十一假期來臨，在這個一年一度的出行高峰期，Instagram和朋友圈的自拍也開始爆發(fā)式增多，不過你想過這個問題嗎——為什么鏡頭里的自己總和預想中的自己感覺有偏差？
比如不久前去海邊度假，擺好pose一度還以為鏡頭里的自己是性感的維秘超模。
看完照片后，可能只想像Rihanna一樣，埋在沙灘里默默地思考下人生。
為什么鏡頭里的自己和預想中的自己出入這么大？很多時候不是你不夠美，而是靜態(tài)照片的局限讓人容易暴露缺點——可能是pose沒擺好，甚至是照片沒修好，今天這一篇文章的5個技巧，就讓你接下來的照片好看又好修。
對于一張照片而已，首先，你需要有一個盡量完美的構圖，雖然構圖可以后期小幅度裁剪，但也有許多不可調節(jié)的因素比如清晰度等等，所以前期的構想很關鍵。我們先從景別入手，比如想體現(xiàn)的是你的神態(tài)以及情緒，那么建議半身照就可以了，這樣表情能得以更好地展現(xiàn)。
對于只照上半身的照片，面部表情可以說是最重要的因素了，沒事在家對著鏡子多練習一下，找到自己最美的角度和表情能有事半功倍的效果。
有些人拍照的時候不露齒就會顯得生硬，有些人不露齒反而更酷；有些人下巴微抬會顯得鼻梁高，但有些人又顯得下巴過寬等等，這都需要你自己去摸索屬于自己的美。
拍照的時候推薦一個面部小技巧：在拍不張嘴的照片時，牙齒輕微咬緊，舌頭頂住上顎會讓下巴乃至整個臉部線條更好看，這是因為按照三庭五眼的劃分，亞洲人唇部到下巴的距離有點短，這樣做可以適當拉長。
有的人對拍照會有陌生感，那么這個問題最直接的解決辦法是——多！拍！??！并且拍照的時候要把鏡頭想成是自己最喜歡的人，這樣笑起來會很自然，一點也不僵硬。
手機自帶的景深對于拍人也很重要，比如iPhone7 Plus的人像模式，適用于2.5米內的物體，手機也能拍出單反的效果。
有喜歡的景色我們比較建議拍攝全身照，因為對于背景的容納范圍更廣。不過對于拍攝全身照而言，體態(tài)就比表情更加重要了。
講完景別我們再講構圖，推薦一下1/3構圖法，也就是人物占整張圖的1/3。不好掌握沒關系，iPhone的相機拍攝時會有網格可以協(xié)助構圖，建議大家都打開這個功能。保持人的眼睛在中間1/3處或者是在線之間的交叉處，一般整體構圖不會出現(xiàn)什么大的問題。
我經常說16: 9是這個世界上最美的比例，但這對于拍攝純風景照更加適用，而拍攝人像照時，3: 2真的很適合（同樣iPhone很容易就可以進行設置或者裁剪）。這樣的比例加上1/3構圖法能將景物和人體恰好的安排在一起。
如果喜歡豎著的照片，在拍攝全身照時，腳離底框：頭比上框的距離保持在1: 2，就會看起來更和諧。
一個錯誤示范，拍全身照時，像Chiara這種頂天立地的構圖就很不好看。
接下來我們說說背景，最好選擇的是簡單的背景，這樣可以突出你本身。
但如果要融進背景里，那么取景時要注意的一點是需要后期加工的偏胖部位不要出現(xiàn)在規(guī)則的圖案前，不然你會修得很痛苦。特別是這種規(guī)則圖案的瓷磚或是墻紙之類的，容易露出破綻的幾率也是不要太高。
想要照片明亮又高級，可以選擇一些偏亮的背景，比如綠色植物，粉色或是藍色、淺灰的墻面，素凈一些的背景會讓你的照片有normcore的感覺。
光線問題也要注意，比如臉要是拍成這樣我不知道Karlie是怎么想的，我的話感覺這位朋友也是可以不用再麻煩她了……
不好的光線可能會讓你的臉變成陰陽臉（左右臉因光線不同不對稱），又或者是過度曝光顯得臉很油。在拍照時可以先放大，點擊臉部進行對焦鎖定后再縮小，這樣就可以非常準確地對焦到面部，還可以上下滑動調整亮度，太亮的曝光把亮度拉低一些，后期就會好處理很多。
太陽快下山也就是下午4、5點的自然光線是最適合拍照的，比較柔和又能凸顯輪廓。
這個時間也是非常適合拍攝逆光的照片，朦朦朧朧的感覺很美。
拍照前請一定要用布把鏡頭擦一擦（比如用衣服），不然汗?jié)n或是其他臟東西附著在上面會讓光很渙散，影響畫質，Kendall這張照片估計就是鏡頭臟了，所以看起來缺少質感。
