《扁鵲心書》中言“保命之法，灼艾第一”，艾灸作為養(yǎng)生保健的首選方法，越來越受到當(dāng)下人的喜歡和使用，只是不同體質(zhì)的人艾灸后的反應(yīng)有所不同，身體感覺舒服固然好，若有暫時(shí)的不適，也別擔(dān)心，這也可能是艾灸起效的表現(xiàn)。
艾灸時(shí)身體出現(xiàn)的表現(xiàn)分為兩類，第一類：身體感覺舒服；第二類：身體感覺暫時(shí)不舒服，也就是平時(shí)說的排病反應(yīng)。
第一類：體質(zhì)虛寒，身體感覺溫暖舒服
對(duì)于體質(zhì)虛寒的人來說，艾灸足三里時(shí)會(huì)感覺到熱感沿著足陽(yáng)明胃經(jīng)向上傳至腹內(nèi)，然后感覺腹內(nèi)溫暖，有時(shí)可聽到腹內(nèi)有咕嚕咕嚕的響聲，這是腸內(nèi)陽(yáng)氣充足后的氣過水聲，代表著陽(yáng)氣充足運(yùn)化水液；在艾灸腰部命門穴時(shí)，會(huì)感覺到肚臍以及整個(gè)腹部都有暖暖的感覺；以及在艾灸后背脾俞穴時(shí)會(huì)感到左腹有一股暖流經(jīng)過等。在這些情況下人體都是感覺舒服的，精神會(huì)變好且感覺身體輕快。
第二類：身體感覺暫時(shí)不舒服（排病反應(yīng)）
《尚書·說命》中言“若藥之攻人，人服之不以瞑眩憒亂則其疾以不愈也”，此即服藥過程中的“暝眩反應(yīng)”，在艾灸過程中，也會(huì)出現(xiàn)類似的反應(yīng)，稱之為機(jī)體的“排病反應(yīng)”，代表的是機(jī)體陽(yáng)氣恢復(fù)驅(qū)邪外出的過程。常見的有以下幾種表現(xiàn)：
1. 體內(nèi)實(shí)寒：身體感覺更加寒冷
建議：堅(jiān)持艾灸
這種情況常見于體內(nèi)有實(shí)寒的病人，“冰凍三尺非一日之寒”，體內(nèi)的實(shí)寒也不是一天形成的，艾灸時(shí)體內(nèi)陽(yáng)氣漸長(zhǎng)，在陽(yáng)氣溫化實(shí)寒時(shí),寒邪由實(shí)轉(zhuǎn)虛會(huì)使人有寒氣從體內(nèi)向外發(fā)的感覺，這實(shí)質(zhì)上是體內(nèi)的排寒反應(yīng)，此時(shí)應(yīng)堅(jiān)持艾灸，寒邪完全由實(shí)轉(zhuǎn)虛后就會(huì)消失。
2. 經(jīng)絡(luò)不通：感覺身體有氣四處竄動(dòng)
建議：此處有病變需治療
人體內(nèi)的氣血有其自身的運(yùn)行規(guī)律，艾灸的作用是增加經(jīng)脈中的陽(yáng)氣，陽(yáng)氣充足則能促進(jìn)氣血的運(yùn)行，當(dāng)氣血運(yùn)行到某處經(jīng)絡(luò)不通的地方時(shí)就會(huì)出現(xiàn)某處疼痛、麻木、或有氣竄動(dòng)的感覺，這其實(shí)是艾灸的陽(yáng)氣幫助我們找到了體內(nèi)不通的經(jīng)絡(luò)，提示我們這個(gè)地方有病變需要治療。
3. 體內(nèi)寒盛：身體出現(xiàn)類似過敏的紅點(diǎn)、皮膚發(fā)癢
建議： 寒氣郁于體表，繼續(xù)艾灸
多見于體內(nèi)寒盛的病人，艾灸時(shí)體內(nèi)陽(yáng)氣得到補(bǔ)充但還不是很充足，體內(nèi)的寒氣只能被驅(qū)逐到體表而不能完全被驅(qū)逐于體外，寒氣郁于體表不得外出則會(huì)使皮膚發(fā)癢或出現(xiàn)紅點(diǎn)。此時(shí)若停止艾灸則寒邪會(huì)郁在體表甚或進(jìn)一步入內(nèi)而為病。
艾灸雖好，但切不能醉酒、飽飯、劇烈運(yùn)動(dòng)、體表有傷口未愈合的時(shí)候進(jìn)行，以上情況艾灸若出現(xiàn)不適，就不是艾灸奏效的表現(xiàn)了。
真做假時(shí)假亦真，無為有處有還無。艾灸雖好，也要分清真假有無。
（作者：張嶺）
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