一杯菊花茶，能解讀、清火、明目、抗輻射，養(yǎng)生效果非常的多。
而且菊花茶味道清新淡雅，也是不少不喜歡白開水和茶葉的人的首選。
但是，買菊花茶的時(shí)候，你會發(fā)現(xiàn)：杭菊、貢菊、滁菊、野菊…都是菊花茶，卻有很多的種類，這些不同的菊花茶有區(qū)別嗎？如何選擇適合自己的菊花茶呢？
滁菊——降火
滁菊又名“白菊”、“甘菊”，是菊花中花瓣最緊密的一種。它花蕊金黃，花瓣晶瑩玉白。
滁菊具有疏風(fēng)散熱，明目平肝解毒之功效，并對頭痛眩暈，血壓亢進(jìn)，神經(jīng)性頭痛等有很好的治療作用。
滁菊疏散風(fēng)熱的效果最強(qiáng)，出現(xiàn)嗓子發(fā)干、頭發(fā)昏等“熱傷風(fēng)”癥狀時(shí)，喝一些滁菊就能緩解。
貢菊——明目
貢菊也稱“黃山貢菊”，色白、蒂綠、花心小，均勻不散朵，質(zhì)柔軟，氣芳香，味甘微苦。沖泡時(shí)間長了，連茶湯會變成綠色。
貢菊能清熱解毒，清肝明目驅(qū)邪降火。貢菊里含有豐富的維生素A，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。
貢菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效。特別是經(jīng)常覺得眼睛干澀的電腦族。
杭菊——清咽
杭菊花朵較大，分為杭白菊和杭菊兩種。與貢菊相比，杭菊的深色花心更明顯，泡開后花瓣容易脫落。
杭菊散風(fēng)清熱，平肝明目，主治肝火，特別是對風(fēng)熱感冒發(fā)熱、咽炎，咽喉難受有好處。
野菊——消炎
野菊花的花朵更小更黃，花形也不是很好看，苦寒更重一些。
野菊花解毒清熱消腫的作用最強(qiáng)，對緩解生瘡、牙痛、口臭都有效，還能治癰腫、療瘡、目赤、瘰疬、濕疹等。
菊花茶雖好，可不要貪杯哦
菊花茶并不能夠長期的連續(xù)服用，一般服用三五天就需要停止。
菊花茶中的微量脂肪有可能讓人體發(fā)寒，使免疫力下降。中醫(yī)就強(qiáng)調(diào)，有些茶飲屬清熱解毒的藥性，應(yīng)該是在感冒或是感染期中飲用，如平時(shí)喝太多，會讓體質(zhì)越來越虛寒。
花茶偶爾飲飲無妨，但幾乎所有的花茶，都不能長期大量隨意飲用，應(yīng)根據(jù)人的具體情況科學(xué)選擇。
