大家好，我是中醫(yī)劉醫(yī)生
這幾年，有很多女性讀者千方百計(jì)地找到我，讓我再給她們介紹一些美容養(yǎng)顏又沒有不良反應(yīng)的方法。美女們能找我，我還是很開心的，因?yàn)樗齻冋J(rèn)識(shí)到不能僅僅是通過化妝品來讓自己恢復(fù)青春美貌，而是要從根源進(jìn)行調(diào)理保養(yǎng)，這可是一大進(jìn)步！
除了古老的中醫(yī)外，美女們還要求我介紹一些最新的方法。其實(shí)，這就是大家對(duì)中醫(yī)的不了解了——中醫(yī)是既古老又現(xiàn)代的，古老的中醫(yī)是經(jīng)過無數(shù)先人驗(yàn)證的，所以才稱之為“經(jīng)方”“驗(yàn)方”。所以，我這里還是要給大家說一個(gè)早在16世紀(jì)的明代就非常有名的方子。在當(dāng)時(shí)的醫(yī)學(xué)著作《醫(yī)學(xué)入門》里記載了一個(gè)適用于治療氣血虛寒導(dǎo)致的皮膚粗糙、干燥、萎黃、長黃褐斑、色素沉著等問題的經(jīng)方，是四味藥配伍而成的，即白芍、白術(shù)、白茯苓各3克，加炙甘草1.5克，正好4味，水煎，溫服，代茶飲，我把它叫作三白甘草湯。這幾味藥都很普遍，一般的藥店都能買到。
在中醫(yī)理論中，白芍味甘、酸，性微寒，有養(yǎng)血的作用，可以治療面色萎黃、面部色斑、皮膚無光澤；白術(shù)性溫，味甘、苦，有延緩衰老的功效；白茯苓味甘、淡，性平，能祛斑、增白、除痘、治療痤瘡、清熱利濕；甘草性平，味甘，有潤膚除臭的功效，用于脾胃虛弱所導(dǎo)致的口臭以及皮膚皸裂等。白芍、白術(shù)和白茯苓是傳統(tǒng)的潤澤、美白皮膚的藥物，它們與甘草一起還可以補(bǔ)氣益血、延緩衰老。
中醫(yī)認(rèn)為人的皮膚光澤與否和臟腑功能有密切關(guān)系，如果臟腑病變，氣血不和則皮膚粗糙，面部生斑。三白甘草湯從調(diào)和氣血、調(diào)理五臟的功能入手，從而升發(fā)陽氣，以致美白祛斑?，F(xiàn)代都市白領(lǐng)麗人們工作、生活壓力非常大，待在電腦前的時(shí)間長，加上熬夜，大多都處于氣血虛寒的狀態(tài)，而這個(gè)三白甘草湯正好對(duì)癥下藥。
幾年前，我的診室來了一位女病人，我給她號(hào)脈時(shí)她一直低著頭，問什么便非常簡(jiǎn)單明了地答什么，始終不肯抬頭看我。后來和她慢慢聊天才知道，原來她是某著名外企的員工，工作很努力，每天都在電腦前待十多個(gè)小時(shí)，四五年下來，她發(fā)現(xiàn)自己的皮膚變得又干又黯黃，人也像一下子老了十多歲。
“我是個(gè)愛美的人，看到自己毫無生氣的臉，忽然就不自信了，工作也沒心思做了。我看了好多西醫(yī)和中醫(yī)，吃了一大堆藥，可是一點(diǎn)好轉(zhuǎn)都沒有……”
我很理解她的心情，診斷后，對(duì)她說：“我給你開一個(gè)三白甘草湯，你可以拿它當(dāng)湯喝，一個(gè)月后你的皮膚肯定有好轉(zhuǎn)?！?/p>
“有這么神奇的湯嗎？”她一臉狐疑，但還是拿著藥方和藥走了。過了一個(gè)月，她來復(fù)診了，一進(jìn)診室就開心地說了很多感謝的話?？粗孕诺臉幼?，我無法將眼前這位皮膚白皙、面色紅潤、神采奕奕的女孩與初診時(shí)的她聯(lián)系在一起，變化太大了。
“劉大夫，這次我真的相信這是神奇的湯啦！”看到她精神狀態(tài)和身體都有好轉(zhuǎn)，我作為醫(yī)生，自豪感油然而生啊。
需要提醒讀者朋友們的是，三白甘草湯并非每個(gè)人都適用。每個(gè)人膚色沉黯程度不同，有的人是蠟黃，有的人是鐵青色肌膚，有的人很白但皮膚卻斑斑點(diǎn)點(diǎn)。中醫(yī)認(rèn)為引發(fā)皮膚色澤差異的原因有所不同，因此要針對(duì)不同原因調(diào)理體質(zhì)，才能真正解決肌膚美白問題。
慘白——血虛體質(zhì)
可以從補(bǔ)血下手，選擇四物湯。注意里面的“地黃”要選擇熟地黃才能補(bǔ)血并讓血產(chǎn)生熱能，血行比較有力。
黯沉——腎氣不足
補(bǔ)腎食物包括黑芝麻糊、桂圓等，藥材則以何首烏最常見。
鐵青——子宮寒涼
簡(jiǎn)單的食療可飲用熱的生姜紅糖水，而利用艾葉熏臍也具有溫經(jīng)散寒的效用，改善氣色。
皮膚粗糙——陰血不足
美白得從滋陰及清內(nèi)熱做起，可請(qǐng)中醫(yī)開一些這方面的中藥。
另外，我還要給各位美女們提供一個(gè)小秘方：據(jù)《本草品匯精要》記載，白茯苓磨成粉末涂在臉上，還能治療痘痘以及懷孕后的雀斑，既能祛除黑頭、美白肌膚，還能使牙齒堅(jiān)固，頭發(fā)黑亮。
老祖宗給我們留下了太多的精神財(cái)富，只要用心去鉆研去關(guān)注，我們必能發(fā)現(xiàn)取之不盡、用之不竭的寶藏。這些寶貴的財(cái)富，我都很樂意告訴認(rèn)識(shí)或不認(rèn)識(shí)的朋友，讓大家都能享受到國粹中醫(yī)學(xué)帶給我們的健康智慧。
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