早餐美食香橙燉蛋的做法
菜系分類:
甜品/點(diǎn)心
功效分類:
秋季養(yǎng)生食譜
冬季養(yǎng)生食譜
制作難度:
★★準(zhǔn)備時間:5-10分鐘
口味:甜味
工藝:蒸
主料:
橙子 1只
雞蛋 50克
輔料:
牛奶25毫升
調(diào)料:
糖20克
早餐美食香橙燉蛋的做法詳細(xì)制作步驟
早餐食譜【香橙燉蛋】的做法由飯菜的小編為您提供:
1、 橙子從頂端1/3處切開。
2、 擠出橙汁備用。
3、 將橙子內(nèi)部的筋膜去除干凈。
4、 橙汁里加入糖攪拌至融化。
5、 用小茶篩過濾掉果渣,取出果汁留用。
6、 雞蛋打入碗中,橙汁、牛奶備齊。
7、 雞蛋打散,加入約30克(約兩大湯匙)橙汁攪勻后,加入等量牛奶攪勻。
8、 再一次用小茶篩過濾掉雜質(zhì)。
9、 空橙子放入小碗內(nèi)固定,再倒入牛奶香橙蛋液至八分滿,表面包上保鮮膜。
10、 蒸鍋水開后,將橙子放入,中火蒸約十分鐘即可。
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早餐美食香橙燉蛋的做法提示:
早餐食譜【香橙燉蛋】暫無制作提示,非常感謝您對美食譜的關(guān)注!
早餐美食香橙燉蛋口感
早餐食譜【香橙燉蛋】的做法簡單,味道可口哦!
早餐美食香橙燉蛋故事
早餐食譜【香橙燉蛋】暫無故事信息,非常感謝您對美食譜的關(guān)注!
早餐美食香橙燉蛋營養(yǎng)價值
雞蛋被認(rèn)為是營養(yǎng)豐富的食品,含有蛋白質(zhì)、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì)。 雞蛋的營養(yǎng)價值
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