什么是咳嗽？
寶寶咳嗽了要怎么辦？
網(wǎng)上流傳的關(guān)于咳嗽的食療靠譜嗎？
哪些推拿手法可以緩解癥狀？
什么是咳嗽？
知己知彼，方能百戰(zhàn)不殆，大人很多的焦慮感來源于對“敵方”的不了解。以至于很多父母在后臺很焦慮：
“咳嗽會不會演變成肺炎？”
“我們家都咳成慢性咳嗽了，怎么辦？”
......
咳嗽是一種病么？
答案當(dāng)然不是，咳嗽只是一種癥狀，很多病癥都會引起咳嗽，感冒、肺炎、呼吸道感染等等都能引起咳嗽，所以止咳不是關(guān)鍵。很多家長一聽孩子咳嗽就上火，想著快速止咳，其實有些時候快速止咳不一定是好事。
咳嗽是身體對氣管支氣管受到的機(jī)械刺激、炎癥和化學(xué)刺激做出的反應(yīng)。是一種正常的，保持呼吸道健康的機(jī)制。
打個比喻，我們都知道，如果吃到不好的東西，可能會上吐、下瀉。這就是一種機(jī)體自我保護(hù)的反應(yīng)。因為這個“壞掉的東西”在你肚子里，對你的器官產(chǎn)生了威脅，身體為了自我保護(hù)，通過上下兩個通道，將之排除出去。
這里我們不討論微觀上是怎么發(fā)生的，只需理解這個過程就好。
所以，這里的上吐下瀉，也是一種癥狀。我們需要解決的并不是癥狀，而是引起這個癥狀的原因。
寶寶咳嗽了要怎么辦？
實際上，不管中醫(yī)，還是西醫(yī)，在小兒輕微癥狀上的處理建議都是類似的：持續(xù)觀察，小心用藥。中國內(nèi)，太多的“焦慮型”父母，會用非常焦慮的心情和醫(yī)生溝通，傳達(dá)給到醫(yī)生的信息就是“趕緊把這個癥狀消除掉，否則就是你醫(yī)術(shù)不行”。
然而情況是：一味用控制、壓抑的辦法、人為干預(yù)和消除炎癥是沒有道理的，這樣做花費(fèi)大家的時間和金錢，更是浪費(fèi)了可以增加小孩抵抗力的一些機(jī)會。
經(jīng)常見到的有兩類父母：
1、“過度焦慮型”，一點風(fēng)吹草動，就急得不行
2、“過分自信型”，孩子咳的肺都快出來了，還無動于衷。別不信，還真就有這種父母，總覺得什么病都能自愈...
上述兩種類型，都是極端化了，要不得的。
第一種父母，會抱著寧可錯掛一瓶水，也決不放過一個病菌的心態(tài)來對待病癥。造成的后果就是小孩身體后期抵抗力長期低下，更容易生病。而且，以后不掛水，都很難好。陷入惡性循環(huán)。
第二種父母，則可能會延誤最佳的治療時期，使得造成不可預(yù)估的后果。
那么，寶寶咳嗽了，要怎么辦呢？
1、如果只是偶爾的咳嗽，除此之外，無其它問題，那么不太可能是嚴(yán)重的疾病，而大多數(shù)咳嗽都是自限性疾病，不需要深入調(diào)查病因。
2、如果感覺看起來咳嗽比較厲害，伴有發(fā)燒癥狀、或尿量減少甚至呼吸困難的時候，則需要馬上就醫(yī)做進(jìn)一步檢查。
3、除了必要的護(hù)理外，創(chuàng)造良好的環(huán)境也很重要，室內(nèi)濕度、溫度以及三手煙問題。
4、勿輕易嘗試網(wǎng)上流傳的各類方子。魔媽發(fā)現(xiàn)近期很多地方都會分享關(guān)于止咳的食療，除非明確知道食療方子的性質(zhì)符合孩子的體質(zhì)和具體情況，否則請勿輕易嘗試，例如推薦因著涼而咳嗽的孩子喝冰糖梨水就非常不合適。
