spring這一單詞時，我們知道它有春天、彈簧、跳躍的意思。
而這三個意義幾乎是沒有什么關聯(lián)的，要如何記住呢？
我們可以將這三個單詞在腦海中具象化：
一個女孩，在春天綠油油的草地上，騎著彈簧，歡快地跳躍著。
沒找到草地的圖片（可以自己p一下）……
經過這樣的聯(lián)想，這個單詞的涵義就會牢牢地以圖像的形式烙印在腦中。
（二）記憶宮殿
記憶宮殿是世界記憶大師非常推崇的記憶方法。
在經典港劇《讀心神探》中，就曾講述過兇手是如何利用記憶宮殿法來殺人的鼓手。
具體而言，這套方法的核心是，將要記憶的事物和地點聯(lián)系在一起記憶，如同在腦中建立了一座房子，我們順著房子中的角角落落，回憶起自己腦中存儲的信息。
卷福在破案時就有用過這個方法哦！
打個比方，我們在記憶一月至十二月的英語單詞時，就可以在腦海中建立起一座宮殿，用月份給每一座宮殿命名，并賦予每一個宮殿特有的畫面：
一月：January
第一座宮殿叫January，里面有一個小女孩叫Jan，她和ua是一對好朋友，最后還有一個阿姨叫ry，是照顧她們的。
二月：February
第二座宮殿叫February，里面有一個小男孩叫Febr，他和ua也是一對好朋友，阿姨ry也在這座宮殿里。
……
將這些單詞“放”在腦海中，成為一個個有畫面、有故事的場景。這樣不僅能夠很深刻地記住單詞，而且當我們需要運用這些單詞時，我們回到相對應的宮殿去提取，比在腦海中進行盲目的搜索要更有目的性、更有方向性，效果也更加突出。
（三）錄音
大家有沒有一種感受：發(fā)送語音后，我們有時會回放一下自己的語音，但除非有必要反復聽，我們極少會重復回放別人的語音。
這是因為，我們天然地喜愛自己的聲音，覺得更加親切、熟悉。
因此，利用錄音來記單詞，往往能達到事半功倍的效果。
不需要復雜的工具，就利用最常用的手機里的錄音軟件，在背單詞時，我們可以分門別類地進行錄音，一次錄音以5-8個單詞為佳，將單詞的讀音、音節(jié)以及涵義錄進去。
當我們走路、吃飯、上廁所或者做其他瑣碎的事時，就可以拿出來回聽。
尤其是可以在遺忘周期時間節(jié)點回聽，效果更佳！
（四）詞根詞綴記憶法
詞根詞綴的記憶方法，已經成為了公認的記憶大量單詞的“捷徑”。
和我們漢字有規(guī)律一樣，英文單詞也是有其規(guī)律的。
就像我們漢字中的狗爪旁，一般都表示動物，英文詞匯里的詞根詞綴，也大多都有固定涵義。
例如：
（1）sl:滑、瘦
slip 滑 slide 滑梯 slick 光滑的 slant 傾斜 slippery 滑的 sleek 油亮的 slope 斜坡
slender 苗條的 slim 苗條的
（2）gl:光
glare 閃耀 gleam 閃爍 gloom 昏暗 glory 光榮 gloss 光澤 glow 灼熱
我們可以將詞匯寫在一個個小卡片上，隨身攜帶，時不時拿出來看一下，久而久之，背單詞就成為一種習慣，在碎片化時間里就能完成高效的背單詞。
最后再次提醒大家艾賓斯浩遺忘曲線，有了上述背單詞的“巧”方法，還需要在遺忘周期的時間節(jié)點來重復記憶哦！只要堅持按照這些方法來記憶，相信背單詞不是什么難事！
