探秘體寒還容易上火的原因
按常理來說，陽氣旺的人更容易上火，但是事實(shí)也并非如此。
體寒屬于陰性體質(zhì)，事實(shí)上陰性體質(zhì)(體寒)的人也很容易上火。
陽氣旺而陰氣弱的人是屬于內(nèi)火旺盛的人，是屬于怕熱不怕冷的人。這種人喜歡用外界的涼爽來化解體內(nèi)的燥熱，譬如別人穿著保暖的衣服還覺得冷的時(shí)候，他(她)就需要穿著單衣，因?yàn)閮?nèi)在的燥熱讓他(她)感到煩躁，只有涼爽一點(diǎn)，他(她)才會(huì)覺得舒服和好受，這種人習(xí)慣利用外界的涼爽來緩解自身內(nèi)在的燥熱。這種人也是一種比較容易上火的人，這種人本身就內(nèi)火旺盛，若自身的燥熱不能隨時(shí)隨刻得到緩解，就會(huì)容易上火。煩躁這種感覺感受也會(huì)制造內(nèi)火，所以若有煩心或糟心的事情也容易上火。因此負(fù)面情緒也是上火的根源之一。
陰氣旺而陽氣弱的人是屬于陰寒體質(zhì)的人，這種人有的是怕冷不怕熱，也有的是又怕熱又怕冷。
若是這樣陰氣旺而陽氣弱的人怕冷不怕熱，這意味著雖然他(她)的體質(zhì)是寒涼的體質(zhì)，但是內(nèi)心卻并不浮躁和煩躁，所以他(她)才能夠靜下心來利用外界的熱量來化解自身寒涼的體質(zhì)。
若是這種陰氣旺而陽氣弱的人，既怕冷又怕熱，這不僅意味著他(她)的體質(zhì)是寒涼體質(zhì)，并且內(nèi)心浮躁和煩躁，很難靜下心來利用外界的熱量來化解自身寒涼的體質(zhì)。所以這種人，稍微冷一點(diǎn)或者稍微熱一點(diǎn)，他(她)都會(huì)感到內(nèi)心煩躁，都會(huì)引起他(她)的不適。
陽氣和陰氣平衡的人，是最佳體質(zhì)的人，這種人身體時(shí)常處于溫爽舒泰的感受之中，這種人對(duì)于溫度的適應(yīng)能力更強(qiáng)，冷一點(diǎn)熱一點(diǎn)都能夠適應(yīng)，不會(huì)形成身體上的不適。
那么為什么體寒的人也容易上火呢？這是為什么呢？只要身體的水分補(bǔ)充充足，一般體寒的人上火都是由情緒引發(fā)的內(nèi)火，譬如煩躁的情緒，或是著急(心急)，這都能夠引起上火，引起內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致水(陰氣)火(陽氣)在體內(nèi)流通不暢，水火不濟(jì)，口干舌燥，導(dǎo)致身體局部出現(xiàn)這種缺水的癥狀，因此緩解上火癥狀，不但要及時(shí)給身體補(bǔ)充水分，更重要在于保持一個(gè)良好的情緒和狀態(tài)，這樣才能夠有利于讓身體吸收水分。
體內(nèi)之火在上，水在下。若想不上火，就得水火濟(jì)濟(jì)，水火運(yùn)轉(zhuǎn)順暢。當(dāng)人煩躁或心急的時(shí)候，人的大部分感覺感受都在胸部以上和頭部，這都是意火輕易到達(dá)的區(qū)域，(這兒的意火指意念情緒引起的內(nèi)火，是指病癥而言，和修煉無關(guān))，當(dāng)負(fù)面情緒牽引自己把感覺重心放在身體局部的某些部位的時(shí)候，這時(shí)候就會(huì)造成氣血不暢，水火不濟(jì)。因此煩躁或心急這些負(fù)面情緒會(huì)在胸部和頭部引發(fā)內(nèi)火，造成水火不濟(jì)，最終以上火的癥狀形式體現(xiàn)出來。
當(dāng)然上火還有其它原因，不過，只要及時(shí)給身體補(bǔ)充水分，再保持良好的情緒和心態(tài)，就能夠避免上火或減少上火。
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