| 所謂閉氣攻病法，就是運用屏閉呼吸法和武火周天兩者結合，專攻某一點上的病灶，當然包括了脊柱的病灶。具體做法是：一吸氣把氣一口氣吸到病灶上，然后停在病灶部位，屏住呼吸，意念想著氣，沖到里面，甚至能感覺到一種疼酸的感覺，有這種病的可以跟著我做。我一邊說，你一邊兒做。沒有這種病的，你也可以跟著比劃。用這招回去可以為多少人解除痛苦？ 我們實業(yè)機構里就有人練了多年功，他的脊柱疼的問題依然沒解決，因為他找病因找不對，說是練武術的時候出了些問題，造成每個椎骨都總疼。我看，不見得，因為，如果是因為武術的原因?qū)е录棺党隽诵﹩栴}，比方說用點穴法造成的，那么用破穴法都給你解過了。還是那么疼，那原因就不在那兒了，很可能屬于一種“柱病”平時坐的時候，身體不直總是彎，起先挺住了，一處堵滯，其他部位也慢慢跟著堵滯，很像是“柱病”。或者即使不是柱病，在某一點上傷了，多年不好，那這兩種病都可以用閉氣攻病的方法治。這就是剛才說的吸氣，一口氣提肛縮腎，把它從后背引到病灶部位。屏住呼吸，想著氣沖那截兒，使勁兒沖。一直憋到氣兒不能再憋了。然后呼氣，再往前走一截兒，這就是反復沖。但是反復沖這種方法，在通督脈上，效果不大明顯。那么怎么樣來得快呢? 那打個簡單的比喻是水從高處往下流，這樣來的快，就是你吸氣從頭頂住下吸。當然也要提肛縮腎，還是武火周火那個意念和呼吸。但是你注意力不全是放在提肛縮腎上，提肛縮腎雖然一直在做，但主要注意力放在哪兒呢？頭頂，從百會吸氣，一口氣吸到胸椎第三節(jié)、第四節(jié)兒，吸到那兒，然后再那截兒屏住呼吸，想著氣是從上面往下沖下來的。這樣一直憋到不能再憋的時候，一呼氣，這氣自然的從上往下自由落體下來。這樣做對通督脈效果非常好，從頂上“刷”通下來了，同時訓練了百會的吸氣，為下一步訓練通中脈做了準備。 好，現(xiàn)在大家可以和我一塊做一下。你的脊椎上哪一節(jié)有問題，咱們一塊就攻哪一節(jié)，沒問題的。你自己假設一節(jié)兒，然后，體會這種做法。咱們現(xiàn)在從百會往里吸氣，吸氣的時候用武火周天的方法。提肛縮腎，小腹往回收，意念往百會里進氣?，F(xiàn)在開始試著做。好，吸氣，提肛縮腎收腹，意念百會往里進氣。一口把氣吸到病灶那兒，屏住呼吸。憋不住了，再呼氣。氣自然往下，下的時候加個意念，脖子放松。脖子放松，氣就下去了。做這個功時，因你頭也緊，腰部也緊，一味的緊時，脖子也容易發(fā)緊，所以做完此功后，一定要把脖子掐一掐。另外把兩邊兒大脖筋要揉開，脖頸如果哪個地方硬，哪個地方揉的時候酸痛，那就是哪個地方?jīng)]通，沒通的怎么辦呢？揉開、掐開。揉掐到一定時間，手一捂，捂一段兒時間，就開了，只要脖頸這地方不酸不痛，你腦子應該是清醒的。反過來說，只要脖頸這塊一緊，很硬，有的時候又痛又酸，你這腦子就是沉的，就是昏的。 好，大家跟我再做一遍。好，吸氣(從百會往里進)，直達病灶。屏住呼吸，呼氣。從后背直接下去了。有的學員可能在做的過程中感覺到，只要一提肛縮腎，這氣就上去了。那你能從后邊上也沒關系。