N本報記者 陳思敏
雖然福州上周連下了幾場雨，但夏日的高溫并沒有降下來。許多家庭都選擇了開空調(diào)以求涼爽。記者從榕城各大醫(yī)院門診了解到，最近前來就診的偏頭痛、熱傷風(fēng)病人增多，患者出現(xiàn)頭痛、鼻塞、打噴嚏、四肢乏力等癥狀，還有一些人感到嗓子發(fā)干、關(guān)節(jié)酸痛……據(jù)介紹，不少病人出現(xiàn)上述種種癥狀，都與吹空調(diào)有關(guān)，即人們俗稱的空調(diào)病。
老人、兒童、婦女易患空調(diào)病
夏日，空調(diào)制冷給人帶來涼爽的同時，也使室內(nèi)的空氣變得干燥。呼吸科醫(yī)生表示，長期在這種干燥的空氣里，首先，我們會感到皮膚缺水緊繃、眼睛干澀不適；其次，在我們呼吸時，吸入的是干燥的空氣，呼出的幾乎是飽和的濕氣，時間一長，我們的鼻黏膜、氣管黏膜就會變干，嚴(yán)重時會發(fā)生干裂，感冒等病毒就會乘虛而入，引發(fā)感冒、咳嗽等。
因此，長時間呆在空調(diào)房里，由于空氣干燥，人體組織脫水，影響正常代謝，容易造成各組織的功能衰落，出現(xiàn)各種空調(diào)病癥狀。另外，在空調(diào)房久呆，通風(fēng)不暢易滋生細(xì)菌引發(fā)感冒，還有的人把溫度調(diào)得過低導(dǎo)致體內(nèi)氣血凝滯，影響腸胃功能，更有甚者對著風(fēng)口直接吹風(fēng)，造成頭部、肩頸、關(guān)節(jié)等部位的疼痛。從門診的患者來看，老人、兒童和婦女是易患空調(diào)病的人群。老人、兒童易患病是由于身體抵抗力低下，婦女則是由于衣著單薄易受涼。
多通風(fēng)，莫貪涼
要如何預(yù)防空調(diào)病呢？醫(yī)生建議使用空調(diào)的時候應(yīng)注意以下幾點：第一，注意房間通風(fēng)，每天應(yīng)定時打開窗戶，增氣換氣，使室內(nèi)保持一定的新鮮空氣；第二，空調(diào)溫度適中，空調(diào)室溫和室外自然溫度不宜過大，以免進(jìn)出房間時忽冷忽熱，身體難以適應(yīng)；第三，不要直吹冷風(fēng)，不要圖涼快把空調(diào)通風(fēng)口對著身體，特別是在大汗淋漓的時候，出汗后進(jìn)入空調(diào)室應(yīng)先脫掉濕衣，并擦干汗水。
醫(yī)生還建議，長期呆在空調(diào)房的人應(yīng)多喝開水，促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，從空調(diào)環(huán)境中外出，先在陰涼的地方活動片刻，身體適應(yīng)后再到太陽光下活動?！霸诳照{(diào)房內(nèi)不要穿得太單薄，注意身體保暖，一些對冷比較敏感的部位如膝蓋、小腹、腰要注意用衣被覆蓋。保持皮膚的清潔衛(wèi)生，以免皮膚附著的細(xì)菌在汗腺或皮脂腺內(nèi)阻塞，引起感染。夜間睡眠最好不要用空調(diào)，可以提前制冷，入睡時把空調(diào)關(guān)閉?！?div style="height:15px;">
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開車也要防空調(diào)病
夏季，司機(jī)朋友開車可能會有這樣的感受：車內(nèi)空調(diào)帶來涼爽的同時，常常感到莫名的疲倦乏力、眼睛干澀以及頭痛、咽喉痛等不適癥狀。這些癥狀正是典型的空調(diào)病。
研究表明，盛夏裝有空調(diào)器的車內(nèi)溫度與車外相比差異很大，致使身體一時難以適應(yīng)這種忽冷忽熱的明顯溫度變化，容易引起機(jī)體抵抗力的降低，從而導(dǎo)致感冒的發(fā)生，所以開車應(yīng)該恒定空調(diào)的溫度。最佳標(biāo)準(zhǔn)是：車內(nèi)外溫差控制在5℃以內(nèi)，最大不超過7℃。
專家建議司機(jī)朋友不要長時間使用空調(diào)，一般以不超過1小時為宜。如需長時間使用空調(diào)器，應(yīng)定時將車窗打開適當(dāng)縫隙，保證車內(nèi)空氣新鮮。另外，很多人習(xí)慣在車?yán)锎騻€盹兒，這個時候如果開著空調(diào)，會帶來安全隱患。因為車子停駛時仍開放空調(diào)，發(fā)動機(jī)排出的一氧化碳可能逐漸聚集在車內(nèi)，加之車內(nèi)人員呼吸耗氧而排出二氧化碳，時間一長，車內(nèi)氧氣逐漸減少，乘員便會感到胸悶、頭痛，甚至不知不覺中毒而失去知覺，嚴(yán)重時會喪失生命。
