據(jù)科學(xué)家測(cè)算，人的自然壽命應(yīng)在150~300歲左右，但人類卻普遍活不到自然壽命而過早夭亡?？茖W(xué)家認(rèn)為，人類不能活到其自然壽命有著很多因素，歸結(jié)起來主要有以下幾個(gè)方面：
⒈人類從學(xué)走步時(shí)起，就逐漸形成了以胸式呼吸為主的呼吸方式，而胸式呼吸極大地限制了人的肺活量，使肺的呼吸功能大大減弱，從而導(dǎo)致許多肺部疾病發(fā)生。
⒉人類從雙足行走身體直立時(shí)起，就逐步縮小和限制了全身的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)，包括骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶等的運(yùn)動(dòng)幅度，使這些部位不能得到很好鍛煉。同時(shí)，直立姿勢(shì)又使脊椎負(fù)荷過重，這也大大妨礙了人體自身運(yùn)動(dòng)的鍛煉，這使機(jī)體抵抗力和免疫力下降而誘發(fā)多種疾病。
⒊人的大腦位置離心臟較遠(yuǎn)，頭部的高位運(yùn)動(dòng)容易導(dǎo)致大腦組織缺血缺氧，最后使心臟運(yùn)動(dòng)也陷入一種不利模式，即終生只能進(jìn)行極度縮小了生理強(qiáng)度的慣相運(yùn)動(dòng)，其結(jié)果是大腦和心臟的疾患如高血壓、冠心病、腦中風(fēng)等心腦血管疾病屢屢發(fā)生，導(dǎo)致人的早夭。
⒋在血液循環(huán)功能方面，人類不斷追求現(xiàn)代化生活的享受，出門坐車，上樓電梯，家務(wù)勞動(dòng)機(jī)械化等，這使自身運(yùn)動(dòng)量大大減少，導(dǎo)致肌肉組織萎縮，血管缺少必要的鍛煉，機(jī)體血液循環(huán)不充分，從而使血管過早變得脆弱和硬化，引發(fā)多種心血管疾病的發(fā)生而導(dǎo)致死亡。
⒌人類消化功能的萎縮就更明顯了，如咀嚼功能的下降，吞食能力的喪失，胃腸道中細(xì)菌構(gòu)成的改變等，均使人類在食不厭精、燴不厭細(xì)的口服享受中，過早地出現(xiàn)了各種致命的代謝病、文明病，導(dǎo)致人類過早死亡。
⒍人類對(duì)自然環(huán)境的破壞、污染，如森林過度砍伐、廢水廢氣的排放、農(nóng)藥的濫用等，也大大影響了人類自身的生存環(huán)境，使健康受到很大損害。
⒎人類自身許多不良的生活行為和習(xí)慣，如吸煙、酗酒、吸毒、暴飲暴食、縱欲、熬夜等不科學(xué)的生活方式和飲食結(jié)構(gòu)，造成了許多疾病的發(fā)生，極大地?fù)p害了自身健康。加之社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)給人產(chǎn)生的心理壓力，在一定程度上也影響了健康。
摘自《上海老年報(bào)》 2011.01.29 沈權(quán)民／文
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