這個方法對我學(xué)網(wǎng)同學(xué)應(yīng)該非常實用，送給大家
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多年前看43folders.com網(wǎng)站就介紹了（10＋2）＊5 這種時間管理方法，當(dāng)時并沒有特別注意。最近拿來使用，才發(fā)現(xiàn)相當(dāng)好用，也推薦給大家
以下是(10+2)*5原文連結(jié)，不過本文全部改寫，是我自己的心得
http://www.43folders.com/2005/10/11/procrastination-hack-1025
（1）誰需要（10＋2）＊5 時間管理方法？
不容易專心的人
需要認(rèn)真工作又有能保護(hù)身體的人
要放假了，有一堆事情要處理的人
（2）（10＋2）＊5 時間管理方法 需要的工具
工具：tenplustwo for iPhone 計時器（也可以用兩個倒數(shù)計時器，或一個手機，一個倒數(shù)計時器來做）
最好的方式是用tenplustwo for iPhone 計時程式（0.99美元），其實這個軟體很簡單，就是倒數(shù)十分鐘（Work），時間到了就切過去倒數(shù)兩分鐘（Play），五個循環(huán)就是5個十二分鐘，也就是一小時。
（3）（10＋2）＊5 時間管理方法 分解動作
十分鐘內(nèi)可以做什么？
從此，我的一小時就只有50分鐘做事情，剩下的時間當(dāng)做休息時間。在這寶貴的十分鐘里，我可以
寫書的某個章節(jié)
寫一封會議的行前通知
打一通重要的電話
規(guī)劃一個任務(wù)
規(guī)劃這六十分鐘要做什么
我會事前規(guī)劃一下每一個小時要做哪五件事情，這樣子做得時候效率更高。
兩分鐘可以做什么？
我可以打一套八段錦
整理一下書柜
整理一下我的43 folders檔案柜（感謝Ada幫助我設(shè)立）
清空我的桌面
吃一頓豐富的早餐（或點心）
打一通不重要電話
兩分鐘是拿來休息還有玩的，這樣可以一直維持高昂的工作情緒。
（4） （10＋2）＊5 時間管理方法 解釋
因此 (10+2)*5是這么來的：
10-（Work）在十分鐘中認(rèn)真地做一兩件事，不要想玩的事情。
2-(Play) 十分鐘一到，玩兩分鐘，兩分鐘一到，回到工作狀態(tài)。
*5（一小時五次）-一小時，循環(huán)五次，工作五十分，休息十分。
（4）（10＋2）＊5 時間管理方法 重點
不要跳過玩的時間！十分鐘時間一到必須玩，所以要準(zhǔn)備很多兩分鐘好玩的事情。
記錄，記錄下這5段時間你做了什么，以后可以修正
事前要規(guī)劃好接下來一小時要做什么，可以利用剛才有畫無敵星星的表格，我通常一次會規(guī)劃接下來一個小時的工作。
結(jié)論
運用（10＋2）＊5 時間管理方法可以擁有充實高效的一小時工作時間。
teacher Zhang:
我是名職工,在一個工廠做了四年左右.可是現(xiàn)在工作量大增,這個倒沒有什么,就是覺得很委屈了,為什么我做了這么多的事情,而我所回報卻是非?？捎^呢.工作量大,我不怕,因為我知道,很多事情都是有規(guī)律的,只要適當(dāng),沒有我做不完的事情.更重要是合理規(guī)劃時間,分配時間,這是最重要的,看了你的這篇文章,對我有很大的幫助.謝謝!
我是一個很沒有時間觀念的人，所以大多時間我往往用了很長時間去做一件事，這樣很浪費時間。現(xiàn)在你的這個辦法我想試一試，謝謝！
恩~~~~~不 錯哦！?。?！
借來使用一下，有事情做的時候要試著規(guī)劃一小時！
感覺不錯，看看效果
還可以，借鑒
最重要從點滴，從眼前的一個小時做起，眼高手低往往是最大的障礙
我曾聽過 蘭迪波許教授關(guān)于時間管理的演講 很不錯 主要是多寫計劃
呵呵 挺新穎的看法啊 支持 我也試試哦
支持~~~我也是個沒有計劃沒有時間感念的人~~
希望你的方法能對我起到作用~~