261篇原創(chuàng)內(nèi)容
公眾號
活力的關(guān)鍵是看是否有足夠的陽。中醫(yī)認(rèn)為腎是人體的先天基礎(chǔ)，它承載著人體極其重要的功能。一旦腎虛，危害就來了！
對男性來說，腎虛對腎功能和泌尿系統(tǒng)的影響最大。腎虛會降低性功能、排尿次數(shù)、排尿時間和排尿能力。此外，腎虛還會導(dǎo)致記憶力減退、注意力不集中、情緒控制困難、頭暈、易怒、易怒、焦慮、抑郁等。
對女性來說，腎臟是生殖發(fā)育的主體，女性生殖系統(tǒng)在精華的保護(hù)下逐漸發(fā)育成熟。如果腎精不足，會影響生育。另外，眼瞼浮腫、黑眼圈會加重，更年期提前，煩躁易怒，失眠做夢。也會特別怕冷，雖然衣服總是比別人多，但還是覺得冷，一感冒就會腹瀉。
2篇原創(chuàng)內(nèi)容
公眾號
腎臟是否需要補(bǔ)充取決于腎臟是否缺乏。如果你有以下癥狀，請注意，這10個癥狀表明你腎虛！
腎虛的十大信號：
一?？偸桥吕?/p>
2?？偸谴蚝乔范蝗狈λ?/p>
三。經(jīng)常打噴嚏
四。黑黝黝的臉
5個。中耳炎是腎虛
6。經(jīng)常無病呻吟
7號。咸口的一般感覺
8個。莫名的恐懼
9號?？偸菬o緣無故地發(fā)抖
10個。體味
千年補(bǔ)腎秘方
這個小藥方來自太平天國惠民署，可以說是千年真藥。一個可以流傳幾千年的藥方一定是個好藥方。這個藥方的名字叫涪陵丸，只需要三種藥：涪陵子、苦參子和蓮子，其中兩種仍然是成分。中國中醫(yī)科學(xué)院主任醫(yī)師張學(xué)良表示，以水代茶補(bǔ)腎方便。
用了幾千年的藥方，每天磨粉揉藥不太現(xiàn)實，但我們可以隨時隨地泡茶。
取茯苓6克、蓮子6克、苦菜3克，煮開后待茶喝完，味道一點(diǎn)也不苦，反而更香。
菟絲子補(bǔ)腎壯陽，其功效無需詳細(xì)描述。茯苓補(bǔ)脾濕，蓮子補(bǔ)脾腎，非常平和。溫馨提示：菟絲子補(bǔ)腎效果好，請不要服用強(qiáng)效藥。一切都太多了。茯苓和蓮子可以多放。一個人每天吃3-5克菟絲子就夠了。通常，茯苓、蓮子和菟絲子的比例為2:1
