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蠔油生菜(天氣炎熱怎樣飲食最健康)

蠔油生菜(最簡單的家庭版做法)

 

主料輔料:
生菜、蠔油、色拉油、白胡椒粉、蒜末。
調(diào)   料:
醬油、白糖、料酒、鹽、水淀粉、味精、香油、適量。
制  作:
1、把生菜老葉去掉,清洗干凈。
2、鍋里放入水,加少許鹽、油,水開后放生菜,翻個撈出瀝干水分。
2、另外起鍋放油,加蒜茸炒香,加蠔油、料酒、胡椒粉、糖、雞精、生抽、湯(水),開后勾芡,淋香油(依個人喜好可不加),澆在生菜上即可。
 
 
備注:
這是頭一次做蠔油生菜,味道幾乎和飯店的味道一樣,吃后感覺在烹飪這道菜時,白胡椒起到了一定的作用。
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