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【是真是假】你的護眼燈真的護眼嗎?

許多家長在選購臺燈時,

看著貨架上琳瑯滿目的“護眼燈”無從選擇:

什么“三基色”、“無頻閃”、“防藍光”……


到底應(yīng)該選哪種護眼燈護眼?

商家說護眼就護眼了嗎?

用了護眼燈就不近視啦?



首先,我們必須弄明白什么樣的光線適合閱讀。其實,沒有任何一種光源有保護眼睛的作用。商家說的“護眼”效果包含頻閃、顯色、色溫3點,護眼燈是對這3個指標的一種穩(wěn)態(tài)的控制。人眼能夠感知的頻閃變化在30次/秒以內(nèi),我國普通的燈管閃動頻率一般為100次/秒,這種變化不會被人們感知,目前市面上常見的節(jié)能熒光燈就是有頻閃光源。有些“護眼燈”實際上是將頻閃從100次/秒提高到8萬次/秒,又叫高頻頻閃燈,超過人眼感知速度,但是也沒有從根本上消除頻閃,光源的閃動會使人眼的神經(jīng)調(diào)節(jié)難以適應(yīng)而產(chǎn)生視疲勞,引起眼睛脹痛、干澀等癥狀。





那么,

選什么樣的臺燈才安全無頻閃呢?


最價廉物美的是白熾燈,是真正無頻閃的。鎢絲發(fā)光雖有發(fā)熱,但光源穩(wěn)定,最接近太陽光的色彩,25W的光強度即可滿足近距離讀寫需要。人眼對光感受最敏感的黃斑區(qū)適宜接受的是黃光而不是白光,這也就是為什么在接近自然光的黃光下看書寫字會感到柔和、舒服,而在白光下會感到刺眼或疲勞的原因。



因此,

不建議選擇熒光節(jié)能燈作為臺燈。

同樣為穩(wěn)定光源的鹵素燈也可以選擇。


LED臺燈因為是直流電源驅(qū)動的,所以消除了頻閃問題。價格小貴、能效略低,建議選擇黃白光色,避免LED發(fā)光光譜中藍色光偏多的缺點。

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