我們大眾應(yīng)當(dāng)具備什么樣的心態(tài)？我認(rèn)為可以概括為四個(gè)字，即“健康心態(tài)”。
健康心態(tài)首先應(yīng)是一種積極向上的心態(tài)。
大到國家的前途，小到個(gè)人升學(xué)、求職、疾病等好多方面，心態(tài)積極和消極往往取得迥然不同的結(jié)果。如抗戰(zhàn)時(shí)，面對日本人的氣勢洶洶，很快占領(lǐng)中國大片領(lǐng)土，態(tài)度消極者認(rèn)為日本如此強(qiáng)大兇猛，中國必亡，故有的投敵當(dāng)了漢奸，有的消極坐以待斃；而態(tài)度積極者則分析了當(dāng)時(shí)中國能戰(zhàn)勝日本的好多有利條件，堅(jiān)持長期頑強(qiáng)抗敵，終于取得勝利。 為什么會這樣？因?yàn)榉e極的心態(tài)使人看到希望，使人保持旺盛的進(jìn)取斗志，易于調(diào)動人的潛能，這樣有助于克服困難，取得成功。消極的心態(tài)則往往使人沮喪、失望，看不到光明和前途，從而從根本上限制、封閉甚至扼殺自己的潛能，喪失斗志，屈服于困難，所以往往干什么都失敗。 正因?yàn)槿绱?，所以說“積極的心態(tài)是成功的動力，是事業(yè)的風(fēng)帆，是勝利的起點(diǎn)，是生命活力的陽光和雨露。消極的心態(tài)，是失敗的根源，是事業(yè)的殺手，是扼殺活力的泥沼和籠罩人生的陰影”。 美國賓州大學(xué)的塞利格曼教授對人類的消極心態(tài)作過深入的研究，他指出人如果從消極心態(tài)中陷入三種特別模式，最終將會毀其一生。 ?。?）永遠(yuǎn)長存：把短暫的困難看作是永遠(yuǎn)揮之不去的怪物，這是在時(shí)間上把困難無限延長，從而使自己陷入消極心態(tài)而不能自拔。 ?。?）無所不在：把某方面的困難在空間上無限擴(kuò)大，認(rèn)為在某一方面失敗，在其他方面都會失敗，從而使自己始終籠罩在失敗的陰影中。 ?。?）問題在我：總認(rèn)為自己能力不足，一味打擊自己，使自己無法振作。這里的“問題在我”，不是勇于承擔(dān)責(zé)任的代名詞，而是在能力方面一味貶損自己，削弱自己的斗志。 消極心態(tài)既然有如此多的危害，所以正確地把握人生就應(yīng)努力克服消極心態(tài)，構(gòu)筑積極心態(tài)。面對一切困難和打擊，心態(tài)積極者始終都是強(qiáng)者。例如同樣摔了一跤，手摔出血了，消極心態(tài)者則非常沮喪，認(rèn)為很倒霉；積極心態(tài)者，會覺得還好，雖出點(diǎn)血，但胳膊還沒有摔斷，過幾天就會好。同樣遭到車禍，折斷了一條腿。消極心態(tài)者會認(rèn)為這下完了，成了終身殘疾。積極心態(tài)者則會認(rèn)為，能保住性命就好，大難不死，必有后福。正因?yàn)槿绱?，所以積極心態(tài)者的人生總是充滿陽光、快樂、幸福，生命的質(zhì)量很高，人生過得很充實(shí)。 健康心態(tài)的第二點(diǎn)，我認(rèn)為應(yīng)是利他心態(tài)。 何為利他心態(tài)？利他心態(tài)是和利己心態(tài)相反的一種心態(tài)。利己心態(tài)就是心中天天只想到自己，如自己的名、利、權(quán)……這不僅與構(gòu)建和諧社會的理想不符，也不符合中華傳統(tǒng)的道德精神。 在抗日戰(zhàn)爭時(shí)期，母送子參軍、妻送夫上前線更是屢見不鮮。世上誰不愛家？哪個(gè)母親、妻子不知上戰(zhàn)場有生命危險(xiǎn)？可是為了他人的安危、國家的命運(yùn)，他們還是舍己為人。 其三，健康心態(tài)還必須具有平等的心態(tài)。 人生來與別人就應(yīng)該是平等的。佛家認(rèn)為凡生命皆應(yīng)是平等的，就是說人與動物也應(yīng)該是平等的。但人一旦有了錢，有了權(quán)，有了地位，甚至有了漂亮的外表，往往心態(tài)就發(fā)生改變，產(chǎn)生一種高人一等的心態(tài)。相反，不具備錢、權(quán)、地位或漂亮外表的人，心態(tài)也會發(fā)生改變，會產(chǎn)生一種卑微低下、矮人一截甚至甘心為奴的心態(tài)。
因?yàn)橛械膰以谲娛律稀⒔?jīng)濟(jì)上、技術(shù)上強(qiáng)過中國，中國有些人近百年崇洋情結(jié)很深，見了外國人卑躬奴顏、討好、低聲下氣或不惜賣身投靠者大有人在，至今認(rèn)為外國月亮比中國圓的人還不在少數(shù)。
也有一些人當(dāng)了官就橫眉豎眼，抖官威，搞特權(quán)，膽大妄為，驅(qū)使老百姓像使用畜生；而不少人見了官也是媚上取悅，講話大氣不敢出，對官唯唯諾諾，或吞聲作傻，極盡逢迎吹拍之能事，完全喪失了做人的起碼人格。
