櫻桃屬于薔薇科落葉喬木果樹。中醫(yī)藥學(xué)認(rèn)為，大櫻挑具有調(diào)中補(bǔ)氣，祛風(fēng)濕的功能。農(nóng)業(yè)專家稱：積極發(fā)展大櫻桃生產(chǎn)，有著廣闊的前景。櫻桃被譽(yù)為“水果中的鉆石”，因?yàn)樗哂蟹欠驳臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值，對(duì)痛風(fēng)、關(guān)節(jié)炎等病有特殊的食療效果。櫻桃含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素A、B、C，還有鉀、鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)以及多種維生素，低熱量，高纖維。維生素A比葡萄高4倍，維生素C的含量更高。櫻桃中同樣含有褪黑激素，因此具有雙倍的抗衰老作用，是名副其實(shí)“美味又美麗”的水果。
 |
櫻桃是上市最早的一種喬木果實(shí)，號(hào)稱“百果第一枝”。人們賞識(shí)櫻桃，在于它顏色艷麗、味道甘美、營(yíng)養(yǎng)豐富。它既含碳水化合物、蛋白質(zhì)，也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。尤其是鐵的含量，每百克高達(dá)6至8毫克，位于各種水果之首，比蘋果、桔子、梨高20至30倍。維生素A的含量比蘋果、桔子、葡萄高4至5倍，常食櫻桃可補(bǔ)充體內(nèi)對(duì)鐵元素的需求，促進(jìn)血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強(qiáng)體質(zhì)，健腦益智。 櫻桃還有藥用價(jià)值，其根、枝、葉、核、鮮果皆可入藥，能治療多種疾病，特別是具有能促進(jìn)血紅蛋白的再生作用，對(duì)貧血患者有一定補(bǔ)益。明代藥物學(xué)家李時(shí)珍在《本草綱目》中記載，櫻桃有益氣、祛風(fēng)濕、透疹、解毒等多種藥效。櫻桃還含有花色素、花青素、紅色素等，這些生物素都有重要的醫(yī)藥價(jià)值。它的有效抗氧化劑，比維生素E的抗衰老作用更強(qiáng)，可以促進(jìn)血液循環(huán)，有助尿酸的排泄，能緩解痛風(fēng)、關(guān)節(jié)炎所引起的不適。 |
 | 夏季養(yǎng)血多吃櫻桃、楊梅等食物 夏季高溫難耐，很多人胃口比較差，比較偏愛(ài)辛辣的刺激食欲的食物。專家指出，夏季養(yǎng)生重在養(yǎng)血，應(yīng)多吃櫻桃、楊梅等含鐵量高的食物。 |
|---|
 | 孕婦吃什么水果好 櫻桃護(hù)膚、西瓜降壓 酸酸甜甜的水果是很多準(zhǔn)媽媽的最愛(ài)，但孕婦飲食禁忌多，你知道孕婦吃什么水果好？櫻桃、西柚、西瓜等九款水果適合孕婦食用，但不能吃太多，下面為您介紹這9款水果，看看孕婦吃它們各自有什么功效！ |
|---|
 | 糖尿病人可以吃櫻桃嗎 養(yǎng)生導(dǎo)讀：糖尿病人可以吃櫻桃嗎?櫻桃富含維生素C和鐵質(zhì)，被譽(yù)為“生命之果”。吃櫻桃可以益氣養(yǎng)顏，是一種美容水果，對(duì)女性尤其適用。貧血的人不妨多吃些櫻桃來(lái)補(bǔ)充鐵質(zhì)。那么， 糖尿病人可以吃櫻桃嗎?下面一起來(lái)了解下。 |
|---|
 | 櫻桃可健脾胃補(bǔ)中益氣 櫻桃先百果而熟，每年春末夏初開始大量上市。它不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，酸甜可口，而且還是食療佳品。 《備急千金方》說(shuō)：櫻桃味甘、平、澀，調(diào)中益氣，可多食，令人好顏色，美志性?！兜崮媳静荨分幸灿袡烟抑我磺刑摪Y，能大補(bǔ)元?dú)?、滋?rùn)皮膚的記載。中醫(yī)常用櫻桃核作 |
|---|
