第一招，從聽眾的角度出發(fā)準備講稿。
為什么會有演講恐懼？要是一站上臺，發(fā)現(xiàn)自己不是很被聽眾接受，所有人都眼神游移，打電話的打電話，發(fā)短信的發(fā)短信，看來根本沒人在乎你，接下來就會一團糟。
如何能讓大家一開始就在乎和喜歡你呢？
呵呵，首先，你先得在乎你的聽眾！
第一步，就是站在他們的角度準備講稿。先來摸摸聽眾的底，了解聽眾的需求：他們是誰？有什么看法？是什么心情？對你要講的主題了解多少？他們需要幫助的地方在哪里？這些都搞清楚以后，就很容易開場了。
越是能從聽眾的角度準備，就越容易在第一時間贏得大家的好感，產生情緒聯(lián)結。
我常覺得演講就像一場心靈旅行，你是一個導游，如果你一說要出發(fā)了，大家卻“刷”一下，全都離你而去，那接下來的數(shù)個小時，唱獨角戲的你肯定痛苦無比。而如果你想一甩小旗，登高一呼：“同志們，我們出發(fā)了！”，而大家都興高采烈地跟著你開心上路的話，你就必須從他們的角度來建立溝通，講聽眾心中想的問題，關心的話題，他們的興趣一下子就被你抓住了。
最好的導游，從演講旅程的第一分鐘到最后一分鐘，所帶旅游團的成員沒有一個走失，那就是一個超級精彩的演講。而要達到這個效果，你就必須要確定，你要帶聽眾去看的風景，是每個人都想看的，都感興趣的。
第二招，建立有效的破冰開場白
我建議每個演講者都準備一個有意思的自我介紹，作為破冰的開場白。好的破冰開場白會讓你在演講一開始，就建立一個自在的基調。
自我介紹怎么設計呢？可以把名字拆一拆，讓大家容易記。比如，我的自我介紹：“我叫張怡筠，名字不太好記，有人說也還好，如果一個人心事很重，說這個人心里面“疑云”重重，所以我特別關注每個人的心情狀態(tài)……”這就帶出了主講者專長及今天的演講主題。
做培訓或者演講之前，若能針對這個團體，設計一個有趣的自我介紹，設計好“包袱”的位置，當“笑”果凸現(xiàn)出來，你就會都會很自在了。舉個例子，我聽過一位男講師的自我介紹：“大家好，我叫豐富。我媽生我的時候說，如果是個女孩，就叫豐滿。結果不幸是男孩，只好希望我大腦豐富些了！”哈哈！聽眾一開始都笑瘋了！這樣，演講者就一下子贏得人心，
接下來就能很自在地展開演講。
所以，若能建立一個好的破冰開場白，就會大大降低你的演講恐懼。
第三個秘訣，“假裝”你超愛演講
在上臺前，給自己加油打氣：“我很熱愛演講，我迫不及待地想跟大家分享我的想法。”而不是“天哪，怎么辦？怎么辦？我好怕哦。”
你會發(fā)現(xiàn)，當你“假裝”以一個熱愛分享的演講者之情緒狀態(tài)出場，自己就會不知不覺地變成這樣的人，而成功完成精彩的演講。
第四招，保持眼神和語言的聯(lián)結
到臺上以后，要保持和大家的眼神交流，確保每個方位的聽眾都能感到你的眼神鏈接，沒有人被冷落。另一方面，語言上也跟大家多互動，比如，我喜歡常常在演講中插入現(xiàn)場調查：“支持這個觀點的人請舉手！”有越多這樣的聯(lián)結，越容易讓聽眾理解你，跟著你走。當你發(fā)覺有越來越多的人在你的心靈旅行團里，跟著你走，你就會越來越自在，完全忘了你害怕跟別人說話這回事啦。
好了，現(xiàn)在你已經了解了演講恐懼背后的原因，也獲得戰(zhàn)勝恐懼的“基本功”，并掌握我的“演講獨門秘籍”，現(xiàn)在就該開始練習。相信在不久的將來，你一定能擺脫恐懼與尷尬，在演講的舞臺上揮灑自如!