5、不建議用咳嗽藥，一是因為它們對兒童咳嗽可能沒有效果，二是對于兒童的服用劑量還不明確，三是兒童很容易同時被幾個照顧者給藥，造成過量，增加兒童突然死亡的風(fēng)險；四是，咳嗽藥感冒藥對兒童還可能帶來很多嚴(yán)重的副作用。事實上，最新的研究表明，一些咳嗽藥對幼兒是有害的。
咳嗽日常護(hù)理技能及按摩手法
1、溫鹽水漱口，向溫開水中加入1茶匙鹽，攪拌均勻后用來漱口，每次漱口30秒，可以殺菌，緩解嗓子疼痛感。此方法適合于會漱口的寶寶。
2、寶寶睡覺時抬高她的頭部，左右側(cè)輪換著睡，利于寶寶呼吸道分泌物的排出及緩解咳嗽癥狀。
3、室內(nèi)保持一定的濕度和透氣性，在保證寶寶暖和的情況下，要打開窗戶透氣，室內(nèi)可以放置加濕器，寶寶咳嗽嚴(yán)重的時候可以讓他吸入水蒸汽。陪寶寶在熱水淋浴產(chǎn)生的蒸汽中坐20分鐘，這種方式對干性咳嗽特別有用。
4、對于過敏性咳嗽的寶寶，家中的枕頭、床墊、被子、毛絨玩具等要經(jīng)常清洗，拿到陽光下暴曬。
5、小兒按摩也可以緩解治療小兒咳嗽（具體可查看下文）
6、寶寶咳嗽期間多喝水 ，可以使黏稠的分泌物得到稀釋，容易咳出。
7、對于不會咳痰的寶寶，媽媽們有必要學(xué)習(xí)一下拍背拍痰的方法：
將寶寶豎著抱起，將一只手握成空拳，在寶寶的前胸和后背（左右肺部的位置），分左右兩邊（要注意不能拍脊椎及腰部），分別由下到上，由側(cè)邊都中間有次序地拍打，把痰液集中拍到消化道，從而達(dá)到排痰的目的。
當(dāng)孩子把痰液咳出后，爸媽應(yīng)立即擦凈口周痰液。如果寶寶沒有將其咳出，而是咽了下去，也不必太過于擔(dān)心，因為人體的消化道內(nèi)有許多消化酶和酸性液體，同樣也可以滅菌和清除異物。
咳嗽日常護(hù)理的推拿手法
【肺俞】
[位置] 在第3胸椎棘突下緣(第3胸椎與第4胸椎間)旁開1.5寸，屬足太陽膀胱經(jīng)。
[操作] 用兩拇指或用示、中二指揉兩側(cè)肺俞，稱揉肺俞;用兩拇指分別自肩胛骨內(nèi)緣從上向下推動100次，稱分推肺俞，或稱分推肩胛骨。
[功用] 益肺理氣，止咳化痰。
[主治] 發(fā)熱，咳喘以及一切呼吸道疾患
【膻中】
[位置] 在胸骨上，兩乳頭連線之中央，屬任脈
[操作] 中指端揉稱揉膻中;兩拇指自穴中向兩旁分椎至乳頭名分推膻中
[功用] 膻中為氣之會穴，居胸中，推揉膻中能寬胸理氣，止咳化痰。
[主治] 各種原因引起的胸悶，嘔吐，氣逆，咳喘，痰鳴等癥
【小橫紋】
[位置] 在掌面示、中、環(huán)、小指掌指關(guān)節(jié)橫紋處。
[操作] 以拇指甲掐，稱掐小橫紋;拇指側(cè)推，稱推小橫紋。
[功用] 開胸散郁，化痰涎。
[主治] 氣管炎，百日咳，肺炎以及一切呼吸道疾患
【掌小橫紋】
[位置]掌面小指根下，尺側(cè)掌紋頭
[操作]用中指或食指按揉，稱揉掌小橫紋。
[次數(shù)]100～500次。
[功用]清熱散結(jié)、化痰止咳。
[主治]常用于痰熱喘咳、口舌生瘡，頓咳，流涎等癥，為治療百日咳、肺炎的要穴，對嬰兒流涎劇烈者，亦有良效
