隨著社會發(fā)展，現(xiàn)在人們對于養(yǎng)生越來越重視，但是，老師想問一句，養(yǎng)生到底養(yǎng)什么？
如果有人告訴你，養(yǎng)生，首先要把咱們的尿養(yǎng)好，你信也不信？
沒錯。就是我們的尿。如果尿排得好，排得順暢，是一件很了不起的事情，更是一件值得祝賀的事情。
說這話，絕不是嘩眾取寵。大家可能有所不知，生活中，為尿所困的人，太多了。有的是尿頻尿急，有的是尿澀尿痛，有的是排尿困難，甚至排不出來。還有的則是遺尿，甚至尿失禁?？偠灾?，人到了一定年紀，能把尿排好，真真是一件重要的事情。
其實，這個尿的生成和排泄，是全身多個臟腑通力合作的結果。從哪兒開始呢？從胃開始。食物進入胃，經過胃的腐熟，然后進入小腸。在脾的運化作用下，其清之濁者，在肺的肅降作用下，經過三焦，并且在腎氣化作用的幫助下，進入膀胱，轉變?yōu)槟蛞号懦鲶w外。
你瞧見沒，這尿液的產生，還真是一件復雜的事。所以說尿好，表明它背后的整個過程是正常的、有序的，參與其中的臟腑，也是功能良好的。
總而言之，尿，是我們身體的一面鏡子。養(yǎng)生，從某種意義上說，就是先把咱們的尿養(yǎng)好。
接下來的問題是，如果尿出現(xiàn)了異常，我們該如何應對呢？
這是一個大問題。通過這一篇文章，老師也講不清楚。今天，老師就給大家講其中的一個問題，給大家一道解決之法。這就是針對濕熱下注膀胱所致尿澀、尿痛、尿急，即現(xiàn)代醫(yī)學所謂尿道炎的一張驗方，這是我之前治療患者時候所用。方子由——車前草和豬小肚組成，這不僅是個處方，也是一道食療方，是老師在《中華食物療法大全》中看到的一個方法，經過臨床應用，效果不錯，今天介紹給大家。它針對的，就是濕熱下注所致的尿道炎、膀胱炎。
什么是濕熱下注所致的尿道炎、膀胱炎？
按照中醫(yī)的理論，尿道炎、膀胱炎的常見發(fā)病機理之一，就是濕熱下注膀胱炎。膀胱，我們知道，水之所聚，定然有濕。熱從哪來呢？有的是肝郁化火而來，有的是，過食辛辣厚味而來，還有的是心火上炎而來。總之，熱邪下移膀胱，與濕邪混雜，于是形成濕熱，這才導致尿澀、尿痛、尿急、尿頻等癥。其中，尿灼痛、澀痛的感覺最為強烈和明顯，患者舌苔多黃膩，腰腹部有脹痛之感。這個時候，就應該清除膀胱的濕熱來實現(xiàn)治療目的。
上方中的車前草，性味甘，寒，歸肝、腎、肺、小腸經，善于清熱利尿，祛痰，涼血，解毒?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，車前草還有利尿、抗炎、抑制微生物的作用。豬小肚，即豬的膀胱，也叫作豬脬，有除濕的功效。兩者配合，車前草重在清熱，豬脬重在除濕，清利濕熱的效果是值得期待的，可謂直中病機。
好了，今天的文章就寫到這里，大家應該明白，看一個人身體的好壞，我們可以多想想他的尿。他尿的顏色色、尿量等方面都正常，身體就是好的。而當身體有異常的時候，尿也會第一時間表現(xiàn)為不正常。所以，養(yǎng)生，就是養(yǎng)尿。養(yǎng)好我們的尿，至關重要。
