我們?nèi)梭w的經(jīng)絡(luò)大家應(yīng)該都有所了解，我們有十二條正經(jīng)加上任脈和督脈一共十四條，在這十四條經(jīng)絡(luò)中大家知道最長的經(jīng)絡(luò)是哪一條嗎？對了答案就是我們經(jīng)常用到的足太陽膀胱經(jīng)。足太陽膀胱經(jīng)我們用好了可是非常非常棒的，不論在治療還是養(yǎng)生保健都起到非常重要的作用。
足太陽膀胱經(jīng)的功效
膀胱經(jīng)最大的功效是它的排毒功能，膀胱經(jīng)是人體最大的一個排毒通道，大家在外面的健身中心經(jīng)?？吹胶蟊嘲螡M了罐，就是要把身體的毒素從膀胱經(jīng)排泄出去。但是拔罐一定要順著膀胱經(jīng)拔，后背主要的穴位都叫俞穴，俞是通道的意思。是五臟六腑和體表之間的通道，所以來講五臟六腑的毒素可以通過俞穴排出去，所以是排毒的最直接的方法。
足太陽膀胱經(jīng)的位置
足太陽膀胱經(jīng)一側(cè)67穴，左右共134穴，其中49個穴位分布在頭面，項部，和腰背部督脈的兩側(cè)，剩下的18個穴位則分布在下肢后正中線上及足外側(cè)部。是人體最長的經(jīng)絡(luò)。
膀胱經(jīng)在什么位置，先說后背吧。后背的正中位置就是我們的督脈，后背正中線督脈旁開一點五寸和旁開三寸都是膀胱經(jīng)所經(jīng)，它的循行走向是從頭到足，它的起始穴叫睛明穴，睛明穴顧名思義是使眼睛明亮的穴位，過去咱們做的眼保健操第一個就是按揉睛明穴，而且很多人看書疲勞了，看電腦疲勞了，都要用手情不自禁地揉一揉這里，覺得很舒服，其實這就是揉到穴上了，經(jīng)常按摩真是可以很好的預(yù)防近視眼和眼部疲勞，這個穴位是個很重要的穴位。其實在治療疾病過程中我們用的最多的是腰突坐骨神經(jīng)疼痛的時候，你什么方法都用了腿部的疼痛依然存在這個時候我們可以針刺晴明穴，效果是非常好的，但是針刺時一定要注意安全針刺時把眼球往一側(cè)輕輕撥開然后針刺，一定要注意他的安全。
足太陽膀胱經(jīng)的穴位是非常的多這些穴位我們完全沒有必要完全的都掌握，我們只需要掌握一些重要的穴位就可以，說完了晴明穴我們說一下背部的穴位，這一塊的穴位是用的最多最頻繁的穴位，比如：肺俞，厥陰俞，心俞。就是肺三，厥陰四，心五，就是我們的胸椎棘突下旁開1.5寸位置，肺是第三胸椎棘突下，厥陰是第四胸椎棘突下，心是第五胸椎棘突下。找的時候可以用手點按，哪個穴位敏感就可以多刺激哪個穴位，刺激的方法可以按摩、拔罐、針灸，還有刮痧。當心里堵悶的時候，輕輕刮痧，通常在厥陰俞附近會出現(xiàn)黑紫痧，然后感覺胸里邊氧氣很充足了，呼吸很順暢，后背一旦緩解了，心里也痛快了，而且這個穴位呢可以預(yù)防心梗、心絞痛、冠心病，這是很重要的穴位。這就是我們說的后病前治。非常的有效果哦。
我們繼續(xù)再往下找，這里有肝俞、膽俞、脾俞、胃俞、腎俞，我們說的九肝十膽十一脾十二胃腰二，咱們主要說一個腎俞。因為腎俞是治療腰痛的要穴。其實這個穴很好找，當你腰痛的時候就愿意用手頂住這個穴位，其實這個穴就是腎俞穴。當你腎腰酸的時候，腎臟虛弱的時候，這個地方就會有些反應(yīng)，你可以在這人地方拔罐、點穴，這個穴位比別處更加敏感，這個穴位就是你的腎俞穴。
腎俞穴完了，再往下走，找委中穴。腰背委中求，這就話就標明了他的作用了，委中穴其實非常好找，把膝蓋彎曲，它正好在中間。這個穴位很深，按的時候要用些方法，用大拇指這邊點按，那個手攥住這個人的腳脖子，這手不動，這個穴位就敏感了，也找到了，很深。有一句歌訣叫“腰背委中求”，腰有問題，背有問題，腰酸背疼找委中，所以有些人說腰肌勞損，腰酸了，你點按委中都會得到即時的緩解。這是一個很重要的一個穴位。
而且委中穴還是一個排毒的出口，如果說膀胱經(jīng)整個這條經(jīng)是排毒的通道，委中穴就是一個排毒的出口，所以古人經(jīng)常在這個地方用刺血的療法，放出點血來。
