聰明女人把它當(dāng)零食，常吃淡化色斑，清潔血管，越吃越顯年輕！
很多女性朋友都喜歡吃水果，因?yàn)樗懈缓S生素，常吃身體健康，還能美容肌膚。就比如說(shuō)蘋果，蘋果中富含維生素c和果酸，果酸可以促進(jìn)腸胃消化吸收，幫助減肥，而且越吃身體越健康，所以在中國(guó)有健康果之稱。在國(guó)外，老外也特別喜歡吃蘋果，還把蘋果作為一種很神圣的水果，寓意著健康平安。在國(guó)外最重視的圣誕節(jié)前夕，除夕夜的時(shí)候，親朋好友會(huì)互贈(zèng)蘋果，他們把蘋果稱之為平安果，常吃可保健康平安。
而今天我們要說(shuō)的主角并不是蘋果，這種水果，聰明女人會(huì)把它當(dāng)做零食來(lái)吃，常吃淡化色斑，清潔血管，而且還能越吃越顯年輕。從圖片上看，很多人都會(huì)以為它是櫻桃，其實(shí)并不是，這種水果的名字叫做蔓越莓，現(xiàn)在我們?nèi)コ匈I糕點(diǎn)的時(shí)候，經(jīng)?？梢砸?jiàn)到蔓越莓餅干。而且蔓越莓也是近兩年特別流行的一種美容水果，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藍(lán)莓不相上下。
蔓越莓富含維生素c和花青素，維生素c可以美白肌膚，花青素有淡化斑點(diǎn)，延緩抗衰老的功效。我們經(jīng)常吃的就是蔓越莓果干，卻很少有人吃到過(guò)新鮮的蔓越莓水果。新鮮的蔓越莓果子是一種漿果，里面有很多果汁，果皮很薄，類似于草原上盛產(chǎn)的沙棘果。但是它卻是紅色的，顏色非常鮮艷，不知道的還以為是車?yán)遄幽亍?/p>
農(nóng)民把新鮮的蔓越莓水果采摘回來(lái)之后，除了把它風(fēng)干制作成果干之外，大部分也被制作成蔓越莓果汁，而蔓越莓汁也是預(yù)防泌尿道感染的保健飲料，老年人經(jīng)常喝它可以防止胃潰瘍。幫助消化吸收，讓老年人的胃口變得更好。而且他還有殺菌抑菌的功效，里面果酸含量很高。常喝可以，美白肌膚，還能達(dá)到減肥的功效。越喝身材越苗條。你有吃過(guò)新鮮的蔓越莓嗎？如果以后見(jiàn)到一定要多買一些嘗嘗，味道好，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。女性朋友經(jīng)常吃，子宮越來(lái)越干凈。
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