隨著氣溫的升高,人的胃口也會變差,即使餐桌上擺放著眾多菜肴,可就是讓人提不起食欲。
那如何解決這個問題呢?接下來就給大家介紹幾種夏天常吃的涼菜以及做法。
1.涼拌黃瓜
食材:黃瓜,香醋,干辣椒,生抽,芝麻油
將洗凈好的黃瓜(一條或多條,根據(jù)情況定奪),拍打成碎塊狀,然后自制調(diào)味汁(香醋,生抽,干辣椒,芝麻油混合),將拍打的黃瓜切段,放在盤中,將調(diào)好的調(diào)味汁淋在黃瓜上攪拌均勻即可。
2.皮蛋拌豆腐
食材:豆腐一塊,皮蛋2到3個,醬油適量,辣椒油,一勺香菜少許
將豆腐切成橫豎塊狀,放在盤中,將剝好的皮蛋切成丁,再把香菜洗凈切斷。切好的皮蛋放在豆腐上,再把醬油,辣椒油淋在皮蛋豆腐上攪拌均勻,再后撒上香菜,即可食用。
3.
食材:毛豆,糟鹵一袋
買來的帶殼毛豆用水洗凈,用剪刀把毛豆兩端剪一下,加水煮十分鐘左右,撈出過涼水瀝干。取個容器,將毛豆放入,再倒入一袋朝魯鹵,即可食用了。(喜歡吃涼的,放入冰箱一段時間即可)
4.糖拌番茄
食材:番茄3到5個,白糖適量(依個人口味)。
番茄洗凈,用沸水燙一下,撕去皮,切成小塊,然后用涼開水洗去籽。碗里放白糖適量,將番茄放入碗中,攪和即可。其味甜略帶酸,清口。
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