繼續(xù)往下走，找到腿肚子，在腿肚子邊緣的位置，腿肚子一繃起來最下方有個穴位，叫承山穴。承受一座大山，可以說它也是可以治療腰腿痛。而且承山還有另外一個特殊的功效，可以治療痔疾也就是說痔瘡，如果有輕微的痔瘡經(jīng)常揉揉承山穴，就可以得到緩解。
繼續(xù)往下我們說一下飛揚穴。飛揚穴是一個很重要的穴位，位于小腿后外側(cè)，外踝尖與跟腱水平連線之中點直上七寸，當腓骨后緣處，飛揚穴尤其對于現(xiàn)代人經(jīng)常坐在那里不動，會產(chǎn)生腰酸背疼，尤其是慢性的腰肌勞損的人很多，慢性腰痛一定要找飛揚。當你愁眉苦臉的進來的時候，經(jīng)過別人給你按摩飛揚，你就可以神采飛揚地出去了。這個穴就是這個意思，就可以讓你剛才垂頭喪氣現(xiàn)在變得神采飛揚。這個穴位很重要是治療慢性腰痛的要穴。
繼續(xù)往下走在外踝后側(cè)有個凹陷，這個穴叫昆侖穴。昆侖穴有兩個非常重要的作用：它除了治療腰痛，它還有一個與眾不同的，它可以降低血壓。對降壓的效果還是很明顯的。這個穴很深，用手可以撥到里邊有筋，你可以撥動這個筋，經(jīng)常撥動昆侖穴可以降低血壓。還可以有什么功效呢？它可以增強大腸的蠕動，所以可以治療便秘。當你撥動這條筋的時候，通常你就會產(chǎn)生便意，就想上廁所了，所以開會的時候別撥這個。這個效果還是很明顯的。
還有一個膀胱經(jīng)的井穴那就是至陰穴。什么是井穴，'所出為井’，也就是指在經(jīng)脈流注方面好像水流開始的泉源一樣?！熬睘榈叵鲁鋈?；形容脈氣淺小。至陰穴在腳的小腳趾外側(cè)趾甲旁，這個穴位呢古人一直流傳下來一個經(jīng)驗，用艾灸的方法起到一個轉(zhuǎn)胎的作用。
足太陽膀胱經(jīng)預(yù)防和主治的疾病
膀胱經(jīng)記住一點所行過得位置就是他能治療的疾病，始終記住這么一句話前病可以后治，膀胱經(jīng)現(xiàn)在哪種治療和保健方式最多呢，最多用的有針灸，刮痧，拔罐，艾灸，推拿，效果都是非常好的。
膀胱經(jīng)的針灸我們暫且不說，但是推拿然后刮痧之后再拔罐方法現(xiàn)在是最舒服保健的方式，最后在委中穴點刺放出穴，一套下來整個人可是精神抖擻啊，這就是我說的為什么膀胱經(jīng)那么重要的作用。
膀胱的特點有三：其一，與腎相表里，腎為先天之根，故為都；二，人體水分瀉下之前停留于此，水來土囤，故有州意；三，人體水分由火之氣化于此，如同大地清氣上升為云，云遇寒降下為水，完成天地相交。這就是為什么腰疼痛的時候為什么要選擇膀胱經(jīng)的原因。膀胱，又名凈府、水府、玉海，位于下腹部，是水液聚積之地。膀胱主要功能是儲存水液，經(jīng)過氣化后排出小便，其功能隸屬于腎。主要功效為宣通氣化，滲濕利水，溫腎固脬等法。
膀胱經(jīng)為什么叫足太陽膀胱經(jīng)？“太”是什么意思，是“極端、過”的意思。太陽，也就是最大的陽氣出處。膀胱經(jīng)在12經(jīng)絡(luò)中的主要作用是升發(fā)人體的陽氣的，換言之，人體有沒有精神，氣力是不是足，都依賴于膀胱經(jīng)是不是通暢。為什么不通呢，是因為濕閉住了，無法氣化。當我們后背走一遍罐之后，我們就會感覺后背很松快，就像卸掉一塊盔甲一樣的輕松，這就說明我們的陽氣得以升發(fā)了。同樣，運動也能達升發(fā)陽氣的效果，一出汗，也氣化了，也會感覺輕松，“動則生陽”就是這個道理。
足太陽膀胱經(jīng)在治療疾病過程中用的非常多，用好了是很厲害的所以一定要好好弄明白弄清楚才可以，膀胱經(jīng)的針灸效果是非常好的，大家一定要在實踐中慢慢的摸索，成為自己的一套系統(tǒng)，只有這樣才能融匯貫通，足太陽膀胱經(jīng)你值得研究。
我是劉閣大夫 希望能夠幫助到大家