反正兩邊都往病灶上去，但你一提肛縮腎，小腹往里收，你覺得胸這塊兒堵得慌。如果有這種情況的學員，那你就放棄提肛縮腎，只是百會往里吸氣，這樣可以不大使勁(大家可以不提肛縮腎試著做一做)。必須要有呼吸，沒有呼吸就不存在閉氣攻病法了。吸氣吸到病灶處，屏住呼吸，到不能再引氣的時候呼氣，氣從督脈“刷～～”下去了，一直下到會陰，從會陰可以進入丹田存在那兒不動。 (二)揉按閉氣攻病法 閉氣攻病法就全講完了。那是不是保證立刻就通呢? 從我自身的體驗看，不一定。因為我下鄉(xiāng)的時候，那時候，經(jīng)常春季播種的時候扛麻袋，跟著播種機在后面跑著加種加肥。播種機到地頭的時候，速度會放慢，但絕對不會停下來。加種加肥的人扛著一百多斤的麻袋，追著播種機跑，而地又很不平整，高一腳低一腳的。有時倒種的時候，就很可能把脊椎扭了，還有以前我們在面粉廠，干活要扛一百六到一百八的麻袋，往糧囤里倒糧，那陣兒摔過。所以，我的脊椎原來有十一處都有傷。幾乎沒好的地方，還有我的頸椎，原來在黑龍江呼瑪，黑龍江發(fā)大水，我們都去救水的時候，那陣前面用人擋，其他人都扛著泥沙草袋子，向那個決堤的口子上，一摔扔下來，再走，扔的時候，一摔脖子，這頸椎“咔嘣”一響，就錯位了。原來因為沒有這方面的常識，整天覺得脖子不敢動，憋得頭疼地不得了，卻找不出原因是什么。后來在練功的時候，雖然身體其他部位都有明顯的好轉：比如心臟不好，練周天功恢復正常了，其他部位的病都逐漸好了，但頸椎病總不行。一直到后來碰到懂行人，給搬過來了，這才算不疼了，但不疼那塊兒已經(jīng)留下病灶了。一有刮風下雨等天氣變的時候，那地方就特疼。然后，我練周天的時候，就出現(xiàn)了前面我所講的這些現(xiàn)象，都是我自己的切身體會，即你感覺到氣過去了，但那地方怎么還疼，氣也上去了，任脈也覺得氣“唰～～”下來了。但遇到天氣變化的時候，那地方還是疼，或者是遇到休息不好，坐車時間長的時候，這些受過傷的部位都疼。那從本質(zhì)上來講，這些部位還沒有根治，得長期去治療，但并不影響整個河道里水的流淌。好像任督二脈都通了，但是這一點并沒有真通。那找這個理論就和很多傳統(tǒng)的周天理論不一樣。 傳統(tǒng)的周天理論認為，任督二脈一通，全身病都痊愈了。其實，任督二脈通的層次上，要分好幾層呢。表面上看都通了，確實體會到沿途都通了，并不等于每截(每一個人)都通。我說的話全都是我自身的體會。那比照書來講的東西，那要深刻得多。所以，前面的方法都教了。還有不通的人呢，再不通采取什么辦法?采取揉按，閉氣攻病法。那么什么叫揉按閉氣攻病法呢？就是那一點，你用意念用氣調(diào)過來攻時，效果不明顯。怎么辦呢？如果是后背，你就把手背過來，用手背那一點，并且從上往下揉，一直揉到覺得不再疼了。如果那個地方是個老病灶，這時候，還是要揉，揉到不是很疼了。再按，用手背指根骨頭壓著它，然后再用閉氣攻病法去做。即從百會吸氣，吸到壓的那個地方，然后，屏住呼吸，一直憋到不能再憋了，呼氣，呼氣的時候，手一抬，氣自然下去了。 這個方法的理和破壁通周法的原理是一樣的。我也是從那兒悟出來，才編的這個功法。