每天身體必須的水分
在補(bǔ)充攝入時
是否有注意它是否干凈健康呢？
除了水源的清潔程度外
喝水用的杯子也與我們的健康息息相關(guān)
有一些杯子，千萬別用來喝水
太傷身了！
內(nèi) 壁 有 色 陶 瓷 杯
陶瓷杯子漂亮手感好，耐高溫效果好，用來喝水泡咖啡等，很受大家歡迎。其實(shí)陶瓷杯子也分種類，除了白陶以外，陶瓷杯顏色艷麗是由于涂有彩釉，那么哪種陶瓷杯喝水最健康呢？
其實(shí)選擇無彩釉或是杯子內(nèi)壁無色彩的陶瓷杯最安全。那些顏色鮮艷、內(nèi)壁也有色彩的陶瓷杯，遇到開水或碳酸飲料時，陶瓷顏料中如果含有毒重金屬，便有可能溶解在熱水中，長期使用有害健康。
所以在選擇陶瓷杯時，盡量選擇質(zhì)量較好，內(nèi)壁無色的陶瓷杯使用哦！
不 銹 鋼 杯 子
不銹鋼杯子堅(jiān)固不易摔壞，受到人們的喜愛，但是不銹鋼杯子屬于合金制品，如果使用不當(dāng)，很容易將杯子所帶的重金屬物質(zhì)釋放出來，影響健康。
不銹鋼杯子用來喝水是沒有問題的，但是如果用來裝碳酸飲料、咖啡，就要注意了！時間過長容易將不銹鋼中的有害物質(zhì)析出融入水中。
在清洗不銹鋼杯子時也需要注意，不能用強(qiáng)氧化性清潔劑來清洗，比如：小蘇打等，以免與杯子金屬產(chǎn)生反應(yīng)，從而釋放有害物質(zhì)。
玻 璃 杯
人們常常因?yàn)椴Ａб姿槎粣凼褂貌ＡП?，其?shí)玻璃杯喝水是最健康的哦！玻璃杯是燒制而成，燒制中一般不會含有重金屬或是化學(xué)物質(zhì)，所以喝水最安全健康。
使用玻璃杯除了安全美觀的好處以外，玻璃杯表面光滑透明，不容易藏匿細(xì)菌和污垢，也非常容易清洗。
相比其他材質(zhì)，用玻璃杯喝水最為健康，也好打理，只要好好使用易碎這個小毛病也能忽略啦！
一 次 性 紙 杯
一次性紙杯家家戶戶都會有，招待客人或是家里喝水都最為方便，不過看似干凈健康的一次性紙杯，特別是那些很白很光亮的，其實(shí)在制作過程中可能添加了大量的熒光增白劑，具有潛在的健康威脅。
購買一次性紙杯時一定要選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的無添加熒光劑的杯子，最好的方法還是減少對一次性紙杯的使用！
搪 瓷 杯 子
雖然搪瓷杯子在燒制過程中經(jīng)過高溫搪化后形成，不會含有有害物質(zhì)，但仍然含有金屬物質(zhì)。酸堿平衡時，搪瓷杯子相對穩(wěn)定，但在裝有酸性物質(zhì)飲料時，容易金屬氧化，所以酸性物質(zhì)注意不要在搪瓷杯中放置過長的時間。
搪瓷杯子受到磕碰時，比較容易損壞，表面的物質(zhì)脫落，這個時候可以考慮更換杯子，保證飲水健康。
塑 料 杯 子
塑料杯子方便攜帶，不易損壞，是使用頻率最高的一種杯子。但是大家都知道塑料中含有很多化學(xué)物質(zhì)和增塑劑，長期使用時有害身體的。而且塑料杯的材質(zhì)也分很多種。
正規(guī)廠家生產(chǎn)的塑料杯子，底部都有材質(zhì)的標(biāo)識。
標(biāo)有PET標(biāo)識的代表耐至65攝氏度耐冷至-20攝氏度；
標(biāo)有PP標(biāo)志的為保鮮盒微波爐可使用的；
標(biāo)有OTHER標(biāo)識的可以用于直飲水壺、嬰兒奶瓶等。
所以在選購或使用塑料杯的過程中，一定要注意是否有標(biāo)識，可用于那些場合，并且注意不要裝高溫度的水，以免破壞水杯或是與材料發(fā)生反應(yīng)，對健康產(chǎn)生影響。