有了好的構圖和背景，已經成功了一半，你還需要好的拍照姿勢來解鎖你的完美照片。
很多女生拍起照片會顯得比本人矮，頭也比較大，這就跟駝背有關系。稍稍把重心往后放，就可能從6頭身變身9頭身毫不夸張。頭身比例是照片好看的重點之一，一定要稍微抬頭、舒展肩膀并且挺胸和收腹，同時機位放低（強調一句，真正的好男友好閨蜜都應該蹲在地上給你拍照?。?。
仰拍真的很重要，這個構圖也是可以學起來，也是低視角和鏡頭畸變讓腿變得逆天了。
俯拍也不是不能讓你的腿變長，只要把腳放在鏡頭邊緣，一樣可以靠畸變拉長腿。
一只腿向前是很多女生拍全身照最愛的姿勢，是顯腿長的好選擇。
這一招蹲著、坐著也適用，一只腳伸在前再稍微側身，就不會有小腿肚被擠壓顯胖的感覺。
反手撩頭發(fā)也是必學的姿勢了，不做作地撩頭發(fā)可以更有魅力一些。
拍照也不需要固定的擺pose，隨便逛逛走走搖擺一下，說不定就能拍出有活力的好照片，但是形體和表情管理一定還是要做好，不然拍了200張可能200張全都馬上放進回收站。
如果想坐著拍出時髦照片，隨意是關鍵，這個時候就不用坐得太端正了，慵懶的感覺讓你的度假照看起來輕松又愜意。
但一張完美的照片可不這么簡單，隨便地癱在椅子上可拍不出好照片，手和腿的擺放都有講究。
各部位不能隨意放松，手最好能找個地方搭一搭，腿要錯開輕輕踮一踮，不過腰部是絕對不能軟下來的。還可以隨意用一杯咖啡、一本書作配合，抓拍的瞬間讓人覺得你更自然。
其實照片也不只有美的一種，有趣的照片也可以讓人眼前一亮， 做作一些的姿勢也能讓你的照片殺出重圍，但如果顯露表情的話一定要控制好表情，不然就超刻意。
比如說很流行的“全身疼”拍照法，日本女生的“嘴疼”拍照法讓你看起來像一個正在沉思的憂郁少女，眼神凝望遠方，手指輕輕擺在臉上（注意不是真的搭在上面，因為臉會變形），但千萬不要嘟嘴裝可愛。
還有最近Vetements廣告里的肚子疼，其實這一招運用得好能遮住腰，還能讓你的手臂看起來更細（不信試試）。
環(huán)境跟人物的和諧互動也很重要，說扶樹枝的請出門右轉，時髦的人都很會用姿勢和環(huán)境融為一體，甚至用身上的配飾顏色和背景呼應。
最聰明的是用姿勢營造故事感，什么姿勢都嘗試一下，比如躺在沙灘椅、倚在墻上、逆光中側身轉身......總有一張好看的。
善用道具，比如各種出行用具也是你的好選擇。
而游客照，也是有著各種解鎖可能性的，不要呆呆的站在鏡頭前比個V手勢，小腦筋請開動起來。
有時候一個背影也能讓照片充滿故事感，特別是看展的時候，看展的時候可以盡量留白，突出空曠的場景，如果人多的話，請只拍上半身。
還有和閨蜜們蹦起來的照片，請一定要讓攝影師打開高速連拍，一定會有一張好片子。
接下來就是考驗技術的時候了，后期才是完美照片的幕后推手，我們在這里就以Snapseed和美圖秀秀為例，然后人人都會的去痘、瘦臉瘦身功能我們也不說了，其實相似功能的App也有很多，可以用自己用得順手的來。
前面說的重心后移顯頭小，拉腿長的方法，拉腿看起來還是有些明顯，推薦Snapseed里的“變形”功能，找到“垂直角度”，往右滑就可以改變照片的角度，還不會影響尺寸大小。
我們一直強調體態(tài)很重要，大家可能會問，駝背要怎么修，其實也很簡單，只要將肩膀往下拉，就能讓你看起來很挺拔，而且脖子也顯得更修長了。
瘦腿瘦手臂什么的就不用我們教你了（直接液化推推推），只要不推歪背景，怎么好看怎么來，這時你就會突然醒悟素色的背景有多么重要，如果是合照，不要顧著只拉自己，需要兼顧一下身邊的人，畢竟這是國際禮儀。
保持安全距離 is a good choice，大家自己修好自己，友誼才能地久天長。
其實也不是所有規(guī)則的背景都不能修，有些有弧度的可以順著輪廓推，而不是平行推，這樣才能不改變背景，修的不著痕跡。
之前說的曝光問題，如果拍的照片為了臉部的正常亮度而讓背景變陰暗，那么Snapseed絕對是救星。不僅可以用“氛圍”整體提亮，還可以局部調整亮度，飽和度和對比度，原片顏色弄好看了，加上合適的濾鏡還會不好看嗎？
最后一個誠懇的建議，當顏色特別雜亂的時候，不要想著刪照片，相信我，有時候黑白濾鏡真的可以讓它起死回生。