然后我從實踐中體會到的，一般老病、有幾十年的這樣的病史的，估計得練一百天，就用這種方法。如果不是幾十年的病，那練四十九天就可以有效果了，如果是剛得的病練兩天三次就通了，并且也用不著揉按閉氣攻病法，就用前面的方法都能通了。我說的就是指一些個別頑病老病，包括骨質(zhì)增生，這效果也不錯。 下面大家跟我—起來做。脊椎有病的你跟我一塊揉，沒有病的，你從上往下揉。這手臂往后抬，有的人能抬高，有些人抬不高。但用這個方法，慢慢手臂也抬上去了。用手指的指根揉你人脊椎，從上往下揉，一節(jié)一節(jié)的揉，注意腰這個部位那四節(jié)，再從上往下揉一遍。這就防止人身體老化之后，這個部位不太靈。你多多按揉，對人老了之后的身體健康是非常有益的。現(xiàn)在，你哪塊有病你就專揉那塊兒。如果在揉的過程中，覺得里面“咯嘣”、“咯嘣”響，那就是那兒有病氣聚成的疙瘩，爭取把它揉開，揉化了。哪里疼往哪里使勁兒，也可用中指指根揉，那地方最能使上。到不怎么疼了，然后開始用閉氣攻病的方法。如果右手累了，可以換成左手，摁到那個地方，使勁摁。好，開始做，吸氣——從百會進，鼻吸，氣運到病灶處，屏氣。好，呼氣，手離開，氣順著下去了。通過病灶處，經(jīng)過尾閭、會陰、到下丹田，存在那兒，再來一次。摁住那兒，吸氣，意念從百會進，一下到病灶處。屏住氣，呼氣時手拿開，氣通過病灶處經(jīng)過尾閭、會陰、到下丹田，并存在那兒。再來一次。這里需要說明的一點是，呼氣時，氣在下來的時候，男性修煉者有時會感覺到氣一下進入睪丸，在里面轉圈進來的，這很正常。在這樣連續(xù)訓練幾天之后，意念一到病灶處，就意到氣到了。那塊馬上就熱，覺得有氣在里面轉。這樣連續(xù)做一段時間后，多年的老病會被克服了。這是用氣來攻病的。 (三)日常生活中治病的方便法門 下面再說三個日常生活中治病的方便法門，幾乎不用耽誤你任何時間。 第一，大小便的時候，要意想身中的病隨著大小便排除，這個可以治百病， 第二，睡覺的時候，把氣引到足心，同時想著外邊的氣也納入足心(腳心)，每天睡覺前都加這么個意念，時間長了，這也是治百病的。 第三個，講一下六字決治病法。 “六字”這個養(yǎng)生治病的方法，道家、醫(yī)家、佛家都用，都知道這是個寶貝，又簡單，所以流傳比較廣。進入四部功這個層次，應該掌握。 “六字訣”的特點，是把不同的臟腑部位在呼吸的時候配上不同的音，可以把病氣排出去。具體地說： 用“噓”字可以治肝病。 用“呵”字可以治心病。 用“呼”字可以治脾病。 用“呬”字可以治肺病。 用“吹”字可以治腎病。 用“嘻”字可以治三焦病。 下面分別說明一下，先講發(fā)音： “噓”字是“口”字旁，加虛實的“虛”，發(fā)音還是“虛”。 “呵”字是“口”字旁，加一個“可”字，發(fā)喝水的“喝”音。 “呼”字是“口”字旁，加一個“乎”字，發(fā)“乎”音。 “呬”字是“口”字旁，加一個“四”字，發(fā)“絲”音。 “吹”字是“口”字旁，加一個“欠”字，發(fā)“吹”音。 “嘻”字是“口”字旁，加一個“喜”字，發(fā)“西”音。 