內(nèi)容簡介：
上緊發(fā)條的日子，也能不疲勞！
上班沒精神？開會犯困？與客戶談判總是精力不濟？
為什么有些人一上班就需要大量的咖啡來維持精力，坐在辦公椅上仍然感覺腰酸背痛，每天忙著處理自己的那點事務都感覺力不從心，下班后更是連約會的力氣都沒有了；而另一些人卻精力充沛，不僅能夠及時而明智地處理問題，得到老板的賞識，還能對社會熱點侃侃而談，甚至更新微博……
導致我們沒有精力的原因是什么？那就是“疲勞的身體狀態(tài)”。
疲勞是身體發(fā)出的信號，你所感覺到的每一點疲倦感，都是身體在試圖阻止你陷入更危險的狀態(tài)。
日本免疫學健康專家安保徹，直擊“疲勞”問題，剖析疲勞形成的不同原因，幫助你正確認識疲勞、對癥處理，徹底消除疲勞。
作者簡介：
安保徹國際知名免疫學專家，日本健康類暢銷書作家。畢業(yè)于日本赫赫有名的東北大學醫(yī)學系，后赴美進修。他的研究屢有重大的醫(yī)學突破，從過敏、關節(jié)炎、痛風等各種慢性病，到艾滋病、癌癥等重癥療法，貢獻良多。他英文論文發(fā)表多達200余篇，在國際免疫學領域占有極重要的地位。
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