我們今天說的「過敏性鼻炎」。
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什么是過敏性鼻炎
過敏性鼻炎，是鼻炎常見的類型，又稱變異性鼻炎，發(fā)病率高，且還在逐年增加。以陣發(fā)性、連續(xù)性噴嚏、鼻癢、流大量清水樣鼻涕為主要表現(xiàn)，可伴有鼻塞、嗓子癢、眼睛癢、流淚、眼睛發(fā)紅等情況。
過敏性鼻炎，常規(guī)分為兩大類：季節(jié)性和常年性。
1、季節(jié)性過敏性鼻炎
每年只有在特定的季節(jié)才會發(fā)作。
主要由花、草、樹木等引起，因此又稱枯草熱或花粉癥，其發(fā)病有著明顯的季節(jié)性，多在春秋兩季發(fā)生，又以秋季為多。
2、常年性過敏性鼻炎
發(fā)病時間與季節(jié)無關(guān)，且癥狀持續(xù)在9個月以上。
過敏原多為室內(nèi)灰塵，動物皮毛，螨蟲等，其癥狀基本與季節(jié)性鼻炎相同，但總的發(fā)病程度較季節(jié)性過敏性鼻炎輕。
過敏性鼻炎嚴重影響著患者的生活和工作。如不及時干預(yù)——可誘發(fā)鼻竇炎、咽喉炎、中耳炎、結(jié)膜炎等多種合并癥；嚴重者還會出現(xiàn)阻塞性睡眠呼吸障礙；
同時還可能誘發(fā)支氣管哮喘，兩者常同時或先后發(fā)病，據(jù)調(diào)查，80%的支氣管哮喘患者患有過敏性鼻炎。
02
判斷過敏性鼻炎的依據(jù)
一般來說，有下列幾個表現(xiàn)的，都需要注意：
1、經(jīng)常打噴嚏，每次連續(xù)打3個甚至更多，特別是在接觸灰塵、花粉等后。
2、流清水樣鼻涕，有時不能控制地往下流。
3、一側(cè)或雙側(cè)鼻塞，或交替出現(xiàn)，鼻塞嚴重時出現(xiàn)頭暈等。
4、鼻腔發(fā)癢難忍，甚至伴有眼睛及咽喉部也發(fā)癢。
03
過敏性鼻炎的養(yǎng)護
我們都知道，過敏性鼻炎一般短時間內(nèi)難以改變，且對于絕大多數(shù)過敏性鼻炎患者來說，都有情況在溫暖的環(huán)境下緩解，遇冷則加重的特征。
因此，在日常養(yǎng)護中，我們可以避免接觸過敏原、注意鼻部保暖、艾灸等方法來減緩。
1、防鼻寒
當氣溫過冷會對鼻黏膜的功能有不良影響；而過分干燥的空氣可使鼻子的排塵運動受到限制，抗菌能力降低。
秋季氣溫降低，氣候干燥，在此刺激下則會引發(fā)鼻炎的反復(fù)發(fā)作。因此，在冷空氣來臨之前，我們要做好必要的防護。
若出入溫差較大的房間時，應(yīng)佩戴口罩來保持鼻子的溫度，待溫度適宜后，再摘下口罩。
2、重清潔
對于過敏性鼻炎患者來說，常見過敏原有花粉、螨塵、動物皮屑等。因此，需特別注意保持家庭的整潔、衛(wèi)生，避免接觸毛絨玩具，勤換衣物，勤曬晾被褥等；經(jīng)常開窗通風換氣，保持空氣的濕潤和新鮮，從而減少不良刺激；出門賞花游玩時帶好口罩，外出回家后注意清洗臉、眼睛和鼻子。
除此，清洗鼻腔也是不錯的方法，可減少鼻腔內(nèi)過敏物質(zhì)，從而減輕過敏癥狀。可每晚用生理鹽水洗鼻，清理鼻腔，同時改掉摳鼻子、挖鼻孔的壞習慣。
3、艾灸調(diào)鼻炎，益氣溫陽是根本
艾灸調(diào)理鼻炎，是由內(nèi)到外的，重點是溫補腎陽，疏通經(jīng)絡(luò)，疏散風寒，提高機體免疫力，身體好了，鼻炎自然不會找上門來。
艾灸相關(guān)穴位可激發(fā)機體固有的調(diào)節(jié)功能，使失調(diào)紊亂的機能狀態(tài)得到調(diào)整，達到補虛扶正、瀉實祛邪的目的，緩解過敏性鼻炎問題，減少其復(fù)發(fā)幾率。
艾灸取穴：
1、迎香穴
位置：位于面部，在鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中。
素有 “不聞香臭取迎香”一說，有鼻炎的人必灸。
2、風池穴
位置：位于后頸部，后頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，相當于耳垂齊平。
具有疏散頭風、利五官七竅的作用，可以幫助調(diào)節(jié)人體免疫力，緩解外感風邪所致的鼻塞、流涕等情況。
3、印堂穴
位置：在人體前額部，當兩眉頭間連線與前正中線之交點處。
清頭明目、通鼻開竅、安神醒腦。
4、曲池穴
位置：位于肘橫紋外側(cè)端，屈肘，當尺澤穴與肱骨外上髁連線中點。
清熱解表，散風止癢，消腫止痛，調(diào)和氣血，疏經(jīng)通絡(luò)。
5、肺俞穴
位置：在背部，當?shù)?胸椎棘突下，旁開1.5寸。
肺俞為肺的背俞穴，是肺氣出入的窗口，鼻炎患者基本都有肺氣虛的問題，故而當艾灸肺俞補肺氣，并且肺俞還有調(diào)和營衛(wèi)、宣肺解表、補勞清熱等作用。
鼻子出現(xiàn)鼻塞鼻癢是常見問題，根據(jù)以上的總結(jié)，一旦確定自己或者孩子有了鼻炎的問題，一定要及時調(diào)理，避免蛻變成長期的慢性鼻炎噢。
