2020-06-04
體內寒濕重的人，用艾灸一段時間后，臉色和皮膚，都開始一點點變得干凈、通透，其實就是水濕的顏色下去了。
那么這個水濕去哪兒了呢？會通過出水、出汗、水泡等方式排出體外。排出不同的東西，說明體內的情況也不同：
最近收到灸友的留言：“灸肚子時，每次都出好多水，衣服都濕透了，是不是濕氣太重了？”
這個還真不一定。艾灸出水，不一定是濕氣大，我們可觀察皮膚變化來判斷：
若灸處皮膚潮紅，則說明濕氣大，因為灸后皮膚正常的顏色是灸處皮膚均勻的燥紅。
若皮膚表面癢，是體內有風邪；
若灸處皮膚現(xiàn)白斑，是體寒；
若皮膚表面刺痛，除艾條質量因素外，就是經(jīng)絡閉阻不通的現(xiàn)象。
艾灸出的水，應該介于汗和濕中間。
隨著艾灸時日一長，潮濕會明顯減輕，如果說是汗，為什么會出水減少了呢。所以傾向于濕氣和汗水兼有，濕氣居多。
艾灸出汗，多是排濕。有些病癥灸后會出大汗，這種排汗只是階段性表現(xiàn)，等病邪排凈后，則出汗減少或出微汗。
很多人艾灸初期是不出汗的，特別是血虛人，灸后一段時間發(fā)現(xiàn)有汗，這是好事。因為汗血同源，說明血補上去了。
需要注意的是，保健養(yǎng)生灸以微汗為度。
有些人剛開始艾灸不出汗，幾天后開始出大汗，這和正氣需要循序漸進恢復有重要的關系。
1、此時可以加強對足陽明胃經(jīng)的按摩和刮痧，同時艾灸足三里、三陰交等穴，以提高脾胃的吸收功能，增強轉化氣血的能力。培補正氣，增強排除外邪的能力。
2、配穴的時候要盡量配合太溪、足三里等下焦、滋陰的穴位，特別適合那些陰虛的、上火下寒的人群。
3、還可以配合吃些補血、健脾的食物，比如山藥、小米、紅棗等補氣養(yǎng)血的食物，防止身體太過虛弱。
如果艾灸出水泡，大多數(shù)情況屬于排寒濕的反應，因為濕寒之氣屬于邪氣，艾灸屬正陽之氣，邪不勝正，是身體里的邪氣自己在找出口，表現(xiàn)在皮膚上就是水泡、紅疹等。
水泡的顏色不同也代表了病情不同：
*水泡若是透明無色，則代表體內寒濕過重；
*水泡若是黃色且有異味，則代表體內郁熱嚴重；
*水泡若是血水樣，則代表體內濕毒嚴重，并有炎癥。
出水泡的處理方法：
1、首先停灸，等結痂后再繼續(xù)艾灸；
2、如果是很小的泡，可自行吸收，大的水泡可將針消毒后刺破，涂抹上油調配的艾草灰或紅霉素軟膏。
3、如果化膿了，可用艾葉煮水，將化膿處放在艾葉水中浸泡半小時左右，干后撒上艾草灰，慢慢就會結痂脫落。
