本文由仲本堂生發(fā)養(yǎng)發(fā)專家劉依整理編著，老師從事脫發(fā)、白發(fā)研究多年，基本功扎實(shí)，在學(xué)術(shù)研究上有較深造詣。特別擅長(zhǎng)改善白發(fā)、斑禿、全禿、脂溢性、精神性脫發(fā)、產(chǎn)后脫發(fā)等，深受好評(píng)。
未到中年就滿頭白發(fā)？堅(jiān)持每天吃點(diǎn)不起眼的“它”，比染發(fā)還管用
時(shí)代在發(fā)展，壓力，焦慮，憂愁，常常伴著人們，壓力大，是引起白頭發(fā)的誘因之一。民間也流傳著各種偏方，電視上充斥著各種各樣的廣告，無非就是花很大的投入，但成效甚微，孰不知其實(shí)我們身邊有很多普普通通的食材或者水果就能起到作用。
棗子營(yíng)養(yǎng)豐富，可以煲湯，當(dāng)作零食也是不錯(cuò)的選擇。黑棗富含豐富的微量元素，鈣鐵鋅硒，對(duì)烏發(fā)黑有顯著效果，持之以恒，黑發(fā)指日可待。還能預(yù)防骨質(zhì)酥松，或者發(fā)育期間的青少年也是有顯著作用的
醋泡黑豆具有減肥、烏發(fā)功能，并且它補(bǔ)腎氣潤(rùn)五臟的效果也是相當(dāng)好，腎氣充足了的人，頭發(fā)自然又黑又亮。
桑葚干常吃能幫助益腎補(bǔ)血，使頭發(fā)烏黑亮麗，無論是當(dāng)零食干吃還是泡茶，味道都很好并且效果都很棒哦。
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