健康生活美好 1周前

經(jīng)常晚上起夜，夜尿增多是很多中老年人的煩惱，主要是夜間排尿次數(shù)明顯增加，如起夜次數(shù)大于2次；夜間尿量增多，或超過(guò)白天尿量或超過(guò)750ml，并且以后半夜排尿?yàn)橹鳌?/p>

為什么會(huì)出現(xiàn)夜尿增多？

夜尿增多的原因有非腎性病因和腎臟病變。

非腎性病因主要有精神性因素，如失眠癥患者容易精神緊張，心跳加快，血液循環(huán)增加，尿量增多，尿意增加導(dǎo)致尿頻，尿頻又促進(jìn)精神緊張，從而加重失眠，形成一個(gè)惡性循環(huán)；飲食因素，如睡前有大量飲水，喝咖啡濃茶或有利尿作用的食物或藥物等可引起夜尿增多；全身性疾病因素，如心功能不全患者，糖尿病患者。

腎臟病變因素包括慢性腎小管間質(zhì)性疾病，慢性腎小球腎炎伴嚴(yán)重間質(zhì)病變，或者高血壓腎損害以及慢性腎功能不全等，導(dǎo)致腎臟的濃縮功能減退，常有夜尿增多的表現(xiàn)，伴血液檢查的異常情況。

中醫(yī)如何調(diào)理夜尿增多？

中醫(yī)認(rèn)為腎與膀胱相表里，膀胱的開合有度依賴于腎氣的推動(dòng)和固攝調(diào)節(jié)，如腎氣虛，腎陽(yáng)不足，則膀胱開合失常，氣化不利，可表現(xiàn)為多尿或者尿失禁。我們知道，夜間人體相對(duì)陰盛陽(yáng)衰，氣虛，陽(yáng)虛的癥狀往往加重，夜尿增多，尤其是腎功能減退的中老年人。

夜尿增多的中醫(yī)辯證可分為心脾兩虛證，癥見夜尿頻多，精神倦懶，多夢(mèng)易醒，面色無(wú)華等，治宜補(bǔ)益心脾，養(yǎng)血安神，縮尿固腎；腎陽(yáng)不足證，癥見腰膝酸軟，肢冷畏寒，夜尿頻多，精神不振等，治宜補(bǔ)腎助陽(yáng)，縮尿固腎；腎氣虧虛證，癥見夜尿頻多，全身乏力，腰腿困痛，四肢不溫，口渴不飲，五更腹瀉等，治宜溫腎益氣，澀尿止遺。

哪些中成藥可用于調(diào)理夜尿增多？

羊藿巴戟口服液，可溫陽(yáng)，益腎；適用于癥見精神不振，失眠健忘，畏寒肢冷，腰膝酸痛，夜尿頻多等屬于腎陽(yáng)不足證。本方由淫羊藿、巴戟天、山茱萸、狗鞭、蛤蚧、蛇床子、熟地黃、大海米、砂仁、鎖陽(yáng)、石燕（火煅）、海馬、九香蟲、雄蠶蛾組成。

補(bǔ)腎益氣膠囊，可益氣養(yǎng)血，滋補(bǔ)肝腎；適用于頭昏耳鳴，神疲乏力，腰膝酸軟，夜尿頻多的肝腎不足證。本方由淫羊藿、五味子、原蠶蛾、菟絲子、肉蓯蓉、枸杞子、蛇床子、麥冬、熟地黃、制何首烏、黃芪組成。

清宮壽桃丸，可補(bǔ)腎生精，益元強(qiáng)壯；適用于腎虛衰老所致的記憶力衰退，腰膝酸軟，頭暈疲倦，眼花流淚，耳鳴耳聾，夜尿多，尿有余瀝。本方由鹿腎、驢腎、狗腎、天冬、枸杞子、人參、麥冬等組成。

金雞虎補(bǔ)丸，可補(bǔ)氣補(bǔ)血，健腎固精，舒筋活絡(luò)；適用于腰膝酸痛，四肢麻木，夜尿頻數(shù)。本方由金櫻子（鹽制）、雞血藤、桑寄生（鹽酒制）、狗脊、牛大力、大棗、黑老虎根、骨碎補(bǔ)、千斤拔組成。

仙靈地黃補(bǔ)腎顆粒，可補(bǔ)腎助陽(yáng)；適用于腎陽(yáng)不足所致的四肢無(wú)力，腰膝酸軟，精神不振，夜尿頻多。本方由淫羊藿、杜仲、蒼術(shù)、熟地黃、丹參組成。

芪仙補(bǔ)腎膠囊，可溫補(bǔ)腎陽(yáng)；適用于腎虛所致的腰膝酸軟，精神不振，畏寒肢冷，氣短乏力，夜尿頻，大便溏。本方由淫羊藿、韭菜子、當(dāng)歸、蛇床子、鹿茸、巴戟天、枸杞子、黃芪、人參等組成。

石榴日輪丸，可溫補(bǔ)胃腎；適用于小便頻數(shù)，消化不良，腰腿冷痛，腳背浮腫。本方由石榴子、天門冬、紅花、黃精、冬葵果、肉桂、喜瑪拉雅紫茉莉、豆蔻等組成。

經(jīng)常起夜，夜尿增多，日常要注意哪些細(xì)節(jié)？

我們知道夜尿增多會(huì)嚴(yán)重影響睡眠，因此要注意以下幾點(diǎn)：及時(shí)去醫(yī)院檢查，及時(shí)治療原發(fā)性疾?。桓纳扑?，睡眠質(zhì)量好，刺激尿意的閾值升高，可減少夜間排尿頻率；限制睡前飲水量，睡前2小時(shí)最好不飲水或吃利尿的食物或藥物；注意防跌，睡意朦朧中夜起容易發(fā)生摔倒，老年人摔倒可輕易導(dǎo)致骨折，所以最好床邊放一個(gè)便壺。