在年輕女孩女性多發(fā)膝關(guān)節(jié)炎，專家分析了這些女性患者病例，發(fā)現(xiàn)她們不少都喜歡穿短裙或熱褲、不運(yùn)動、飲食不均衡等。膝關(guān)節(jié)炎是關(guān)節(jié)軟骨退行性改變致軟骨丟失、破壞，伴有關(guān)節(jié)周圍骨質(zhì)增生反應(yīng)的疾病，又稱骨關(guān)節(jié)炎、退行性關(guān)節(jié)炎、老年性關(guān)節(jié)炎等。女性45歲以后卵巢功能減退，雌激素水平下降，使關(guān)節(jié)軟骨代謝減弱，容易發(fā)生退行性改變。
長期慢性關(guān)節(jié)勞損、膝關(guān)節(jié)負(fù)荷加重是引起該病的又一病因，而從事需站立，行走工作的中年女性，加之在絕經(jīng)后大都發(fā)胖，增加了膝關(guān)節(jié)負(fù)重。因此，膝關(guān)節(jié)炎患病率隨年齡的增長而增多，女性多于男性。
在涼風(fēng)嗖嗖或是空調(diào)房下穿著熱褲，寒風(fēng)侵襲未受保護(hù)的膝蓋，會使膝蓋局部經(jīng)絡(luò)風(fēng)寒濕邪人侵，最傷關(guān)節(jié)，以往這種疾病還常常出現(xiàn)在有劇烈運(yùn)動的運(yùn)動員身上，但現(xiàn)在一些年輕人，因?yàn)楹瓦\(yùn)動“絕緣”導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)特別脆弱，再加上飲食不均衡，不能為關(guān)節(jié)提供足夠的營養(yǎng)，人體的內(nèi)環(huán)境變化就為膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎的產(chǎn)生創(chuàng)造了條件。雖然都是膝關(guān)節(jié)炎，但它們的種類是不同的，所以在康復(fù)前要先分清楚膝關(guān)節(jié)炎的種類。
1、骨關(guān)節(jié)炎：是最常見的關(guān)節(jié)炎，一般認(rèn)為是慢性進(jìn)行性退化性疾病。以軟骨的慢性磨損為特點(diǎn)。常在中老年發(fā)病，在疾病的初期，沒有明顯的癥狀，或癥狀輕微。早期常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的僵硬不適感，活動后好轉(zhuǎn)。遇劇烈活動可出現(xiàn)急性炎癥表現(xiàn)，休息及對癥康復(fù)后緩解。
2、創(chuàng)傷后關(guān)節(jié)炎：是膝關(guān)節(jié)創(chuàng)傷后逐漸出現(xiàn)的關(guān)節(jié)炎。臨床表現(xiàn)與骨關(guān)節(jié)炎相近，但是有明確的外傷史，如：經(jīng)關(guān)節(jié)的骨折，韌帶損傷或半月板損傷。
3、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：是關(guān)節(jié)炎的炎癥性類型，早期以關(guān)節(jié)的滑膜炎癥為主，繼而侵蝕關(guān)節(jié)軟骨，造成關(guān)節(jié)功能的嚴(yán)重喪失，晚期殘留嚴(yán)重畸形。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎可發(fā)生在任何年齡，以年輕人居多，通常累及雙膝。
膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎（簡稱膝關(guān)節(jié)炎），這種疾病由于常伴有關(guān)節(jié)軟骨發(fā)生退行性變，并在關(guān)節(jié)邊緣有骨贅形成，故俗稱膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生。它多發(fā)生在50歲以后，女多于男，肥胖者下肢關(guān)節(jié)負(fù)荷較大，易發(fā)生此病。有流行病學(xué)調(diào)查表明，55歲以上老年人膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生率在50%以上。膝關(guān)節(jié)炎的主要臨床表現(xiàn)為疼痛，常在關(guān)節(jié)負(fù)重時，如上下樓時或下蹲起立時髖、膝關(guān)節(jié)酸痛脹等。發(fā)病初期，休息后關(guān)節(jié)疼痛可緩解，但隨病情的發(fā)展，即使休息時疼痛也較明顯，甚至出現(xiàn)跛行，影響日?；顒?。臨床表現(xiàn)第二個方面是關(guān)節(jié)僵硬，如晨起時或久坐起立時出現(xiàn)髖關(guān)節(jié)或膝關(guān)節(jié)僵硬。臨床表現(xiàn)第三個方面是功能障礙，可出現(xiàn)受累膝關(guān)節(jié)鄰近肌肉萎縮、關(guān)節(jié)畸形，最終導(dǎo)致功能障礙。
每位膝關(guān)節(jié)炎患者都希望自己的病情能夠早日康復(fù)，而要想做到這點(diǎn)自然需要全方面的配合。我小叔由于工作的原因經(jīng)常受寒患上了膝關(guān)節(jié)炎，去年嬸嬸在網(wǎng)上找到了鈦致消貼，不到三個月，小叔的膝蓋就好了。此外，我們中國人的傳統(tǒng)習(xí)慣就是食療，即利用食物來影響機(jī)體各方面的性能，使其獲得健康或預(yù)防疾病的一種方法?？祻?fù)關(guān)節(jié)炎也是一樣的，我們完全可以將關(guān)節(jié)炎“吃走”。
1、取懷牛膝250克，天南星25克 ，乳香沒藥各5克，芒硝50克 ，鮮姜500克。將鮮姜搗成泥狀，其他藥物共研末，和姜泥一起調(diào)均，然后加面糊調(diào)成糊狀攤在布上貼在患處即可，用繃帶綁緊。然后用電熨斗或者神燈來烤患處，每次烤1-2小時，每天烤兩次，藥干時可以解下來加少許水調(diào)成糊狀再用，一付藥3-5天即可使積液消失。
2、螃蟹500克去臍、搗碎、過濾、取汁，米醋500毫升，淫羊藿、木瓜、牛膝、海桐皮各10克，放在一起加水煎30-40分鐘，過濾去渣，每天早晨空腹喝30毫升，服完為一劑，服3劑即可緩解。
3、首先準(zhǔn)備好中藥材蒲公英根適量。然后把蒲公英根全部搗爛掉，裝在瓶子里，裝到一半的時候在加燒酒，直到瓶子裝滿為止，然后放置10天后可用。每天早上服用一次，每次15-20毫升。堅持?jǐn)?shù)日，就可以看到效果了。
4、雞屎白、麥麩各２５０克。共入鍋內(nèi)慢火炒熱，加入適量酒精，混勻后用布包好，趁熱敷患處，熱散后取下。次日可再炒熱后加酒精使用，連用４－５次后棄之。每日１次，７－１０天為一個階段。本方對腰肌勞損、急性腰扭傷及肩周炎均有效。
5、取嫩蒼耳子適量，搗爛成泥狀（如乾可適量加適量白酒或黃酒），敷於患處，紗布包扎緊。敷三十分鐘至六十分鐘即可（如病情重也可敷時間長些）。拔的水泡越大，效果越好。一次沒有明顯效果，15天后再依法用藥，類推!
6、黑大豆1公斤，松節(jié)200～300克，黃酒250克，用小火將黑豆煮至酥爛，收水曬干。每次50粒黑大豆，隨時嚼食，每日3次。作用：補(bǔ)脾腎、強(qiáng)筋骨、通血脈，祛風(fēng)濕，除骨寒，可用于康復(fù)寒痹。
此外，膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的病情會在不良因素的刺激下反復(fù)發(fā)作，頻繁發(fā)作后還會有病情加重的趨勢，因此對發(fā)病的膝關(guān)節(jié)一定要好好的護(hù)理保養(yǎng)才能緩解炎癥刺激帶來的不適癥狀。對膝關(guān)節(jié)的保養(yǎng)除了不能再讓發(fā)病關(guān)節(jié)受到風(fēng)寒、潮濕及外傷損害之外，還要注意對患者身體的營養(yǎng)調(diào)節(jié)及不良生活習(xí)慣和改善，做到這些才能減少炎癥反復(fù)給患者帶來的疼痛不適。
