熊門(mén)鐵拳功
熊門(mén)鐵拳功系南方秘傳的一種功法，式簡(jiǎn)、效宏。本人習(xí)此功多年，深感其威力宏大，故不揣淺陋，以饗同好！
一、布勁法
高馬樁，緩慢悠揚(yáng)吸氣入丹田。同時(shí)兩手配合沿體側(cè)上升，吸滿后，兩手在胸前交*，同時(shí)咬牙發(fā)“咦”字勁。氣灌全身。閉氣約十秒。然后，微吸氣一口，再悠悠吐出。每次至少九次。
二、拳功
（左式）單拳著地，左腳在下，右腳在上，交*放在離地兩尺的墩上。右手置左拳前，吸氣入丹田，同時(shí)右手沿左臂抓提至右胸。閉氣的同時(shí)丹田發(fā)“咦”字勁，同時(shí)右手向上用力推出，左拳攥緊。呼氣時(shí)用嘴慢吐，右手沿原路返回。
三、靶功
用具有沙袋和千層紙（現(xiàn)用汽車(chē)外胎代替）
沙袋多練習(xí)勾擺拳法和各種拳法的活勁。外胎（大貨車(chē)）主要練習(xí)直勁拳法如直拳、寸勁拳等
四、空勁
格斗式放松體會(huì)各種拳法，如內(nèi)家拳的空柔找勁。
此拳操習(xí)有素，威力驚人，苦練一年，就能夠斷磚碎石，但操習(xí)頗苦，持之有恒，會(huì)有宏效。
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春暖按，現(xiàn)在的硬氣功許多已經(jīng)論為幾乎的雜耍了，實(shí)戰(zhàn)的作用幾乎丟失殆盡。人們對(duì)所謂的硬氣功甚至把它和騙術(shù)掛鉤了。而事實(shí)上，真正的硬氣功實(shí)戰(zhàn)效果和養(yǎng)生效果驚人。傳統(tǒng)武術(shù)真內(nèi)功，仿佛一顆隱蔽在灰塵與泥沙下的珍珠，光彩埋藏。
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