進入冬天之后，不少家長對孩子長時間咳嗽感到很頭痛，其實假如在咳嗽的時候注意食物禁忌，可以起到事半功倍的作用，具體來說應(yīng)當注意以下八禁忌：
1.忌寒涼飲食
咳嗽時不宜吃冷飲或者冷凍飲料。中醫(yī)認為身體一旦受了寒，則會傷及人體的肺臟，而咳嗽大多是因肺部疾病導致的。這時假如再吃冷飲，就比較容易引起肺氣閉塞，癥狀加重，長時間不愈。與此同時，痰的多少還跟脾有關(guān)。太多進食寒涼飲食，還會傷及脾胃，引起脾的功能降低。
2.忌肥甘厚味
中醫(yī)認為咳嗽多為肺熱導致，兒童特別如此。日常食物里多食肥甘厚味會產(chǎn)生內(nèi)熱，加重咳嗽。另外，油炸飲食也不宜多食。因油炸食物會加重胃腸負擔，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。
3.忌魚腥蝦蟹
咳嗽患兒在進食魚腥類食物后咳嗽會加重，這和腥味刺激呼吸道與對魚蝦食物的蛋白過敏有關(guān)。特別是對某些魚、蛋過敏的孩子更要注意避免此類飲食。
4.忌甜酸飲食
酸食會斂痰，使痰不容易咳出，造成咳嗽難越。多食甜食可以使炎癥難以痊愈。
5.不要吃用桔子
非常多的人認為桔子是止咳化痰的，實際，桔皮確有止咳化痰的作用，但是桔肉反而會生熱生痰。
6.忌吃得太咸
吃得太咸易引發(fā)咳嗽或者使咳嗽加重。
7.忌花生、瓜子、巧克力
以上食物含油脂比較多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。
8.不要吃用補品
不少家長會給體質(zhì)虛弱的孩子服用補品，但是孩子咳嗽沒有痊愈時要停服補品，以免使咳嗽難越。