接下來講一下“六字訣”的練法： ⑴噓字，治肝病法，練的時候是靜坐，端正，怒目揚眉。意念是鄙視病灶，視為小病，然后慢慢轉頭，左顧右盼，頭上正時，吸氣。頭左右顧盼時，念“噓”字。如果是站立練功的，再加上拍打功，頭左轉時，右手拍打左肩；頭右轉時，左手拍打右肩。肝屬木，木暗無天日于春，春天樹木生枝發(fā)芽，積極向上，在人體很容易發(fā)生肝陽上亢，頭暈目眩，兩肋脹滿，心情煩燥等一系列肝經(jīng)的病灶。慢性肝炎或者肝硬功夫化患者，春天者是最易復發(fā)或者加重病情的。練“噓”字可以治各類肝病。 ⑵呵字，治心病法。在子時前，面東靜坐，叩齒36次，然后，感覺津液滿口的時候，漱口，分三產(chǎn)供銷咽下，咽的時候，必須要猛咽有聲，意守丹田，然后吐氣發(fā)“呵”聲。發(fā)音無聲自己能聽到即可。心屬火，夏日炎炎，所以子時練功或早起練“呵”氣功可以平心火。 ⑶呼字，治脾病法。單臂上舉，如右手上舉，過頭向左彎身，右手從左邊自上而下去摸左腳，身體向左彎下去，然后起立。接著，左手上舉過頭，方式和剛才一樣，上舉手的時候，吸氣。手自上而的時候，呼氣。吐音“呼”字。脾屬土，可以練四季之末的18天。脾有病而消化不良，發(fā)出氣酸臭，都可以用“呼”字來治療。 ⑷呬 字，治肺病。做法是：兩足站立分如肩寬，雙手高舉過頭，然后邁開左腳，用左腳尖點地，向前走一步，挺胸，雙手向后一揚呼氣發(fā)“呬”字音。肺屬金，季節(jié)屬秋，在秋季多練，可以清肺經(jīng)淤熱，發(fā)熱咳嗽，都可以用“呬”字功治療。 ⑸吹字，治腎病法。做法：雙腳并攏，雙手交叉托天，向上舉上頭頂，然后雙手再夠地。彎腰夠地后，雙手放開，蹲下去，雙手抱膝，默念“吹”字，不發(fā)出聲，只要自己能聽見就行，腎屬水，季節(jié)屬冬，腎主藏精，冬季多練“吹”字以固腎。 ⑹嘻字，是治三焦病的方法，做法是：雙手高舉過頭，握拳向天上打拳。頭抬起，雙眼注視拳頭，用力打三、五十拳后呼氣，呼氣時念“嘻”字六遍。 三焦是全身通氣的道路，與各臟腑、經(jīng)絡、神經(jīng)關系很密切，常練“嘻”字功，則諸病皆聊。 念“六字訣”的時候，要注意要領“ 開始拿不準可以念出聲音來，但是練熟之后，就要達到不發(fā)出聲音來，自己能聽得清就行。 剛才講的是在動態(tài)中練“六字訣”那么在靜態(tài)中能不能練呢？完全可以，即無論何時何地，都可以根據(jù)自己的病情選擇練法，發(fā)那個音，亦可以不做任何動作，只是單純的靜法，不如動靜相兼效果更好。 “六字訣”的練法不僅僅局限于我們這些練法，它還包括用五行生克制化的方法，但那個不太好記，也比較復雜在此我們就不講了，目前大家把“六字訣”治什么病掌握了，就可以隨時隨地的去練，沒條件的時候可以拆練，有條件時，自己可以按照剛才所講的那樣，按時間按一定方向去練。 授業(yè)治病的這一類，我們就傳授到這兒，這一節(jié)課，我們就先講這么多，下一節(jié)課我們傳授授業(yè)的第六部分——糾偏。然后再講強化訓練，五部功預告這些內(nèi)容 。 |
