一位文友心情煩躁，寫了一篇文章真誠描述她痛苦無奈的身心狀態(tài)。
我閱讀后留了一些話，既是對(duì)她的開導(dǎo)和安慰，也是說服自己，更希望對(duì)其他朋友有參考價(jià)值。
煩躁還能寫這么好的文章，詳細(xì)準(zhǔn)確表達(dá)內(nèi)心感受，很不簡單！
煩躁時(shí)就接納自己的煩躁；抑郁時(shí)就接納自己的抑郁。不要和自己的情緒對(duì)抗，因?yàn)樵綄?duì)抗情緒會(huì)越嚴(yán)重。越希望情緒快快過去，它越不肯去。
情緒就是自己，對(duì)抗的也是自己。對(duì)抗情緒就是自己和自己鬧矛盾，過不去。
任何情緒都是一股能量，都需要在身體上流過，流通，無法停留，無法持久。你全然承受它，體驗(yàn)它，它很快就會(huì)過去的。
情緒和感情一樣，是每個(gè)人的正常心理活動(dòng)和身體狀態(tài)。每個(gè)人都有感情起伏和情緒波動(dòng)，只是別人體會(huì)不到。
人只能感受到自己的感受，對(duì)別人的感受則完全體會(huì)不到。
每個(gè)人都是一座孤島，每個(gè)人都是一個(gè)獨(dú)立的宇宙。
有情緒波動(dòng)，正好寫作，把它們表達(dá)出來。寫作就是用來傾訴和宣泄的。沒有情緒，我們拿什么寫作？
會(huì)寫作的人，都是很情緒化的。我讀過三毛的文章，她的抑郁癥也很嚴(yán)重。許多作家都有抑郁癥，所以需要寫作，所以能夠?qū)懽鳌?/p>
有非常之人，才有非常之作品。
完全冷靜的人可以成為哲學(xué)家，或者從事科學(xué)和宗教，但是不能成為藝術(shù)家。
最偉大的作家，許多都有嚴(yán)重的心理問題，心理障礙。所以有人說“藝術(shù)就是一種病態(tài)”。
藝術(shù)角色都有一些病態(tài)，藝術(shù)家都有些病態(tài)。太正常的人不能進(jìn)入藝術(shù)，不能從事創(chuàng)造活動(dòng)。
其實(shí)我剛剛經(jīng)歷了兩個(gè)星期的煩躁痛苦，昨天剛剛好轉(zhuǎn)，所以今天思如泉涌。
過去的十四天，我肚子一直脹痛，也沒有什么好辦法治療。我曾經(jīng)想讓這種狀態(tài)快快離去，可是它就是不愿意離開，和我形影不離。
大夫說，像我這樣情況的人很容易發(fā)火。但是我這些天都沒有發(fā)過脾氣，也許是因?yàn)殚L年打坐，心態(tài)比較平和。
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