生活當(dāng)中,無(wú)數(shù)的美食不在刺激著我們的味蕾。但是在美味的背后卻隱藏著一種觸感,那就是咸,也就是我們常說(shuō)的食鹽;它能夠我們的味蕾帶來(lái)一定的美好享受,適當(dāng)?shù)臄z入對(duì)我們的身體也有好處;不過(guò)一旦攝入過(guò)多,那么食鹽中的鈉離子就會(huì)跟隨著血液流動(dòng)循環(huán),從血管進(jìn)入到身體組織當(dāng)中,從而導(dǎo)致液體滯留。
打開(kāi)連尚頭條，看更多新鮮猛料
小腿出現(xiàn)這種癥狀別大意，警防心臟病血栓“纏上身”
生活當(dāng)中,無(wú)數(shù)的美食不在刺激著我們的味蕾。但是在美味的背后卻隱藏著一種觸感,那就是咸,也就是我們常說(shuō)的食鹽;它能夠我們的味蕾帶來(lái)一定的美好享受,適當(dāng)?shù)臄z入對(duì)我們的身體也有好處;不過(guò)一旦攝入過(guò)多,那么食鹽中的鈉離子就會(huì)跟隨著血液流動(dòng)循環(huán),從血管進(jìn)入到身體組織當(dāng)中,從而導(dǎo)致液體滯留。
小腿出現(xiàn)這種癥狀別大意，警防心臟病血栓“纏上身”
液體一旦呈現(xiàn)出滯留的情況,那么這個(gè)時(shí)候你就可能會(huì)觀察到自己身體的四肢會(huì)出現(xiàn)腫脹的情況,甚至還會(huì)出現(xiàn)胃部脹痛、面部水腫等癥狀。而且因?yàn)橹亓Φ囊蛩?從而這些水腫癥狀會(huì)讓你的足部、腳踝、小腿等部位出現(xiàn)腫脹癥狀。生活當(dāng)中,當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己小腿總是呈現(xiàn)出腫脹的情況,那么引起這種情況發(fā)生的原因有很多,比如生活習(xí)慣、疾病問(wèn)題等等。通常小腿出現(xiàn)腫脹也許是下面這些因素引起的.
小腿出現(xiàn)這種癥狀別大意，警防心臟病血栓“纏上身”
1、當(dāng)心心臟疾?。阂鹜炔砍霈F(xiàn)腫脹的因素之一也包括心臟疾病。如果心臟內(nèi)的泵血功能沒(méi)有辦法正常的進(jìn)行工作,那么體內(nèi)的液體就會(huì)慢慢聚集在腿部,從而導(dǎo)致腿部出現(xiàn)水腫的情況。倘若你自己覺(jué)得腿腫的情況可能是因?yàn)樯眢w內(nèi)某些疾病引起的,那么請(qǐng)盡快去醫(yī)院找醫(yī)生進(jìn)行咨詢和診斷。
小腿出現(xiàn)這種癥狀別大意，警防心臟病血栓“纏上身”
2、長(zhǎng)期出差的人：長(zhǎng)期出差的人,通常離不開(kāi)汽車、火車、飛機(jī)這些交通工具。但是通常這些交通工具上的座位是比較狹窄的,而且人們還需要長(zhǎng)時(shí)間的久坐在座位上,很少會(huì)起身進(jìn)行肢體活動(dòng);另外,如果你坐的是飛機(jī),那么機(jī)艙當(dāng)中的壓力變化還極有可能會(huì)導(dǎo)致更多的液體從血液循環(huán)進(jìn)入到組織當(dāng)中,從而導(dǎo)致身體的肌肉出現(xiàn)算賬、腿部出現(xiàn)一定的水腫情況。
小腿出現(xiàn)這種癥狀別大意，警防心臟病血栓“纏上身”
3、飲食上攝入過(guò)多的加工食品：通常來(lái)說(shuō),我們生活中常見(jiàn)的加工食品當(dāng)中含有較高的鹽分。而且根據(jù)相關(guān)機(jī)構(gòu)的調(diào)查表示,其實(shí)在我們常見(jiàn)的日常飲食當(dāng)中,有七成左右的鈉是來(lái)源于加工食品。也就是說(shuō),哪怕你平時(shí)在做飯的時(shí)候不放鹽,你所見(jiàn)和所吃到的加工食品當(dāng)中也含有著較高的食鹽成分。比如我們常見(jiàn)的香腸、罐頭、面醬等等。
小腿出現(xiàn)這種癥狀別大意，警防心臟病血栓“纏上身”
我們?yōu)榱四軌蛴行У姆乐故雏}攝入超標(biāo),生活當(dāng)中我們可以動(dòng)手自己足一些美食。另外,如果你真的想吃加工食品,那么小編還是建議你在食用之前,最好觀察一下產(chǎn)品外包裝上的成分表,看看上面的含鹽量,吃多少的含鹽量的加工食品,你就需要從其他食品當(dāng)中扣除對(duì)應(yīng)的食鹽量。
小腿出現(xiàn)這種癥狀別大意，警防心臟病血栓“纏上身”
5、經(jīng)常去外面吃飯：生活當(dāng)中在家經(jīng)常不怎么做飯,經(jīng)常在外面吃飯或是點(diǎn)外賣吃,這種飲食方式是很容易導(dǎo)致身體對(duì)鈉的攝入量增加。比如你吃一份外賣,里面就大約含有兩千毫克的鈉。我們?nèi)绻麖纳攀持改系拿咳这c攝入量的標(biāo)準(zhǔn)上來(lái)說(shuō),你一頓飯就已經(jīng)超額完成了身體對(duì)鈉的攝入。
小腿出現(xiàn)這種癥狀別大意，警防心臟病血栓“纏上身”
6、患有深靜脈血栓：當(dāng)小腿出現(xiàn)腫脹的情況,也極有可能是另外一種嚴(yán)重疾病引起的。它就是下肢深靜脈血栓。對(duì)于這種疾病,大家一定要提高警惕和重視,因?yàn)橐坏┭軆?nèi)的血塊出現(xiàn)破裂,那么就會(huì)影響和阻礙到我們血管血液正常的流動(dòng),就沒(méi)有辦法流入到肺部,最后就很容易導(dǎo)致肺栓塞的情況出現(xiàn)。通常由于深靜脈血栓引起的腿部腫脹是具有不對(duì)稱性的。不過(guò)也不一定,生活當(dāng)中比如長(zhǎng)久久坐、經(jīng)過(guò)腿部手術(shù)、吸煙以及某些藥物影響等,都會(huì)大大增加你患有血栓的風(fēng)險(xiǎn)。
聯(lián)系客服