| 舌尖上的櫻桃--春季養(yǎng)生最佳食品 春季是萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)，也是最適宜也是的季節(jié)，良好的飲食習(xí)慣可以讓我們更好的度過(guò)春季的每一天。春季飲食最佳食品吃什么好呢?很多人認(rèn)為經(jīng)歷冬季后，應(yīng)該大補(bǔ)身體才是，其實(shí)身體調(diào)養(yǎng)有道，切忌暴飲暴食行為。 |
|---|
| 櫻桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效 櫻桃屬于薔薇科植物的果實(shí)，有“百果第一枝”之稱。如今，正是櫻桃上市的季節(jié)?，F(xiàn)在，正是櫻桃上市的季節(jié)，味道甘甜而微酸，既可鮮食，又可腌制或作為其他菜肴食品的點(diǎn)綴，備受青睞。那么，櫻桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效怎樣呢？ |
|---|
| 櫻桃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富 健脾和胃美容養(yǎng)顏 養(yǎng)生導(dǎo)讀：櫻桃，外表色澤鮮艷、晶瑩美麗、紅如瑪瑙，黃如凝脂，果實(shí)富含糖、蛋白質(zhì)、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種元素。下面詳細(xì)介紹一下櫻桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效作用。 |
|---|
|
|---|
| 五月櫻桃季：櫻桃是婦科病的良藥 養(yǎng)生之道網(wǎng)導(dǎo)讀： 吃櫻桃有什么好處？五月正是吃櫻桃的好時(shí)節(jié)，可是很多人都不太了解吃櫻桃的好處有哪些？成熟櫻桃色澤紅艷光潔，味道酸甜，營(yíng)養(yǎng)豐富，具有較高 |
| 櫻桃好吃營(yíng)養(yǎng)高 每天吃10顆最好 導(dǎo)讀： 櫻桃不但外觀漂亮惹人喜愛(ài)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是水果中的佼佼者。整體而言，櫻桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值要高于一般的蘋果、梨、桃、杏等。其優(yōu)勢(shì)主要體現(xiàn)在那些方面呢？ 櫻桃 |
|---|
| 食材選購(gòu) 如何挑選和保存櫻桃 食材選購(gòu) 如何挑選和保存櫻桃，飲食是我們身體能夠正常運(yùn)轉(zhuǎn)的重要環(huán)節(jié)，可是一旦攝取了不好的營(yíng)養(yǎng)就會(huì)影響整個(gè)身體的健康狀況。健康的飲食習(xí)慣會(huì)為我們的身心健 |
|---|
| 櫻桃滋肌膚補(bǔ)元?dú)?/a> 櫻桃的外形看起來(lái)非常的誘人，不僅如此櫻桃可以說(shuō)是水果中含鐵量相當(dāng)高的一種水果。櫻桃中富含的維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)人也是有很大的好處的。 |
|---|
| 補(bǔ)氣養(yǎng)心 夏日首選櫻桃 導(dǎo)讀： 吃什么水果補(bǔ)血呢？大家可不要只是想到紅棗哦！櫻桃也是一種不錯(cuò)的補(bǔ)血的水果。夏季是養(yǎng)心的好時(shí)候。吃櫻桃養(yǎng)心也是最好不過(guò)的了。 夏食櫻桃 補(bǔ)氣血養(yǎng)身 |
|---|
| 櫻桃美白清斑 永保青春姿色 櫻桃自古以來(lái)就是美容圣品，櫻桃能幫助肌膚面部皮膚紅潤(rùn)，清潔斑點(diǎn)，是愛(ài)美女孩的最愛(ài)。吃櫻桃的好處是什么呢？今天，小編教大家一些水果美容護(hù)膚自己的肌膚，讓 |
|---|
聯(lián)系客服
