人們長期處于這種差的空氣質(zhì)量下很不好，這不利于肺部健康，肺與呼吸密切相關(guān)，一旦肺部受到損傷，呼吸必將非常困難，每個人都需要呼吸，這是毋庸置疑的。所以，大家平時應(yīng)該多多注意肺部健康，只有這樣才能保證身體健康。
一、專家：肺開始病變，四肢會有這3種現(xiàn)象，建議沒事自查一下
1、手腳麻木
當(dāng)大家處于一種不正確的姿勢和睡覺睡一邊時手腳都會麻木，這是血液流通不順暢導(dǎo)致的。其實肺部受到損傷也會引起手腳麻木，因為手指和手臂都是由肺部的神經(jīng)關(guān)節(jié)所控制，一旦肺部受到損傷，就會導(dǎo)致手腳麻木的現(xiàn)象。
2、柱狀指
柱狀指想必大家不常見，這是手指末端異常凸起的情況，特別是肺部有損傷的人很容易出現(xiàn)這種癥狀。因為肺臟通氣與造血密切相關(guān)，一旦肺功能出現(xiàn)損傷，這會引起肢體末端出現(xiàn)缺血和缺氧的癥狀。嚴(yán)重時甚至?xí)鹕ｋU，大家一定要非常注意。
3、手臂疼痛
過度的勞作和受到外界的沖擊都會導(dǎo)致手臂疼痛，這是非常正常的。因為神經(jīng)控制身體四肢，四肢受到損傷會傳導(dǎo)疼痛感。平時大家只要稍加注意即可，其實肺部出現(xiàn)問題也會引起手臂疼痛，大家一定要注意。
二、專家：這3種因素與肺部病變有很大關(guān)系，建議平時要遠(yuǎn)離
（1）空氣污染
現(xiàn)在社會發(fā)展非常迅速，空氣質(zhì)量也越來越差，長期居住在這種較差的環(huán)境下人們的肺部功能越來越差。一些空氣中的有害物質(zhì)堆積在肺部當(dāng)中會造成肺部呼吸不暢，對肺部組織有很大的影響，平時一定要遠(yuǎn)離這種空氣污染的環(huán)境。
（2）油煙
燒菜做飯是每個人家都需要的，燒菜的過程會產(chǎn)生油煙，這是由于高溫所引起的揮發(fā)現(xiàn)象。這種環(huán)境對身體非常不好，高溫加熱后的油煙會產(chǎn)生致癌物質(zhì)，長期處于這種狀況會對健康造成影響，建議平時炒菜時要開油煙機(jī)。
（3）吸煙
相信大家都了解抽煙有害健康，但是現(xiàn)在生活節(jié)奏快速發(fā)展，人們的壓力越來越大，在這種重壓下很多人把抽煙當(dāng)成減壓的方式。這非常不好，香煙當(dāng)中有許多有害物質(zhì)，這些有害物質(zhì)堆積在人體當(dāng)中會引起肺部損傷，大家平時一定要少抽煙。
三、想要養(yǎng)肺潤肺，日常可多做這2件事，肺部狀態(tài)或會越來越好
①運動
適當(dāng)?shù)倪\動能夠保護(hù)肺部健康，它不僅能加強(qiáng)人體的新陳代謝能力，而且可以排除身體當(dāng)中的毒素和垃圾，讓身體變得更加輕松。這有助于肺部健康發(fā)展，所以肺不好的人平時可以適當(dāng)?shù)倪\動。
②戒煙
抽煙有害健康，大家平時一定要盡早戒煙，只有這樣才能恢復(fù)香煙對肺部的損害，可以給肺提供一個更好的生存環(huán)境。一旦發(fā)現(xiàn)肺部有問題時，一定要及時戒煙。
結(jié)語：肺是一個非常脆弱的器官，大家一定要呵護(hù)它的健康。平時要注意飲食和作息規(guī)律，嚴(yán)格控制自己，只有這樣才能擁有一個健康強(qiáng)壯的身體。身體是革命的本錢，身體好了生活和工作才能快速發(fā)展，希望大家能夠擁有一個強(qiáng)壯的身體。