其四，健康的心態(tài)還應(yīng)當(dāng)包括自信和年輕的心態(tài)。
“有自信未必會贏，但沒有自信一定會輸！”這是一位世界級拳王的話。這話雖然簡單，卻道出了一個(gè)不容忽視的辯證法。自信是我們對自身能力的一種客觀性肯定和認(rèn)可，當(dāng)然這種認(rèn)可有一定的度，過了度則為自負(fù)；但沒有這種認(rèn)可，則行動沒了動力，沒有信心，怎么可能成功？正因?yàn)槿绱耍宰孕判膽B(tài)的有無被心理學(xué)家視為決定人生命運(yùn)的一個(gè)重要方面。
健康心態(tài)還包括年輕心態(tài)。何謂年輕心態(tài)？顧名思義，年輕心態(tài)就是青年人的心態(tài)。青年人心中充滿好奇，對一切事物都感到新鮮，干什么事都充滿自信、充滿活力、充滿斗志、充滿樂觀。
年輕心態(tài)并不是依年齡而定，好多人年紀(jì)輕輕，卻老氣橫秋、胸?zé)o大志，對一切都不感興趣；而相反好多上了年紀(jì)的人，卻渾身充滿活力，心中充滿童趣、理想，所謂“老驥伏櫪，志在千里”。
現(xiàn)代研究證明，年輕心態(tài)不僅能幫助人大器晚成，還對人的生理有很好的調(diào)節(jié)作用。然而可惜的是，不少人未入老境，心已成死灰；也有的人一退休就覺得萬事皆休，認(rèn)為自己老了，每天提著鳥籠子，帶帶孫子，喝喝茶，聊聊天，打打牌，消磨時(shí)光，講句不好聽的話就是等死。殊不知毛澤東56歲才登上天安門，開始建國。畫家齊白石在60歲左右還無人知曉，畫也并不出奇，到老年變法，才使他成為一代大師。
養(yǎng)生有一句名言，叫做：“忘記年齡?！逼鋵?shí)就是使心態(tài)年輕。心態(tài)年輕能使人體各種激素調(diào)節(jié)保持在較好的水平，使人體功能不致衰退，還真能使人不老；反之，則老得真快?，F(xiàn)實(shí)中60歲的人30歲的心態(tài)，受人歡迎；30歲的人60歲的心態(tài)，人們都會覺得他非?？杀?。保持心態(tài)年輕，我們何樂而不為呢？
健康心態(tài)還必須具備樂觀心態(tài)。
樂觀心態(tài)與積極心態(tài)相類似，即對人生充滿樂觀。對前途充滿樂觀者，遇到困難挫折或打擊時(shí)，更能迎接挑戰(zhàn)。對待人生，有人認(rèn)為人生苦短，人生多累；而樂觀心態(tài)者則認(rèn)為我能為人一次比為畜生強(qiáng)多了，很難得遇到那么多為人的樂趣，應(yīng)該珍惜，樂享人生。
同樣生病，樂觀的人不和上比而是和下比，會想到我比別人強(qiáng)，別人生的是大病，我生的是小病。如果是生了大病，會想到還好，別人生同樣的病早已死了，我還活著，多活一天都是賺的，一定要活出質(zhì)量來。有了樂觀的心態(tài)，人就有了精神支撐，就有了動力，易于成就事業(yè)。正因?yàn)槿绱?，所以樂觀心態(tài)被認(rèn)為是人生成功的又一秘訣?？追蜃诱f：“君子坦蕩蕩，小人常戚戚。”戚戚小人是成就不了大事業(yè)的。
此外，科學(xué)研究也同樣證明樂觀可以使人生理功能得以和諧和協(xié)調(diào)，利于養(yǎng)生，易獲高壽；反之，則有損健康。常言道：“笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。”說的就是這個(gè)意思。
最后，健康心態(tài)還應(yīng)包括感恩心態(tài)。
我們能夠生存在這地球上，首先應(yīng)該感謝太陽賜予溫暖的陽光，感謝大自然提供的氧氣和水，感謝造物主提供的一切資源。我們得以來到世上，得感謝父母給予我們生命。我們能夠吃到飯，得感謝農(nóng)民辛勤耕種。我們能穿上衣服，得感謝工人織布。我們得以有知識和本領(lǐng)，得感謝學(xué)校師長栽培教誨。我們得以有成功事業(yè)，得感謝領(lǐng)導(dǎo)、同事、愛人的多方支持和關(guān)心。我們?nèi)魏稳硕疾皇枪铝⒌厣嬖诘厍蛏希四苌娴谋旧?，就?yīng)感謝周圍所給予你的一切。然而由于社會的浮躁，人們趨利之心太切，往往對周圍包括親人的付出都漠然置之，認(rèn)為那是應(yīng)該得到的，是天經(jīng)地義的，接受別人的是理所當(dāng)然的，而給予別人則從未想到。這是一種典型的利己行為。其實(shí)任何英雄，離開別人支持，馬上會變成孤家寡人。
我認(rèn)為感恩是對擁有的在意，感恩是對給予的關(guān)注，感恩是對冷漠的消融，感恩是對人際關(guān)系的潤澤與加強(qiáng)，感恩是做人的一種本分和美德?！?nbsp;
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