怎樣才能盡快地戒除邪淫呢？我覺得首先要從科學(xué)上和醫(yī)學(xué)上認(rèn)識縱欲的危害，從根本上明白了性行為的本質(zhì)，才能自覺地去戒除邪淫，避免縱欲。我相信您看了這篇文章后，一定可以明白邪淫的危害從而立找到戒除邪淫的捷徑。（文章稍微有點長，但絕不郁悶，請您耐心看完, 我相信您一定會有收獲的。）
大家都知道男性的性行為的最終目標(biāo)就是射精，西方的醫(yī)學(xué)觀點認(rèn)為男性的精液沒有什么營養(yǎng)價值，因此對于男性來說性行為和一次體育運動沒有什么差別。但中醫(yī)不同，中醫(yī)歷來認(rèn)為男性的精液是男性的精華，每一次的射精都代表著男性精華的泄露。
那為什么射精會損耗男人的精氣神呢？精液表面上看只是一些水加上蛋白質(zhì)和氨基酸，其營養(yǎng)成分極低，西方的醫(yī)學(xué)界認(rèn)為人類射精一次所損耗的能量只需要補充一杯牛奶和一個雞蛋就基本可以了。
但真的這么簡單嗎？為什么營養(yǎng)成分這么低的精子可以繁衍后代，而且只有精子才可以？而營養(yǎng)成分這么高的牛奶和雞蛋卻不能？有人說牛奶的成分和精子并不是完全一樣，那么我們?nèi)绻ヅ渲靡槐途拥臓I養(yǎng)成分完全一樣的液體，他可以產(chǎn)生后代嗎？答案肯定是不行的。（說明：其實女性的卵子也是一樣的道理）
其實，精液絕不是這么簡單的。因為精液除了少量的營養(yǎng)之外還含有大量的生命遺傳信息，這些遺傳信息是本身母體精華的濃縮。人類與所有的動物都是通過精子和卵子的結(jié)合來繁衍后代，但為什么動物可以通過精子和卵子來遺傳生命信息呢？其機制現(xiàn)代醫(yī)學(xué)至今找不出原理?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)界連精子為什么可以遺傳生命信息的機制都沒有搞清楚，那他們又憑什么說精子只是一些水和蛋白質(zhì)呢？！
我個人認(rèn)為，男性和其他雄性動物產(chǎn)生的精子以及女（雌）性的卵子，實際上就是母體（身體）的一次自我復(fù)制。而這種生命信息的自我復(fù)制是需要消耗身體大量的能量的。大家都知道，子女往往都和其父母的外表非常相像，甚至連脾氣都差不多，因為雄、雌性通過極其復(fù)雜的生理反應(yīng)所產(chǎn)生精子和卵子里面包含了其本體的生命遺傳信息，這個生命遺傳信息才是精液和卵子中的精華，也是所有生物的精華的濃縮。在大海的海灘中，有一種海洋生物叫做沙蠶，這是一種無脊椎生物，屬于多毛綱葉須蟲目的1科。沙蠶的雌雄幼蟲在成熟后，會浮上水面交配，雄性會圍繞雌性舞動，然后雌雄體往海面排出精子和卵子，排完后，雌性和雄性就會死亡。昆蟲界的雄班蝶一生只有一次交配，其交配時間連續(xù)二十多個小時，在雄性成功排除精液后，就會立即死去。還有一種生活在澳大利亞的有袋類動物，叫袋鼩，長得很像老鼠，這種動物的雄性也是在和雌性交配的過程中，射出精液后就死亡。可見，動物的排精、射精是一個非常復(fù)雜的過程，其科學(xué)機制人類一直沒有研究明白，但從一些動物的案例來分析，排精、射精必定會消耗本體的大量能量，甚至是付出生命。還有，我們以前在鄉(xiāng)下經(jīng)?？梢钥吹津~雞（也就是被閹割后的公雞），大家都知道騸雞的體形往往比沒有閹割的公雞大很多，羽毛鮮艷漂亮，比母雞還要漂亮很多，而且壽命也比沒有閹割的公雞長很多。其原因就是騸雞沒有了性行為，也就沒有了泄漏，沒有了分心，自然是漂亮長壽。
也許有人會反駁說，精滿自溢，如果不及時排解男人的欲望會憋出病的。其實這是一個偽命題，要展開說的話篇幅會很長，我這里僅舉一例進行反駁。要知道，過去有很多從年輕時代就開始出家的老和尚，一生不娶，從未破戒，但往往是身體健康且長壽。近代著名的高僧大德虛云法師就是一例，虛云法師年輕時就向往佛法，一心出家，其父親為阻止其出家而強迫他取了妻子。但虛云法師不為妻子的美麗而心動，堅持不破戒，直至離家出走。后來虛云法師成了近代中國的著名高僧，連當(dāng)時驕橫的慈禧太后都對虛云法師尊敬有加。虛云法師一直活到了1959年，120歲才圓寂。
可見，精滿自溢雖然是常見的，卻并不是必然的，更不是必需的，而是很大程度取決于我們的心態(tài)和意志．如果我們明白了”精＂真正含義，就會懂得珍惜．就算做不到完全不泄露，只要做到盡量少泄漏，那也會對身體有很大的好處。而女性的排卵的原理其實是和男性排精基本相同，只是形式不同而已。
另外，如果要做到不泄露，僅僅是不手淫不邪淫是遠遠不夠的。我們還要減少正淫（婚內(nèi)性行為），戒除意淫，也就是要戒除性幻想。有些人很少手淫，也沒有邪淫（非婚性行為），但仍然出現(xiàn)了類似手淫的各種毛病，自己百思不得其解，不知道什么原因。其實很簡單，就是因為犯了意淫的毛病。意淫雖然沒有射出精子，但人在意淫的過程中會產(chǎn)生性意識和性興奮，這些意識和興奮會指揮人體的性組織啟動生產(chǎn)精子并排出體外的生理過程。所以，當(dāng)你意淫（性幻想）時，往往會不由自主的出現(xiàn)性器官充血堅硬的情況，這時如果你不及時排精，性器官就會長時間維持充血的狀態(tài)，而充血時間過長次數(shù)過多，會導(dǎo)致排精管、前列腺、陰 莖的彈性逐步下降，會導(dǎo)致前列腺炎、輸精管堵塞壞死、陽痿等一系列的疾病。所以一次深入的意淫，比來一次正常性行為的危害還要大很多。
所以，千萬要切記，千萬千萬不要縱欲！更不要邪淫和意淫！
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