一、酸豆角肉末
材料
肉末100g、酸豆角 300g、姜少許蒜 1粒、蒜苗1根干辣椒 8粒、鹽適量、生抽適量、食用油適量
做法步驟
1.酸豆角洗凈切粒,姜、蒜切碎,干辣椒和蒜苗均切成小段;
2.燒熱炒鍋,下適量油,爆香姜、蒜;
3.姜蒜爆香后,將肉末倒入炒鍋;
4.翻炒肉末至8成熟,盛出待用;
5.鍋中留余油,下干辣椒段爆香;
6.干辣椒爆香后,將酸豆角倒入炒鍋;
7.適當(dāng)翻炒酸豆角至出味斷生;
8.將肉末倒回炒鍋;
9.將肉末與酸豆角翻炒均勻;
10.將蒜苗倒入炒鍋;
11.調(diào)入適量鹽和生抽;
12.再次翻炒均勻即可。
二、可樂(lè)豆腐
主料:老豆腐 可樂(lè)
涂料:生姜 小蔥 鹽 老抽 小辣椒 雞精
做法:
1、豆腐切方塊,撒上鹽和黑胡椒,腌15分鐘左右,生姜切絲,小蔥白切段,蔥葉切蔥花;
2、鍋中倒入油,晃動(dòng)鍋?zhàn)樱屽伓祭锒季鶆蛘瓷嫌?,將豆腐放入鍋中,中小火煎?/p>
3、邊煎邊用筷子翻動(dòng)豆腐,讓豆腐四面都煎成金黃色,下入蔥段,姜絲,煎出蔥姜味;
4、倒入可樂(lè)、1匙老抽和熱水,水和豆腐齊平,放入小辣椒粒;
5、大火煮開后,再小火煮,至湯汁還剩小半時(shí),開大火收汁,撒入蔥花即可。
烹飪技巧:
1、煎豆腐好用平底鍋來(lái)煎制;
2、煎豆腐的時(shí)候在油里放點(diǎn)鹽可以防粘。
三、魚香茄子
原料:茄子、蔥姜蒜、郫縣辣醬、青椒、油、醬汁
做法
1、將蔥姜切末,分成兩半,一半熗鍋用,一半待會(huì)兒放到魚香醬汁中,將魚香醬汁調(diào)料的原料都放到小碗里調(diào)好,備用。拍幾瓣蒜,切成末,青椒切塊;
2、起鍋,鍋不熱的時(shí)候倒入適量的油。油溫五成熱的時(shí)候放入郫縣辣醬,低溫炒出紅油。油溫一定不要高不然會(huì)把郫縣辣醬炒糊;
3、待郫縣辣醬炒出紅油后放入姜末和蔥末熗鍋,炒出香味后放入處理好的茄子,翻炒三至四分鐘后放入青椒;
4、放入青椒后便倒入事先調(diào)好的魚香醬汁調(diào)料翻炒片刻,臨出鍋前放入蒜末。
四、豆角炒肉
原料:
豆角400克,五花肉200克,鹽、桂皮、八角、豆瓣醬、老姜、大蒜、干辣椒段、香蔥適量。
做法很簡(jiǎn)單
做法:
1將豆角掐頭去尾,去經(jīng)絲;
2.五花肉切成小片,大蒜用刀拍扁,香蔥切段,老姜切絲備用;
3.鍋里倒入少量油,燒至四五成熱,放入五花肉炒至肉片變卷為止,再放入桂皮、八角煸香;
4.放入大蒜、干辣椒段、老姜、豆瓣醬炒至紅油冒出;
5.之后放入豆角,翻炒兩三分鐘,倒入一些清水或高湯加蓋燒熟后,再煮一會(huì)兒,去皂甙、亞硝酸鹽和胰蛋白酶抑制劑,防止吃后食物中毒;豆角一定要炒熟炒熟炒熟
臨出鍋時(shí)放入鹽調(diào)味,撒些蔥花段攪拌均勻即可出鍋食用。